-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ههههههههه لا اللحين مساء الورد والفل والياسمين والله يلبسك لباس الصحه والعافي
وسلامات يا حمد يا حمد ما تشوف شر
خذلك فيفادول السائل الي لونه احمر صحيح هو حق اطفال بس ممتاز<<<<<<< يتذكر شلون الاهل كانوا يطاردون وراه علشان يشربه ههههه
تصدق عندي غرشه فالثلاجة حق ولدي بروح اشرب منها اشوي ...
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
تصدق عندي غرشه فالثلاجة حق ولدي بروح اشرب منها اشوي ...
هههههههه سلامات يالغالي ماتشوف شر
وصدقني ولدك لو شافك بيصير يحبه ويشربه كل يوم ههههههههه
تصدقون احيانا لاجيت اقنع اخوي الصغير عن الاكل او الدوا اقوله اذا شربت هذا او اكلت هذا بتطلعلك عضلات زيي هههههههههههه يتحمس ويصير ياكله كل يوم ويجيني يقولي ها طلع لي عضلات ولا لا خخخخخخخخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444
ما تشوف شر
سلامات
الشر مايجيك يالغالي تسلم ...
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
هههههههه سلامات يالغالي ماتشوف شر
وصدقني ولدك لو شافك بيصير يحبه ويشربه كل يوم ههههههههه
تصدقون احيانا لاجيت اقنع اخوي الصغير عن الاكل او الدوا اقوله اذا شربت هذا او اكلت هذا بتطلعلك عضلات زيي هههههههههههه يتحمس ويصير ياكله كل يوم ويجيني يقولي ها طلع لي عضلات ولا لا خخخخخخخخخخ
الشر مايجيك حبيبي ...
هههههه الله يخليلك اخوك ويطرح به البركة .. ولدي نفس الشي وساعات يطلع بتصنيفه <<< يمسك الشنب ويقول يبه ابي شعر مثلك هههههههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
حبيت امسي عليكم ياااااوحووووووووش
ما تشوف شر حمدتوووو
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
الســـــلام عليـــــــــــكم
شخبارك يا شباب عساكم بخير
وجمعه مباركه للجميع
شباب في موضوع جدا خطير الي هو الـ Fast Food سواء ماكدولاندز او كنتاكي او غيرهم
قرات مقاله وشفت فيديو وشفت اشياء جديده وحجات مخيفه تدورن ليش الي ياكل منهم يصاب بالسمنه والكلسترول بغض النظر عن الدهون المشبعه الموجوده بالوجبه السبب هو انها لا تتحلل داخل اجسامنا تتخزن على طول على شكل دهون !!! وان جميع وجباتهم مغلفه وعليها مواد حافظه لا تغير شكلها ولا تتعفن!!
مثلا مسوين تجربه لبطاطس خلوها 4 اشهر وشكلها مثل ما هو اما الطبيعي ما جلست 4 ايام!! وكذلك الهمبروجر ......
اترككم مع الفيديو وارجو الانتباه للنهايه والفيديو ايضا الي بعده .....
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
الله عليك يا ذارووك دائما سواء نصائح او افكار
وجزاك الله خير وهذا يدل على حبك لاخوانك ربي يجزاك الجنه ويرفع مقدارك
والموضوع فعلا فعلا خطير وخيف ومصيبه وانا اول الاشخاص الي راح امنع اهلي يشترون من هذي المطاعم الخايسه خلها سميه في سميه
يعطيك العافيه كابتن
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ربي يجزاك الجنه ذا رووك ماشاء الله حتى في الاستراحه هنا تكتب موضوع مهم صراحه انا من راي لو انك كتبته في موضوع خاص لحاله افضل
ربي يعطيك العافيه وفعلا الشي هذا مخيف والمتضررين الاطفاااال
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
الســـــلام عليـــــــــــكم
شخبارك يا شباب عساكم بخير
وجمعه مباركه للجميع
شباب في موضوع جدا خطير الي هو الـ Fast Food سواء ماكدولاندز او كنتاكي او غيرهم
قرات مقاله وشفت فيديو وشفت اشياء جديده وحجات مخيفه تدورن ليش الي ياكل منهم يصاب بالسمنه والكلسترول بغض النظر عن الدهون المشبعه الموجوده بالوجبه السبب هو انها لا تتحلل داخل اجسامنا تتخزن على طول على شكل دهون !!! وان جميع وجباتهم مغلفه وعليها مواد حافظه لا تغير شكلها ولا تتعفن!!
مثلا مسوين تجربه لبطاطس خلوها 4 اشهر وشكلها مثل ما هو اما الطبيعي ما جلست 4 ايام!! وكذلك الهمبروجر ......
اترككم مع الفيديو وارجو الانتباه للنهايه والفيديو ايضا الي بعده .....
موضوع في غاية الاهميه
وفعلا كلامك صحيح 100% المواد الي فيها لا تتحلل ولا تتعفن !!! وتخزن على طول دهون في الجسم صعب تفكيكها
وهذي النتيجه !!
http://funnyhub.com/content_images/5...-mcdonalds.jpg
وهذا مهرجهم الغب مصيره كذا
http://klik.tv/app/webroot/upload/Fa..._by_DonMak.jpg
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صعب التخلص منها
والله مشكله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444
صعب التخلص منها
والله مشكله
ما في صعب المسالة فقط تعود واقنااع
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
نعم
الحمد الله أن وزني عادي و ما اكل هذا الوجبات كثير
تسلم يا غالي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
سلامات كابتن حمد
الشفاء العاجل انشاء الله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
سلامات كابتن حمد
الشفاء العاجل انشاء الله
الله يجزاك خير ياخوي ويوفقك في دراستك ..
