طريقه استخدام الانيمال كت برمضان

[dondavinci]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 90 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
السلام علكيم


أتمنى من المدربين والخبرآء
يعطوني طريقه استخدام الانيمال كت في رمضان
+
وش الفايده من الامينو .. يزيد عمليه الايض ؟ والا له فايده ثانيه ؟

شكرآ لكم مقدما

[071071]

السلام علكيم

وعليكم والسلام

أتمنى من المدربين والخبرآء
يعطوني طريقه استخدام الانيمال كت في رمضان

أنصحك تأجل موضوع الانيمال كت لبعد رمضان لانه من الصعب استخدام كيسين خلال 8 ساعات وهي فترة الاكل ولو اخذت كيس واحد ماراح تستفيد
أقترح عليك بشهر رمضان تستخدم ( الكارنتين ) وهو عبارة عن حمض اميني بيساعد على تحويل الدهون المخزنة بالجسم إلى طاقة لحرقها وتاخذ
( 1000 ملجم = 1 جرام ) قبل التمرين بنص ساعة .. وبعد رمضان أبدا بالانيمال كت

وش الفايده من الامينو .. يزيد عمليه الايض ؟ والا له فايده ثانيه ؟

فايدته يغذي العضل بالاحماض الامنيه ومن مميزاته سريع الامتصاص لانه لا يحتاج إلى تكسير داخل الجسم و الأمينو ماله دخل بالايض

و شكرآ لكم مقدما

عفوا ...

بالتوفيق يابطل