معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18%
و الاستفسار كالتالي :
استغني عن المكملات في ايام الراحة ؟؟؟
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18%
و الاستفسار كالتالي :
استغني عن المكملات في ايام الراحة ؟؟؟
عضو جديد
لااااااااا
لا تحزن اليوم اذا خسرت...فتذكر دائما انه لا يوجد ناجح لم يذق طعم الخسارة
عضو متواصل النشاط
لااااااااااا
عضو جديد
ايام الرحة العضلات تكبر فيها ومحتاج المكنلات طبعاً.....
عضو جديد
من يوم عرفت الحديد (5 او 6 سنين تقريبا) وانا ساحب ع المكملات في ايام الراحه الاسبوعية !!
I suffered, I Learned, I Changed
تألمت، فتعلمت، فتغيرت !
ضوابط المشاركة