الصورة الجديدة للباي 100% محافظة ونظام غذائي صارم ماشاء الله <<< منها للأعلى ياخوي سامي ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
تسلم او ماتقصر اخوي حمد وانشاء الله مدام جاي الشته نكدر نحقق فيه اكثر هههه الحر ماينراد موتنه ياخوي حمد
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
والله صراحة اني احس انه كذا ما تتحلل لاني اذا اكلتها سابقا تجلس بالمعدة يوم كامل ما احس بالجوع وتخمة وغثيان
تحيتي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب امس قابلت لاعب له شهرو نصف وعمره 17....الكبتن الاجنبي تتوقعون وش معطيه ..
داينابول !! و7 حبات في اليوم ياخذها
http://steroidsthailand.files.wordpr.../08/anabol.jpg
الطامه الكبرى اللاعب لاهو متمرس ولا اساسه العظلي جيد والادهى ان عمره 17
طبعا قلتله وقفها و...الخ وان شاالله لي تصرف مع الكبتن ذا يوم السبت..ودك تركب كورسات ركب بتنسيق ودراسه وللاعبين متقدمين موب لهاوي له شهر ..
فلاحول ولاقوة الابالله
كباتن بدون ضمير هدفهم الربح وماعليهم من صحتك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
مدربين هدفهم فقط المال لااكثر ولااقل
مع الاسف طبعا بدون ضمير هل الناس
وجزاك الله خير اخوي كاست على نصيحتك اله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
آآآآخ يالمدربين النوادي
النيبالين واشكالهـم -إلا ماندر-
عليهم من الله مايستحقون اصلا يكفيك إن معضمهم مو مسلمين
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
الله لا يسامحه الله يوفقك يا ذا كاست حاول توقفه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
يا ساتر معقول في ناس ومدربين كذا
صراحه مصيبه كبيره
والرجال توه باول حياته .......
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
^^^
كذا واخس بعد
لا ويوم عطاه الحبوب قاله هذي عباره عن تغذيه
!!
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ههههههههههه سبحان الله هذا مدربكم مو صاحي والله
صراحه لو اني مكانك اكلم صاحب الصاله يوقفه عند حده.....
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب امس قابلت لاعب له شهرو نصف وعمره 17....الكبتن الاجنبي تتوقعون وش معطيه ..
داينابول !! و7 حبات في اليوم ياخذها
http://steroidsthailand.files.wordpr.../08/anabol.jpg
الطامه الكبرى اللاعب لاهو متمرس ولا اساسه العظلي جيد والادهى ان عمره 17
طبعا قلتله وقفها و...الخ وان شاالله لي تصرف مع الكبتن ذا يوم السبت..ودك تركب كورسات ركب بتنسيق ودراسه وللاعبين متقدمين موب لهاوي له شهر ..
فلاحول ولاقوة الابالله
كباتن بدون ضمير هدفهم الربح وماعليهم من صحتك
يبي يمشي بضاعته اسود الوجه ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اهم شئ الولد يوقفها الحين ويقتنع بكلامك
الله يستر
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صبــــــاح الخيــــــر للجميـــــــــــع مع بداية اول يوم في الاسبوع هههههههه
الله المعيين
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هلا هلا فتنس
صباح الورد والفل والياسميين
ماشاء الله عليك مصحح اليوم ههههه دووم ان شاء الله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
فعلت خير يابومنصور في الواد ,,
بس البعض يستاهل يتنصب عليه ,, لانه باختصار عجول وغبي وفي ظنه رح يكون عنده بايسبس من اول اسبوعين تمرين ولو شرحت وشرحت رح يقول انك تحطمه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب امس قابلت لاعب له شهرو نصف وعمره 17....الكبتن الاجنبي تتوقعون وش معطيه ..
داينابول !! و7 حبات في اليوم ياخذها
http://steroidsthailand.files.wordpr.../08/anabol.jpg
الطامه الكبرى اللاعب لاهو متمرس ولا اساسه العظلي جيد والادهى ان عمره 17
طبعا قلتله وقفها و...الخ وان شاالله لي تصرف مع الكبتن ذا يوم السبت..ودك تركب كورسات ركب بتنسيق ودراسه وللاعبين متقدمين موب لهاوي له شهر ..
فلاحول ولاقوة الابالله
كباتن بدون ضمير هدفهم الربح وماعليهم من صحتك
ان شاء الله يكون بميزان حسناتك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
مســــــــــــاء الخيــــــــــــر للجميــــــــــــــع
شخبـــــــــــباركم شبـــــــــــاب
كيف التماريين معاكم
والجو صراحه كووووول
بالتوفيق للجميــــــــــــــــــــــع
تحياتي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هلابك كبتن احمد ,,
التمرين عال العال الحمد لله
وفعلا الجوووو يجي :)
كيف الدوام معاك ,, و الصاله ,, انشاء الله ماشي تماام
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة . الـشـمـري .
