-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة glediaotr
باالتوفيق اخى والف سلامه
اهلا كابتن حمد منور (:
هلا حبيبي كيف الحال .... طمني عنك ؟؟
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
هلا حبيبي كيف الحال .... طمني عنك ؟؟
الحمد لله يا حبى بخير طول ما انت بخير
لسه بدور ومش لاقى تقريبا علشان البطولات قربت الاسترويدز اصبح نادر تلك الايام (:
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
كيفكم شباب
اليوم لعبت صدر والجو ما يساعد
قلت بزود جرعة سوبر شارج
((كل من شافني قال انت اليوم منت صاااحي ))
قلت ليش ؟
معرق ومغير تحووووو س
والله كاني علي ناااار
ههههههههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444
كيفكم شباب
اليوم لعبت صدر والجو ما يساعد
قلت بزود جرعة سوبر شارج
((كل من شافني قال انت اليوم منت صاااحي ))
قلت ليش ؟
معرق ومغير تحووووو س
والله كاني علي ناااار
ههههههههههههههههههه
ههههههههههههه صاادق والله يا شيخ لما استخدمه مو افرفر الى والله غصب عنك ودك تشيل اعلى وزن بتركيز كمان
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
^^ ماشاءالله الديوانية شغالة
باقي ع مباراة القمة الانجليزية ( مان يونايتد ضد آرسنال ) 35 دقيقة
هل من متابع للمباراة ؟؟ >> ماعتقد ههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ههههههههههههههههههه تصدق اني اكره شي اسمه متابعة مباراة مع اني احب العبها
بس اشجع الارسنال هههههههه اهم شي ضدك لوووووووووول
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ههههههههههههههههههه تصدق اني اكره شي اسمه متابعة مباراة مع اني احب العبها
بس اشجع الارسنال هههههههه اهم شي ضدك لوووووووووول
هههههه أفاااااااااااا لكن معليش ان شالله الفوز لمانشستر لول
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner
هههههه أفاااااااااااا لكن معليش ان شالله الفوز لمانشستر لول
ههههههههههه انا كذا والله طبعي خصوصا في المباريات الي احبهم اعرف فريقهم واشجع الفريق المنافس خخخخخخخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
شـــبآآآآب وآآلــحكم ضـعيف مـن يــشجعه ...
وآآحـــد كــريـم يـــقووول آآنــآآ .....
:02:
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صحيح ان الثوم يقوي المناعه والله لو اكله ني وخلي الريحه تطق بس الله لا يخليك تذوق الي ذقته
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح الخيرات
بخير الحمد لله انت كيفك !!
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح النور يالشينوبي شلوووونك ..
صباح النور ياجي بي شلوووونك ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
SaBah AlKeer all
I wish that kelkom .. okaaay
i cant write in arabic .. ^^
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD
SaBah AlKeer all
I wish that kelkom .. okaaay
i cant write in arabic .. ^^
صباح النور يالغالي ..
واكتب باللغة اللي تحبها ولا يهمك واهم شي انك تتواصل معانا يابطل
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح البطيخ الحمدالله كلنا بخير بشرنا عنك
شباب احد يقدر يشخص حالتي نمت الساعه 2 الصبح وقمت الساعه 6 ونص XD وشو صاير في الدنيا ؟؟ عين ؟؟
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
صباح البطيخ الحمدالله كلنا بخير بشرنا عنك
شباب احد يقدر يشخص حالتي نمت الساعه 2 الصبح وقمت الساعه 6 ونص XD وشو صاير في الدنيا ؟؟ عين ؟؟
احسدوك ياعبود على التشريح العضلي ... الله يكون بعونك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
لووووووووول ما وصلنا ها المواصيل الدهون 14 تشريح ؟؟
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صباح الخير
كيف الشباب اليوم
كابتن حمد اليوم فاتح بدري ههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
لووووووووول ما وصلنا ها المواصيل الدهون 14 تشريح ؟؟
ماشاء الله 14 شي حلو ولاتستهين تره في ناس تحلم توصل 18 % مب قادره ..
الله يحفظك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ما راح اوقف الا عند 7 :D بس كذا واحد قالي انتبه مو زين راح تحس بالبرد 24 ساعه والزكام يطول معاك خوفني صراحه وقال اذكر لما كنا كبرك كنا نخليها ها النسبه عشان نستعرض فيها في الصيف ؟_؟ والشتا تضخيم
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
ما راح اوقف الا عند 7 :D بس كذا واحد قالي انتبه مو زين راح تحس بالبرد 24 ساعه والزكام يطول معاك خوفني صراحه وقال اذكر لما كنا كبرك كنا نخليها ها النسبه عشان نستعرض فيها في الصيف ؟_؟ والشتا تضخيم
كلامه صحيح بالنسبة للبرد بس الزكام ماعتقد .. بس عليك بحبوب فيتامين سي 500 ملي حبتين فاليوم وحبوب ثوم حبتين فاليوم وان شاء الله امورك طيبه ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
فتمين سي الي من الصيدليه عادي ؟؟ يصلح الفوار
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
كيفكم الشبااااااااب
حصلت واحد من الشباب معاه اي فون وحاط فيه برنامج كمال الاجسام
يبدا بتحديد الجنس بعدين العمر بعدين الهدف .. جديد في التمارين او قديم
بس ستغربت انه محددله بس 6تمارين في اليوم ومجموعتين كل تمرين وتكرار 8.8
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
شباب شوفوا الوحش ويلي سبحان الله نفس النظام الي اقول عنه يومين حديد ويوم كارديو يومين حديد ويوم كارديو واحلا ما فيه الصباح دراجه ......
