الكرياتين و حرق الدهون

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 78 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كيفكم يا وحوش قاعد أفكر اشتري كرياتين بس عندي سؤال

أنا قاعد أحاول أنزل الدهون الى في افل بطني هل راح يزيدها و لا عادي أخذه و احرق الدهون اسفل البطن؟

و بالنسبة لأنه يحفظ الماء داخل الجسم هل يحفظها تحت الجلد أم فقط داخل العضل؟

في العضل وتستطيع أن تستخدمه في أي وقت .. خلال التنشيف او التضخيم ..

الله يعطيك العافية

في الحرق انا احتاجه اكثر .. لأني ادخل على بطن فاضي للحديد .. والكرياتين يقولي لاتخاف انا داخل عضلاتك وحزبط لك الباور ;)