كمال الاجسام موعد تناول هذه المكملات في رمضان ..

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 95 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبرككأإته ..

اخواني صارلي سنتين بالتمرين المستمر ومنظم الاغذية والحمدلله

من 75 ل 96 عضل صافي والحمدلله ..

بسس عندي مكملات وابغا اعرف موعد تناولها كأفضل موعد في رمضان

1 - ايزو 100
2 - جلوتامين
3 - اكستند
4 - امينو 2222
5 - فايتمن

..

الهدف الحفاظ على العضل وبدء ظهور تقسيمات البطن بشكل واضح

بالنسبة للتغذية كل شي مضبوط والحمدلله ع كل حال

لكن السوال عن موعد اخذها .. بسبب ضغط رمضان .. وكل عام وانتم بخير

ومشكورين مقدما اخواني ..