معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اذا خلطت الواي بروتين مع الحليب يعطي نفس وقت امتصاص بروتين الكازين ؟
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اذا خلطت الواي بروتين مع الحليب يعطي نفس وقت امتصاص بروتين الكازين ؟
عليكم آلسلآم وآلرحمه
لآ
آلكآزين بطيء جدآ , تصل مدة آمتصآصه آلى 7 سآعآت
بعكس آلوآي سريع آلآمتصآص , وآن آضفت معه حليب , لن يصل آلى مستوى آلكآزين ولآ حتى آلنصف
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الحليب فيه واي وفيه كازين ،،،الواي بيمتص بسرعه والكازين بيقعد يمتص على وقت طويل ،،،وتقدر تضيف جبن او زبادي تضمن كميه كازين زياده ،،،بالتوفيق
شكرا للجميع لكن ابي رايكم بالمنتجات اللي فوق لاني محتار
شكرا للجميع لكن ابي رايكم بالمنتجات اللي فوق لاني محتار