عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 74 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ما هي طريقة استخدام GLUTAMINE MUSCLE PHARM بودرة
مكتوب سكوب = 5 جرام
وفيه ناس تقول لا 3 سكوب = 5 جرام
أيش الصح ..
وطريقة استخدامه كيف ؟
الصح اللي مكتوب على العلبه
طيب وطريقة استخدامه
5جرام (ملعة شاي)
مرتين
وحدة بعد التمرين و التانية اي وقت
بالنسبة ليا اخدها بعد التمري وقبل النوم
كلها مع بروتين
يعني تصير اخذت 10 جرام كذا ؟
تخلطها مع البروتين يعني تحطها مع بودرة البروتين وتخلطها ؟
ايوا الاجمالي 10
ايوا اخلطها معاها
الله يسعدك حبيب قلبي وجزاك الله خير ما قصرت