ناوي ابدأ تنشيييييف ابا رأيكم في المكملات وطريقة استخدامها

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 82 كيلوجرام

نسبة الدهون : 22

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استفساري يا حبايب كيف استخدم دي المكملات ورايكم هل انها طيبة ولا لا
L-carnitine
Glutamine
Bcaa
Fish oil
Multi vitamin
Why protein

ومشكور مقدما

جميعها ممتازة وطريقة الاستخدام بسيطة
الال كارنتين تاخد ملعقة كبيرة بعد كل وجبة
القلوتامين بعد التمرين
البي سي ايه قبل او اثناء او بعد التمرين
الفش اويل زي الكارنتين
الملتي فايتمن بعد كل وجبة
الواي على حسب رغبتك
الجرعة مكتوبة على المنتجات اللي عندك من ورا

يسلمووووو يا قمر استفسار اخير ال bcaa ينفع اخلطها مع الواي