معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة ،،،
اول شي هو اني كنت ماخذا كورسين من قيل ولظروف وقفت لمدة 7 شهور والان رجعت صار لي في التمرين 5 شهور تقريبا .
استفسار بخصوص الاندرول :-
ناوي اخذ اندرول لحالة اضافة للمنظفات مع بروتين و أمينو وش يفضل اخذ بروتين مع الامينو يضاف للاندرول
مع طريقة الاستخدام .
و اذا في كورس بديل نسمع منكم وشكرا .