هلابك كبتن احمد ,,
التمرين عال العال الحمد لله
وفعلا الجوووو يجي :)
كيف الدوام معاك ,, و الصاله ,, انشاء الله ماشي تماام
ماشاء الله يالشمري ممتاز ممتاز
والجو صراحه يفتح النفس لكل شي هههههههههه سبحان الله
والحمد لله الدوام والصاله تمااام
شد حيلك يالشمري وربي يوفقك
ويا شباب احب انبه على صلاة الفجر تكفون كل شخص يضبط جواله او يوصي الوالده والاهم من هذا كله انك تكون معزم قبل لا تنام انك تصحى على الصلاه
وربي يوفقكم وييسر دربكم ويبعد عنكم كل مكرووه
تحياتي للجميع
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ماشاء الله يالشمري ممتاز ممتاز
والجو صراحه يفتح النفس لكل شي هههههههههه سبحان الله
والحمد لله الدوام والصاله تمااام
شد حيلك يالشمري وربي يوفقك
ويا شباب احب انبه على صلاة الفجر تكفون كل شخص يضبط جواله او يوصي الوالده والاهم من هذا كله انك تكون معزم قبل لا تنام انك تصحى على الصلاه
وربي يوفقكم وييسر دربكم ويبعد عنكم كل مكرووه
تحياتي للجميع
الله يجزاك خير ويجعلها في موازين حسناتك...........ويبعد عنا ووياك كل مكروه اللهم امين
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
جزاك الله خير اخوي انا اللهم امين
كيفك انت طمنا عنك وكيف التمارين معك.....
ولا حد يسهر ومبروك عليكم اول يوم من شهر ذي الحجه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
يبارك بأيامك يابطل
وجزاك الله خير ,, جعله بميزان حسناتك ,, و المسلمين اجمع
:)
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم ياابطال ذروك + الشمري
شحالكم يالربع وشلون الحديد والتمرين ؟؟
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
كيف الاجواء عدكم شباب ا
اليوم حطيت صوره للكتف ايش رايكم في صوري عامه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ماشاء الله عليك ياسامي تقدمك ملحوظ ياوحش ,,
شد حيلك واستمرررر
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
السلام عليكم ياابطال ذروك + الشمري
شحالكم يالربع وشلون الحديد والتمرين ؟؟
وعليكم السلام اخوي حمد
بخير يا مال الخير
والحمد التمرين بدينا نعدل فيه ونرجع زي اول بس دعاويك يالغالي
بالتوفيق
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
كيف الاجواء عدكم شباب ا
اليوم حطيت صوره للكتف ايش رايكم في صوري عامه
ما شاء الله عليك يا سامي الى الامام يا وحش
وتمرينك وتغذيتك في المكان الصحيح
تحياتي لك يا وحش
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
مرحبا شباب ..
سامي الصورة حلوة بس مب واضحة نبي صورة واضحة اشوي عشان نحسدك ههههههه
ماشاء الله عليك .
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وعليكم السلام اخوي حمد
بخير يا مال الخير
والحمد التمرين بدينا نعدل فيه ونرجع زي اول بس دعاويك يالغالي
بالتوفيق
ذروك حبيبي الله يوفقك مع التمرين ونبي تفجير تره الجو مب طبيعي ......... 120 كيلو صدر مع + 8 تكرارات = تفجير
وابشرك الصخونه خفت اشوي واليوم ببلش اكتاف وتراي وبطن خفيف على خواصر .
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
شد حيلك ياحمد وقدامك العافية ياوحش
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
شد حيلك ياحمد وقدامك العافية ياوحش
تسلملي يامشرفنا الغالي ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
السلام عليكم ياابطال ذروك + الشمري
شحالكم يالربع وشلون الحديد والتمرين ؟؟
هلابك حمد ,, منوور
بخير جعلك بخير ,, و انت شلونك كيفك الحين ان شاء الله احسن
التمرين مايحتاج ,, تركيز + تقنيين ع الهدف ان شاء الله
الله يكفيك الشرور ,, و يصبحك بالنور
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
موفق يالشمري وماينخاف عليك ياوحش ..
وبالنسبة لصورة التوقيع عجيبه والله بس الواي جولد ليش مخشوش ورا ؟؟؟
هذا رقم 1 الفروض يكون في المقدمة .
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ذروك حبيبي الله يوفقك مع التمرين ونبي تفجير تره الجو مب طبيعي ......... 120 كيلو صدر مع + 8 تكرارات = تفجير
وابشرك الصخونه خفت اشوي واليوم ببلش اكتاف وتراي وبطن خفيف على خواصر .
اممممممم تمام التمام اجل خلها بكرا وابشر بعزك حمستني ادخل صدر ههههههه
اليوم عندي كتف وترابيس وسواعد والسريه للحصه <<<<< الله يعين اخلص تمريني على طول واروح امرن الشباب في منهم اذا تاخرت 5 ثواني قوم الدنيا الله يهديهم
والحمد لله الصخونه راحه وماتشوف شر يا وحش
تحياتي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ذروك حبيبي الله يوفقك مع التمرين ونبي تفجير تره الجو مب طبيعي ......... 120 كيلو صدر مع + 8 تكرارات = تفجير
وابشرك الصخونه خفت اشوي واليوم ببلش اكتاف وتراي وبطن خفيف على خواصر .
هلا اخوي حمد ، لازال عندي لبس في المنتدى من ناحية ذكر الاوزان
انت يوم قلت 120 قصدك 3 بليت ؟ يعني 3 يمين و3 يسار ع البار ، لان الحسبة تختلف من شخص لغيره ، البار يدخل في الحسبة لان وزنه ممكن يوصف 25 كيلوا ،
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
120 كيلو = 2 بليت و30 ومعروف معظم البليتات تقاس بالباوند
وبغض النظر عن وزن البار ...!!
وحمد شكلك بتورط العالم هههههههههههه الرجال ما ذكر ان كل شخص يتمرن 3 بليت ممكن هو يقصد تمرينه كذا ممكن يقصدني انا او اي شي
لان تدري هذا الموضوع للدردشه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
120 كيلو = 2 بليت و30 ومعروف معظم البليتات تقاس بالباوند
وبغض النظر عن وزن البار ...!!
