هلا والله بكبتن احمد ..
سهران << توني شارب بروتين ابيه يهضم ههههه
عرض للطباعة
هلا والله بكبتن احمد ..
سهران << توني شارب بروتين ابيه يهضم ههههه
هههههههههههه تبوون الصراحه ماعندي فقط هل صورتين حاليا لكن بوعدكم ابي يكون جسمي مختلف عن هذني الصور واول مااحطهن في المنتدى
هههههه لاولله انتو اخواني هنا واعزكم والله ولاافكر بلحسد وانا من النوع الي مايهتم بلحسد ولااوامن بيه لكن للاسف في ناس تفكيره ثاني وعيونه مو نضيفه
اي ولله احمد التغذيه والراحه والتكتيك في التمرين يلعب دور وصحه وعافيه ان شاءالله
ههههههههههههه ظلمتني ربنا يسمحكــاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
هههههههههههههه احس انك ما كل مفطح مو بروتين ههههههههههههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
بالتوفيق يا سمسم واهم شي لا تنسى المعوذات قبل كل شياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
بالتوفيق لك يا وحش
من معزتك والله لان يقولك المثل مايظلمك الا اللي يعزك . ههههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ههههههههههههههه انا مرات اشرب الواي بروتين في الليل لكن اذكره من احط راسي وابي انام هههههه
الحين طلبت كازين بروتين كنت ناسي ولله وهو الافضل بلليل
ههههههههههههه ربي يخليك يا حمـد وحلوه المخرج ههههههههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ههههههههههه الله يعينك على الكازين سكوب واحد تحس انه 3 سكوبات من الواي ههههههههههه ثقيل مررهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
وكورسك الجديد يا سامي طبق الاصل من كورسي خخخخخ
شبـــاب تراني اللحين اشوف الاب توب كأنه مخــــده ابي اناااااااااااام <<<<<< ههههههههههه احد ماسكك
يلا قايز تصبـــحون على خيـــــــر
الله يستر هههه يله نتحمله بلليل انا ماقربت لمكملات الجينر لثقل طعمهن هههههههه افضل بروتين هو الواي احب الاشياء الخفيفه حتى بالاكل مااحب شي دسم تعوييداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وتصبح على خير ولاتنسى احلم بينا بلكي نجيك اني وحمد بلحلم ههههههههههههههه
اضع صورى و تشوفو الضخامه الزيرو فات هههههههه
ماشاء الله عليكم يالربع ...
انا ماقد جربت الكازين وبصراحة احسه ماينفع لي لان جسمي يعبي دهون بسرعة ف اكون دايماً محاسب ..
اهلين بكابتن جلاديتور ازي صحتك
ايوا اضع صورك عاوزين نشوفك ياراجل هههه
يالله تشجيع كبير مع تصفيق لك يابطلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة glediaotr