" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[THh Rock]

مســــــــــــاء الخيــــــــــــر للجميــــــــــــــع
شخبـــــــــــباركم شبـــــــــــاب
كيف التماريين معاكم
والجو صراحه كووووول
بالتوفيق للجميــــــــــــــــــــــع
تحياتي

[. الـشـمـري .]

هلابك كبتن احمد ,,

التمرين عال العال الحمد لله

وفعلا الجوووو يجي

كيف الدوام معاك ,, و الصاله ,, انشاء الله ماشي تماام

[THh Rock]

هلابك كبتن احمد ,,

التمرين عال العال الحمد لله

وفعلا الجوووو يجي

كيف الدوام معاك ,, و الصاله ,, انشاء الله ماشي تماام

ماشاء الله يالشمري ممتاز ممتاز
والجو صراحه يفتح النفس لكل شي هههههههههه سبحان الله
والحمد لله الدوام والصاله تمااام
شد حيلك يالشمري وربي يوفقك

ويا شباب احب انبه على صلاة الفجر تكفون كل شخص يضبط جواله او يوصي الوالده والاهم من هذا كله انك تكون معزم قبل لا تنام انك تصحى على الصلاه
وربي يوفقكم وييسر دربكم ويبعد عنكم كل مكرووه
تحياتي للجميع

[ana84]

ماشاء الله يالشمري ممتاز ممتاز
والجو صراحه يفتح النفس لكل شي هههههههههه سبحان الله
والحمد لله الدوام والصاله تمااام
شد حيلك يالشمري وربي يوفقك

ويا شباب احب انبه على صلاة الفجر تكفون كل شخص يضبط جواله او يوصي الوالده والاهم من هذا كله انك تكون معزم قبل لا تنام انك تصحى على الصلاه
وربي يوفقكم وييسر دربكم ويبعد عنكم كل مكرووه
تحياتي للجميع

الله يجزاك خير ويجعلها في موازين حسناتك...........ويبعد عنا ووياك كل مكروه اللهم امين

[THh Rock]

جزاك الله خير اخوي انا اللهم امين
كيفك انت طمنا عنك وكيف التمارين معك.....

ولا حد يسهر ومبروك عليكم اول يوم من شهر ذي الحجه

[. الـشـمـري .]

يبارك بأيامك يابطل

وجزاك الله خير ,, جعله بميزان حسناتك ,, و المسلمين اجمع

[.hamad.]

السلام عليكم ياابطال ذروك + الشمري

شحالكم يالربع وشلون الحديد والتمرين ؟؟

[sami1989]

كيف الاجواء عدكم شباب ا
اليوم حطيت صوره للكتف ايش رايكم في صوري عامه

[toto jeddah]

ماشاء الله عليك ياسامي تقدمك ملحوظ ياوحش ,,
شد حيلك واستمرررر

[THh Rock]

السلام عليكم ياابطال ذروك + الشمري

شحالكم يالربع وشلون الحديد والتمرين ؟؟

وعليكم السلام اخوي حمد
بخير يا مال الخير
والحمد التمرين بدينا نعدل فيه ونرجع زي اول بس دعاويك يالغالي
بالتوفيق

[THh Rock]

كيف الاجواء عدكم شباب ا
اليوم حطيت صوره للكتف ايش رايكم في صوري عامه

ما شاء الله عليك يا سامي الى الامام يا وحش
وتمرينك وتغذيتك في المكان الصحيح
تحياتي لك يا وحش

[.hamad.]

مرحبا شباب ..

سامي الصورة حلوة بس مب واضحة نبي صورة واضحة اشوي عشان نحسدك ههههههه

ماشاء الله عليك .

[.hamad.]

وعليكم السلام اخوي حمد
بخير يا مال الخير
والحمد التمرين بدينا نعدل فيه ونرجع زي اول بس دعاويك يالغالي
بالتوفيق

ذروك حبيبي الله يوفقك مع التمرين ونبي تفجير تره الجو مب طبيعي ......... 120 كيلو صدر مع + 8 تكرارات = تفجير

وابشرك الصخونه خفت اشوي واليوم ببلش اكتاف وتراي وبطن خفيف على خواصر .

[toto jeddah]

شد حيلك ياحمد وقدامك العافية ياوحش

[.hamad.]

شد حيلك ياحمد وقدامك العافية ياوحش

تسلملي يامشرفنا الغالي ..