وحمد شكلك بتورط العالم هههههههههههه الرجال ما ذكر ان كل شخص يتمرن 3 بليت ممكن هو يقصد تمرينه كذا ممكن يقصدني انا او اي شي
لان تدري هذا الموضوع للدردشه
ههههههههههههههههههههههههه لا موب قصدي
اخوي اللي انا اعرفه ان البليت = 20 كيلو = 45 باوند
مثلاً انا العب صدر بار مستوي 2 بليت يعني 2 بليت يمين و2 يسار = المجموع 4 بليت = 80 كليوا او 180 باوند بغض النظر عن وزن البار :)
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة veto100
هلا اخوي حمد ، لازال عندي لبس في المنتدى من ناحية ذكر الاوزان
انت يوم قلت 120 قصدك 3 بليت ؟ يعني 3 يمين و3 يسار ع البار ، لان الحسبة تختلف من شخص لغيره ، البار يدخل في الحسبة لان وزنه ممكن يوصف 25 كيلوا ،
هلا فيك حبيبي منور والله ...
انا عندي فالبيت البار وزنه 25 واحط على اليمين 45 واليسار 45
يعني تقريباً 115 كيلو بس هذا اذا مزاجي اوكي وماكل عدل ادخل هالوزن .. اما اذا المزاج تعبان ادخل 90 او 80 كيلو وخصوصا ان موقف هرمونات من سنه تقريبا يعني الجسم صافي والباور ولله الحمد تمام بفظل الله والوجبات الجيدة .. بس النوم مب شي دايماً اسهر ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
بعدين حمد شكله كبتن ماشاء الله عليه ويلعب 3 بليت
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة veto100
ههههههههههههههههههههههههه لا موب قصدي
اخوي اللي انا اعرفه ان البليت = 20 كيلو = 45 باوند
مثلاً انا العب صدر بار مستوي 2 بليت يعني 2 بليت يمين و2 يسار = المجموع 4 بليت = 80 كليوا او 180 باوند بغض النظر عن وزن البار :)
يا ســــــــــــلام عليك هذا انت ماشاء الله عليك فاهم الوضع
شد حيلك يا وحش وربي يوفقك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
120 كيلو = 2 بليت و30 ومعروف معظم البليتات تقاس بالباوند
وبغض النظر عن وزن البار ...!!
وحمد شكلك بتورط العالم هههههههههههه الرجال ما ذكر ان كل شخص يتمرن 3 بليت ممكن هو يقصد تمرينه كذا ممكن يقصدني انا او اي شي
لان تدري هذا الموضوع للدردشه
هاذي مشكله لو حسبها بالباوند
هههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ماشاء الله عليك
بس اهم شي النوم
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
الله يعينك على تدريب الشباب ياكابتن ذروك ..
تدري ساعات يجوني شباب يبون تدريب خاص وبيدفعون اي مبلغ ماعندهم مشكله بس والله ياخي اذا صادك ضرف وتخلفت يوم عن الحضور اتهمك الشخص بتهم خياليه هههههههه
قلت في نفسي ماراح ادرب حد ((عن المشاكل)) .
لا واللي يقهرك بزود يجيك واحد يستفسر عن كورس ستيرويد واذا ضبطت له الكورس يروح يراوي ناس ثانيين ويسألهم اشرايكم والمشكله اللي يسألهم ويستفسر منهم يرجعون لك اذا بغو تضبيط كورس هههههههههههههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة veto100
ماشاء الله عليك
بس اهم شي النوم
والله صادق ياخوي بس انا ولدي مجنني ماينام الا الساعة 1 الفجر واذا نام تشتغل البنت صياح ونياح ...ههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اعانك الله ، انا اذا صحت البنت من النوم وازعجتني على طول اطلع انام برا الغرفة
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
الله يعينك على تدريب الشباب ياكابتن ذروك ..
تدري ساعات يجوني شباب يبون تدريب خاص وبيدفعون اي مبلغ ماعندهم مشكله بس والله ياخي اذا صادك ضرف وتخلفت يوم عن الحضور اتهمك الشخص بتهم خياليه هههههههه
قلت في نفسي ماراح ادرب حد ((عن المشاكل)) .
لا واللي يقهرك بزود يجيك واحد يستفسر عن كورس ستيرويد واذا ضبطت له الكورس يروح يراوي ناس ثانيين ويسألهم اشرايكم والمشكله اللي يسألهم ويستفسر منهم يرجعون لك اذا بغو تضبيط كورس هههههههههههههههههههههههه
ايه والله صدقت نفس المشاكل الحاصله عاد وش بنسوي ربي يعيين ..........
كل شخص ما يقدر ظروف غيره يحسب الناس كلهم متفرغين وعندهم فراغ زايد ......
بالتوفيق اخوي حمد وريح راسك والناس بسلامتهم
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
جزاك الله خير اخوي انا اللهم امين
كيفك انت طمنا عنك وكيف التمارين معك.....
