معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18%
و الاستفسار كالتالي :
استغني عن المكملات في ايام الراحة ؟؟؟
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18%
و الاستفسار كالتالي :
استغني عن المكملات في ايام الراحة ؟؟؟
لااااااااا
لااااااااااا
ايام الرحة العضلات تكبر فيها ومحتاج المكنلات طبعاً.....
من يوم عرفت الحديد (5 او 6 سنين تقريبا) وانا ساحب ع المكملات في ايام الراحه الاسبوعية !!
:)