رد: مساعدتكم لا نستغني عنها
خليك على اليبو انمال كت الى دهونه تحت 12
رد: مساعدتكم لا نستغني عنها
وانت بخير
تقدر تستخدم انيمال كت من غير الكارنتاين ... بس افضل بعد رمضان لان الحوارق تخرج السوائل من الجسم ... بالتوفيق
رد: مساعدتكم لا نستغني عنها
عووووافيُ ..
**.. شكليًُ بـأستعمل أنيمال كـت بعد رمضان ُ .. **
رد: مساعدتكم لا نستغني عنها
أنا شخصـيــًا لا أؤمن بهذه الـ(حوارق)...
بالطبع هذا رأيي الشخصي، لكن حتى لو تجاهلنا الآراء الشخصية يجب أن لا نتجاهل العرف النفسي بأننا سوف (نأكل أكثر ونفقد التحكم في المائدة) عند تناول هذه الحوارق، لأننا سوف نعتمد عليها.. أو سنظن أننا نعتمد عليها على الأقل.
لهذا السبب أعتقد أنه يجدر بك الاهتمام بملاحظتك الغذائية وتعداد الكالوري وترك الحارق.
إضافة أخيرة: إذا كان هذا أول طور تنشيف لك فهذا سبب أقوى بعدم اعتمادك على الحارق وتعودك عليه.
رد: مساعدتكم لا نستغني عنها
تعليقي علي ردكـ الدايت سر النجاحه معرفت السعرات الحراريه الي يحتاجه جسمك وكميت البرويتن والكاربهيدرات والدهون و الالياف , وبنسبه للحورق دهون فيها عامل مساعد لفقد الدهون مع دايت سليم وممارسة الرياضه برضوا ..
حوارق دهون معروف يدخلونه الابطال قبل البطوله في فتره قصيره من أجل الاستفادهـ وافرز كميه سوائل في الجسم ..
تسلم علي ردك يالغالي شرفت .. ;)
رد: مساعدتكم لا نستغني عنها
اخووي تبي كلام موثووق
خذلك انيمال كت + إل كرنتين + cla
لو ما خسيييت اكتر من الي تبييه ارجع لك الفلوس
صديقي اخدهم وكان مهمتم بأكله نزل وزنيه حيييييييييييييييييييييييييييل
بس اهتم بأكلك يعني لا تآكل كتييير خفف او اتبع حمية
وخذ الي قلت لك عليهم
صديقي عمره 17 واخدهم وما صار له شي