ولا حد يسهر ومبروك عليكم اول يوم من شهر ذي الحجه
بخير عساك بخير ........والتمارين كووووووووووووووول على طول الحمد لله
لا حد يسهر وخذ الحليب قبل لاتنام خخخخ
يبارك في عمرك وهذي عشر ذي الحجة استغلوها بالطاعة الله يوفقنا واياكم
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana84
بخير عساك بخير ........والتمارين كووووووووووووووول على طول الحمد لله
لا حد يسهر وخذ الحليب قبل لاتنام خخخخ
يبارك في عمرك وهذي عشر ذي الحجة استغلوها بالطاعة الله يوفقنا واياكم
ههههههههههه اجل كوول على طووول
وابشر ابشر صراحه لازم الحليب مع نسكافه قبل النوم
وجزاك الله الف خير وان شاء الله نستغلها بالطاعات والاستغفار
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اما نسكافيه انا بسهر اسبوع لو اخذته سبحان الله يا شباب ما احب القهوة والشاهي بس اشوف الناس تستمتع اذا شربوها خخخخخخخخخ>>>>>>>>جاي عكس البشر
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
ماشاء الله عليك ياسامي تقدمك ملحوظ ياوحش ,,
شد حيلك واستمرررر
يسلموووووو كابتن تركي انت الخير والبركه ومنك نستفيد ونتعلم ياوحش
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
اما نسكافيه انا بسهر اسبوع لو اخذته سبحان الله يا شباب ما احب القهوة والشاهي بس اشوف الناس تستمتع اذا شربوها خخخخخخخخخ>>>>>>>>جاي عكس البشر
سبحان الله ههههههه خلف خلاف
انا العكس اذا شربت نسكافيه يجيني النوم ههههههههه
الشاهي عادي مو ذيك الاهميه لكن في ناس اوووف مدمنين عليه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ما شاء الله عليك يا سامي الى الامام يا وحش
وتمرينك وتغذيتك في المكان الصحيح
تحياتي لك يا وحش
تسلم ياكابتن احمد وانا صارلي بلتمرين تقريبا 11 شهر او اقل وبعدنه باول الطرق صراحه لكن الحمدلله الاوزان تتغير من فتره الى اخرى والتكتيكات هم هههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
مرحبا شباب ..
سامي الصورة حلوة بس مب واضحة نبي صورة واضحة اشوي عشان نحسدك ههههههه
ماشاء الله عليك .
والله لو كل البشر زي طيبتكم كان ماخاف الواحد من الحسد ,,,
تكرم عيونك كابتن حمد انشاءالله انزل عن قريب صوره واضحه واحسد على راحتك هههههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
كابتن The Rock ,
مشاء الله من ردودك تبين لي إنك طالب طب !
بودي لو تشرح لنا كيفية تنظيم وقتك .. يعني في الغالب المرحلة الجامعيه يكون الواحد مضغوط ويالله يالله يشوف نفسه ,
فـ أتوقع إن الطب مو زي أي تخصص .. يبي له ضغط أكثر, كيف مشاء الله عليك مضبط وقتك ؟
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
سلام عليكم جميعا
كيفكم ياشباب
انا بسأل عن غالي غايب عن العين من فتره عساه بخير ويرجع لنا بسلامه(أبوراشد)
سامي مشاء الله عليك وحش
بنسبه للكتف في فتره وجيزه (11 شهر) حصلت على الكتف الممتاز
روح الله يوفقك ونشوفك داخل في بطوله يالغلا
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
موفق يالشمري وماينخاف عليك ياوحش ..
وبالنسبة لصورة التوقيع عجيبه والله بس الواي جولد ليش مخشوش ورا ؟؟؟
هذا رقم 1 الفروض يكون في المقدمة .
مندس ورا من كبره يبان لو انه ورا عماير مايحتاج ههههههـ
يسلمؤ اخوي حمد ,, موفق خير
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاسم محمد صالح
العمر 22
الدراسه صيدله
ممارس رياضه كمال الاجسام منذ فتره طويله
المدينه جده
انا لا امانع استخدام الاسترويدات اذا استخدمت بالطريقه الصحيحه
وخاصه اذا كان هدفه البطولات
وانا مستخدم الاسترويدات بالطريقه الصحيحه بامنظفات والمضادات
والاضرار تكون بسيطه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
سامي مشاء الله عليك وحش
بنسبه للكتف في فتره وجيزه (11 شهر) حصلت على الكتف الممتاز
روح الله يوفقك ونشوفك داخل في بطوله يالغلا
تسلم يااخوي العاشق ورروح انشاءالله حياتك عشق في عشق ههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق البطولات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاسم محمد صالح
العمر 22
الدراسه صيدله
ممارس رياضه كمال الاجسام منذ فتره طويله
المدينه جده
انا لا امانع استخدام الاسترويدات اذا استخدمت بالطريقه الصحيحه
وخاصه اذا كان هدفه البطولات
وانا مستخدم الاسترويدات بالطريقه الصحيحه بامنظفات والمضادات
والاضرار تكون بسيطه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله بين اخوانك
بالنسبه للسترويد طبعا اذاكنت لاعب متمرس وفاهم تقدر تستعملها وبتنسيق مثل مااتفضلت مو اي كلام
لكني ماايد التشجيع على استخدامها خاصة بين العوام والهواة
تحياتي لك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق البطولات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاسم محمد صالح
العمر 22
الدراسه صيدله
ممارس رياضه كمال الاجسام منذ فتره طويله
المدينه جده
انا لا امانع استخدام الاسترويدات اذا استخدمت بالطريقه الصحيحه
وخاصه اذا كان هدفه البطولات
وانا مستخدم الاسترويدات بالطريقه الصحيحه بامنظفات والمضادات
والاضرار تكون بسيطه
حياك الله اخوي واهلا وسهلا فيك هنا الاخوان كلهم طيبين وماراح يقصر احد باي مساعده
بلتوفيق الك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله بين اخوانك
بالنسبه للسترويد طبعا اذاكنت لاعب متمرس وفاهم تقدر تستعملها وبتنسيق مثل مااتفضلت مو اي كلام
لكني ماايد التشجيع على استخدامها خاصة بين العوام والهواة
تحياتي لك
تسلم دا كاست واي استفسار راح اكلمك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
حياك الله اخوي واهلا وسهلا فيك هنا الاخوان كلهم طيبين وماراح يقصر احد باي مساعده
بلتوفيق الك
شكرا اخوي سامي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق البطولات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاسم محمد صالح
العمر 22
الدراسه صيدله
ممارس رياضه كمال الاجسام منذ فتره طويله
المدينه جده
انا لا امانع استخدام الاسترويدات اذا استخدمت بالطريقه الصحيحه
وخاصه اذا كان هدفه البطولات
وانا مستخدم الاسترويدات بالطريقه الصحيحه بامنظفات والمضادات
والاضرار تكون بسيطه
نورتنا يالشيخ وتشرفنا بمعرفتك ...
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
نورتنا يالشيخ وتشرفنا بمعرفتك ...
تسلم يا كابتن حمد هادا من ذوقك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق البطولات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاسم محمد صالح
العمر 22
الدراسه صيدله
ممارس رياضه كمال الاجسام منذ فتره طويله
المدينه جده
انا لا امانع استخدام الاسترويدات اذا استخدمت بالطريقه الصحيحه
وخاصه اذا كان هدفه البطولات
وانا مستخدم الاسترويدات بالطريقه الصحيحه بامنظفات والمضادات
والاضرار تكون بسيطه
يامرحبابهم والله ,,, منور يامحمد
واهنيك ع التفكير المنطقي وباين الكتاب من عنوانو ,, بطل وفاهم
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح الخير للجميـــــــــــــــع
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح الورد والفل والياسمين
شخبارك ... وكيف الاجواء عندك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صبااح الخيرات والمسرات
شخباركم شباب عساكم بخير
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
يامرحبابهم والله ,,, منور يامحمد
واهنيك ع التفكير المنطقي وباين الكتاب من عنوانو ,, بطل وفاهم
شكرن يا توتو جده خليتني اكل مقلب في نفسي من كلامك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
صبااح الخيرات والمسرات
شخباركم شباب عساكم بخير
هلا بالغالي صباح النور ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
آهلن شبااب الله حيهم ..
قسم بالله ضايق صدري
لي اكثر ممن شهر مارحت للنادي :(
الله يعين بسس ..
تحطيم +تحطيم :(
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
يحيك المولى ,, هلابك يا كبتن
هي كذا الدنيا ماتدوم على حال ,, يوم عسل و يوم بصل :)
هزك الشوق للنادي هاااااااااهــ ;)
يلا شد حيلك يا كبتن ,, و ربي ييسر امورك
بالتوفيق يارب
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
يا شباب والله لي خمس ايام ما تمرنت سخونة ما رحت على المسكنات اربع ساعات وترجع لو فيه حل يا شباب
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
يا شباب والله لي خمس ايام ما تمرنت سخونة ما رحت على المسكنات اربع ساعات وترجع لو فيه حل يا شباب
ماتشوف شر ان شاالله
اول ماتصحى من النوم ملعقة عسل سدر + عصرة ليمون
تخلطهم في فنجان قهوه وبسم الله ,وياحبذا لوعندك زمزم تشربه بعدها
وروح عند الصيدلي قله يعطيك حبوب فواره اسمها سلفادين
وان شالله كلها يومين بالكثير وترجع متعافي باذن الله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
فعلا ,, ناس كتيرة طاحو بالمرض ,,,
تغيرات الجو ,,
ياشباب انتبهوا من البرد وتقلب الجو واجر وعافية
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
سلامات وماتشوفو شر بس نصيحة لاي شخص يمرض بزكمة او سخونة لايظل بالفراش قد مايقدر يتحرك يمشي يلعب عالدراجة فكثرة الحركة تطرد الفايروسات وانا الحمد لله احيانا اتشافى من دون ادوية بسبب الحركة .............. اصلا اكره الادوية وحتى البنادول مااخذه ولله الحمد
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana84
سلامات وماتشوفو شر بس نصيحة لاي شخص يمرض بزكمة او سخونة لايظل بالفراش قد مايقدر يتحرك يمشي يلعب عالدراجة فكثرة الحركة تطرد الفايروسات وانا الحمد لله احيانا اتشافى من دون ادوية بسبب الحركة .............. اصلا اكره الادوية وحتى البنادول مااخذه ولله الحمد
العكس يالغاليه مين عطاك هذي المعلومه الغلط !! كذا بزيد معك المرض وبتضاعف
لازم تريح راحه تامه وتتغذى غذاء صحي متكامل لتتعافى بسرعه
وكلامي عن منطق وتقدر تساليين اي دكتور
بالتوفيق وما تشوفون شر
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
والله ماادري ياخوي انا كا اسوي والله مثل الشيطونة من وانا صغيرة لما امرض انطط مااقعد والحمد لله اطيب بسرعة والى يومك هذا اخذي للدواء قلييييييييييييل جدا اا زكمت او سخنت اتحرك والحمد لله ثلاث ايام بالكثير وعلى طول اطيب واذا لصقت بفراشي اقعد عشر ايام
وبعدها سالت اخصائية وقلت انا كذا كا افعل واكدت كلامي وماادري يمكن هذا الشي متفاوت بين الناس
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana84
والله ماادري ياخوي انا كا اسوي والله مثل الشيطونة من وانا صغيرة لما امرض انطط مااقعد والحمد لله اطيب بسرعة والى يومك هذا اخذي للدواء قلييييييييييييل جدا اا زكمت او سخنت اتحرك والحمد لله ثلاث ايام بالكثير وعلى طول اطيب واذا لصقت بفراشي اقعد عشر ايام
وبعدها سالت اخصائية وقلت انا كذا كا افعل واكدت كلامي وماادري يمكن هذا الشي متفاوت بين الناس
لا يااختي بالعكس وقت المرض الراحه ضروريه ومهمه جدا
خاصة السخونه
وان شاالله تكفير ذنوب
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
شكلي عكس الناس ولا دكتورتي مجنونه مشكورين على توضيح المعلومة قبل ماانصح احد فيها ويصير فيه شي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم ...
سلامت ان شاء الله يالشينوبي ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
وعليكم السلام ,, هلا كبتن حمد ,, شلونك عساك طيب
كيف التمرين ,, و عساك ع القوه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
تسلملي يالغالي الشمري واليوم راحة وبكرة صدر وباي ...
بس ناوي على الشر بكرة وكلمت واحد من الشباب يجي يوقف يتفرج ههههههه اقصد يكون بارتنر يعني خوفك الوزن يطب على راسي من التعب وله شي ..
والاسبوع اللي فات غيرت نمط التمرين اشوي وحسيت بفرق في شكل الجسم بس الوزن مازاد لاني لاعن خيره كل مايزيد كيلو ارجع انزله والنية اوصل الدهون الى 12% على وزن 86 كيلو <<< وزني الحالي ((بدون حوارق دهون)) والاعتماد فقط على النظام الغذائي ..
والحمد لله قدرت انزل النسبة بشهر ونص من 16% الى 14% وباقي اشوي ووصل للهدف بس خوفك تجي اصابة كالعادة وتفركش اللي عملناه ..
بس والله يالشمري نفسي مفتوحة للاكل ولو افتح اسبوع اعرف طبيعة جسمي احتمال اوصل 95 كيلو وخبرك الجسم قابل لاني مرة وصلت الى 114 كيلو بس الشكل كان مرعب <<< كني المارد الاخضر وعندي صورة على هالوزن وان شاء الله بحطها عشان اخرع الشباب ههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ملعقة العسل 3 مرات او 7 حبات تمر بإذن الله تقوي المناعة عندك من اي مرض
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح الورد والياسمين للجميــــع خصوصا تخصيصا حمــد تركي الشمري انا سامي ذاكوست سبورت مان كل شي ببلاش والجميع ولا ننسى حبيب قلوبنا ابو راشــد
وربي يوفق الجميـــــــع
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اهلين ذا الروك ,,
شد حيلك ياحمد ,,
انا امس وزنت وطلع وزني 76.5 وبصراحة مفاجئة ,,
لله الحمد كسرت حاجز الـ 80 ك والمتبقي قليل والسكس باك الحمدلله في تحسن ممتاز والارجل ماشاء الله صارت كلها عروق وبدأ يرجع المستوى
دعواتكم
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
صباح الورد والياسمين للجميــــع خصوصا تخصيصا حمــد تركي الشمري انا سامي ذاكوست سبورت مان كل شي ببلاش والجميع ولا ننسى حبيب قلوبنا ابو راشــد
وربي يوفق الجميـــــــع
هلا بحبيب الكل وربي يصبحك بالنور والرضى
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
اهلين ذا الروك ,,
شد حيلك ياحمد ,,
انا امس وزنت وطلع وزني 76.5 وبصراحة مفاجئة ,,
لله الحمد كسرت حاجز الـ 80 ك والمتبقي قليل والسكس باك الحمدلله في تحسن ممتاز والارجل ماشاء الله صارت كلها عروق وبدأ يرجع المستوى
دعواتكم
تركي انجاز ممتاز والله يوفقك يالغالي بس لاتنزل اكثر كذا تمام ياكبتن ...
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
يالربع اليوم تمرين صدر وناوي على الشر .. دعواتكم .
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
صباح الورد والياسمين للجميــــع خصوصا تخصيصا حمــد تركي الشمري انا سامي ذاكوست سبورت مان كل شي ببلاش والجميع ولا ننسى حبيب قلوبنا ابو راشــد
وربي يوفق الجميـــــــع
صبحك الله بالنور
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
شباب الله يجزاكم خير على الردود وطبقتها والفوار الي قاله ذا كاست صراحة كان عندي بالبيت وقلت يالله خلي اجربه وطلع كانه ابرة فولترين>>>>>>>خخخخخ
المهم اليوم في تحسن وان شاء الله اطيب كامل بس تنصحوني اليوم اتمرن لان الحرارة راحت بفضل الله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
شباب الله يجزاكم خير على الردود وطبقتها والفوار الي قاله ذا كاست صراحة كان عندي بالبيت وقلت يالله خلي اجربه وطلع كانه ابرة فولترين>>>>>>>خخخخخ
المهم اليوم في تحسن وان شاء الله اطيب كامل بس تنصحوني اليوم اتمرن لان الحرارة راحت بفضل الله
لا يالغالي لاتمرن اليوم وحاول تفتح فالاكل اشوي مايخالف <<< بس عشان ترجع العافية (( يامال العافية ))
وبكرة يالغالي روح الجم والقلب داعيلك ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
سلامات يالشنوبي ماتشوف شر يا بطل
وشد حيلك اخ حمد ولا اوصيك على الصدر واذا تبي مساعده او تشجيع ناديني .......
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
سلامات يالشنوبي ماتشوف شر يا بطل
وشد حيلك اخ حمد ولا اوصيك على الصدر واذا تبي مساعده او تشجيع ناديني .......
تسلم ياكابتن المنتدى الغالي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
تركي انجاز ممتاز والله يوفقك يالغالي بس لاتنزل اكثر كذا تمام ياكبتن ...
ان شاء الله ياحمد ,, والتضخيم ع الابواب
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
زنجبيل مطحون مخلوط بالماء او العسل يوميا 3 ملاعق لـ 6 حسب الاحتياج = قتل الخلايا السرطانية وتدميرها تماما
آخر المعلومات التي تم تأكيدها والله اعلم
وانا بديت امشي على هذه المعلومة
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
جزاك الله الجنه تركي
والخلطه راح احفظها واعلم فيها جميع الاشخاص الي اعرفهم
وفتراتها عادي باي وقت ولا باوقات معينه!!
والتوقيع هذي صورتك !!
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ماشاء الله تبارك الله
ياتركي على الصوره اللي في التوقيع وحش بمعنى الكلمه
وحصن نفسك زي الناس ياوحش العين حق
وسمعت الشباب قبل فتره بيقولو في بطوله قريبه شد حيلك يابطل
تمنياتي لك بالتوفيق
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
ان شاء الله ياحمد ,, والتضخيم ع الابواب
تمام تمام والله يوفقك يالغالي ...
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
موفقيين يا شباب وشدوا حيلكم
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ما شاء الله تبارك الله يا تركي صراحة الان توب شغلك زي قول بعض الناس اليم المهم واصل والله يوفقك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
مشكور اخوي حمد على النصيحة والله يجزاك الجنة
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ما اعتقد انها صورته لأنه كاتب فوقها قريبا :) حيرتني كلمة قريبا هههههه
اذا كانت صورته ما شاء الله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
زنجبيل مطحون مخلوط بالماء او العسل يوميا 3 ملاعق لـ 6 حسب الاحتياج = قتل الخلايا السرطانية وتدميرها تماما
آخر المعلومات التي تم تأكيدها والله اعلم
وانا بديت امشي على هذه المعلومة
ماشاءالله من وين سامعها ؟
لان الوالدة اليوم قالتلي عن هالخلطة بالضبط ونفس الكلام :)
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
الله يديكم العافية ياشباب ,,
وفعلا طلعت مفيدة الخلطة واحس براحة وقت استخدامها والافضل ع الريق ,,,,
وخصوصا الجي اتش من اثاره تنشيط الخلايا الميتة !!
من باب الحذر فقط جبنا طريقه للوقاية بعد الله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ما شاء الله عليك يا كبتن تركي...الى الامام والله يوفقك
عندي فكرة بسيطة بالنسبة لقسم المواضيع المميزة
انا اشوف انه لو نعمل اقسام فرعية في قسم المواضيع المميزة يكون افضل واسهل للعضو حتى يوصل للمعلومة اللي هو يباها وبيكون ارتب
مثلا في قسم المواضيع المميزة نسوي قسم فرعي لموضيع المميزة في التغذية وتنزيل الوزن
قسم فرعي اخر المواضيع المميزة للتمارين الرياضية
قسم اخر المواضيع المميزة للمكملات والمنشطات
قسم اخر المواضيع المميزة لابطال العرب والعالم
قسم اخر للمواضيع المميزة لتجارب الاعضاء
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباحكم خير وسرور صباحكم عسل وقشطة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة scaryface
ما شاء الله عليك يا كبتن تركي...الى الامام والله يوفقك
عندي فكرة بسيطة بالنسبة لقسم المواضيع المميزة
انا اشوف انه لو نعمل اقسام فرعية في قسم المواضيع المميزة يكون افضل واسهل للعضو حتى يوصل للمعلومة اللي هو يباها وبيكون ارتب
مثلا في قسم المواضيع المميزة نسوي قسم فرعي لموضيع المميزة في التغذية وتنزيل الوزن
قسم فرعي اخر المواضيع المميزة للتمارين الرياضية
قسم اخر المواضيع المميزة للمكملات والمنشطات
قسم اخر المواضيع المميزة لابطال العرب والعالم
قسم اخر للمواضيع المميزة لتجارب الاعضاء
ماشاء الله عليك بصراحة فكرة حلوة وانا معك فيها لان من جد احوس لاجيت ادور في المواضيع
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح الخير على الجميع ...
ويعطيكم ألللف عافية يا الغاليين
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
الله يعافيك يا حمد وباقي الاعضاء اليوم في تحسن كبير راحة السخونة بس احس البور ناقص شوي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح النور ياحمد وللجميع ...
وماتشوف شر يالشينوبي والباور بيرجع ان شاءالله ...
انا تخيل أمس طول اليوم مصدع ووقت التمرين راح الصداع :)
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباااح الخيرات يا اخوي حمد
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح النور على الغاليين .
(( الشينوبي و لينار و جي بي ))
والله منورين
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اليومين كاثرة الامراض بسبب تغير الجو الله يكفينا
ارحب حمد
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
حيا الله الشباب
كيف حالكم
اخبار الصدر معك ياحمد امس ^ــ^
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هااااااااايز شباب شخباركم .....
اليوم عندي تمرين باي وتراي وناوي عليهم نيه سودا ,,,,,, مين يجي يتمرن معي خخخخخخخخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
صباح النور على الغاليين .
(( الشينوبي و لينار و جي بي ))
والله منورين
هههههههههههههههههههههههههههههه يحمد تكفى خلاااص ههههههههههههههههههه
خلاص الصباح الساعه 1:18 هذا وقت المسا خخخخخخخخخخخخخ
ربي يطول بعمرك وتحياتي لك