http://wallpapers-diq.net/wallpapers...y_Building.jpg
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة [B
فيصل444;6989477]كيفكم الشبااااااااب
حصلت واحد من الشباب معاه اي فون وحاط فيه برنامج كمال الاجسام
يبدا بتحديد الجنس بعدين العمر بعدين الهدف .. جديد في التمارين او قديم
بس ستغربت انه محددله بس 6تمارين في اليوم ومجموعتين كل تمرين وتكرار 8.8
فعلا وميزته كل يوم يقولك وش تتمرن ويمشي معك كانه مدرب واكثر لا ويوريك فيديو للتمارين ووش تدخل تتمرن وكل مره تمرين مختلف[/B]
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
بس اخوي 6 تمارين كافيه
ومجموعتين
(( وش رايك فيه))
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
عطونا اسم هالبرنامج .. اتمنى انه يفكنا من جشع المدربين وطمعهم ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444
بس اخوي 6 تمارين كافيه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444
ومجموعتين
(( وش رايك فيه))
وين المشكله !!! مجرد تغير مو على طول حتى انه احد الابطال المعروفين والوحوش يقول تمرن فقط 3 تمارين في 7 جلسات !!! انا استهزأت لكن لما صحيت الصباح اووف كاني كنت شايل كل الحديد
والمقصود التغير وماجئت العضلات
مثلا دخلت صدر اليوم 6 تمارين في 3 جلسات المره الجايه الي تلعب فيها صدر ادخل5 تمارين في 4 جلسات والي بعدها 7 تمارين في جلستين والي بعدها 3 تمارين في 7 جلسات وكذا في كل العضلات عدا الباي والتراي ,,,,
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وين المشكله !!! مجرد تغير مو على طول حتى انه احد الابطال المعروفين والوحوش يقول تمرن فقط 3 تمارين في 7 جلسات !!! انا استهزأت لكن لما صحيت الصباح اووف كاني كنت شايل كل الحديد
والمقصود التغير وماجئت العضلات
مثلا دخلت صدر اليوم 6 تمارين في 3 جلسات المره الجايه الي تلعب فيها صدر ادخل5 تمارين في 4 جلسات والي بعدها 7 تمارين في جلستين والي بعدها 3 تمارين في 7 جلسات وكذا في كل العضلات عدا الباي والتراي ,,,,
مشكور احمد
المعلومه وصلت وسيتم التطبيقها
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alsqar
عطونا اسم هالبرنامج .. اتمنى انه يفكنا من جشع المدربين وطمعهم ..
عن قريب اخوي
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل444
بس اخوي 6 تمارين كافيه
ومجموعتين
(( وش رايك فيه))
تمرينين او 3 كافيه للعضله وبمجموعتين او 3
الاهم باوزان ثقيله
يتبع حسب الجدول والتمارين الي فيه
في جداول كثيره وفي قليله والقليه طبعا افضل
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ما اتوقع في شي اسمه الأفضل حسب الي يأثر فيك اكثر وتتقنه تمام وبأوزان ممتازه << وجهة نظر
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ســلآآآم عــليكم
كــيفكـم عـسآآآكــم بــخير
كــيف آآلآآجــوآآء عــندكــم ..... آآلــجو عــندنـآآ ضــبآآآب ووبـــرد
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
ســلآآآم عــليكم
كــيفكـم عـسآآآكــم بــخير
كــيف آآلآآجــوآآء عــندكــم ..... آآلــجو عــندنـآآ ضــبآآآب ووبـــرد
وعلـــــــــيكم الســــــلام
هلا والله ومســـهلا انت كيفك طمنا عنكــ
والله الاجواء عندنا بررررد ناشف خخخخخ ان شاء الله تمطر ويتلطف الجوو
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
وعليكم السلام اخى حمد ازيك
ازيك يا سامى
الصوره فى توقيعك كتير قويه بس غضبان ليه (:
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة glediaotr
وعليكم السلام اخى حمد ازيك
ازيك يا سامى
الصوره فى توقيعك كتير قويه بس غضبان ليه (:
هلا بالغالي شلونك ؟؟
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اهلين بجلاديتور ازي صحتك ان شاءالله كلو تمام
هههه ايوه الراجل ده غاضب عجبتني الصوره فقلت احطه في التوقيع صراحه جسمه خرافي ولي يشوفه ييئس من الحديد من اصلو ههههههه
وكل سنه او انته طيب
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
وعليكم السلام كابتن حمد شلون الصحه تمرينك كيفه انشاءالله كلشي تمام معك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هلا بالغالي ....
الامور طيبه ابشرك والجو بارد عندنا ...
انت شلونك وشلون الاجواء عندكم
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
هلا بالغالي شلونك ؟؟
تمام الحمد لله
اقتباس:
اهلين بجلاديتور ازي صحتك ان شاءالله كلو تمام
هههه ايوه الراجل ده غاضب عجبتني الصوره فقلت احطه في التوقيع صراحه جسمه خرافي ولي يشوفه ييئس من الحديد من اصلو ههههههه
وكل سنه او انته طيب
هههههههه انا وقلت مين يقدر يزعله ده و جسم روعه صراحتا
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5118347_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5865534_n.jpg
انا كل ما اشوف الراجل ده بيفتح نفسى على الاسترويدز والكورسات ههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
هلا بالغالي ....
الامور طيبه ابشرك والجو بارد عندنا ...
انت شلونك وشلون الاجواء عندكم
ولله ياحمد الجو جدا جدا بارد عاصفه ثلجيه توصل في النهار ناقص 7 او اكثر بلليل لاتقرب هههه
لكن الجو مكسرني فعلا
وباقي الامور تمام الحمدلله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة glediaotr
جاي كاتلر كل يوم ادخله خاص عل الفيس بوك واشوف اخباره مافي مثيل اله ههه مش فقط انته ياجلاديتور تتفتح نفسك هههههههههههه لكن زي كذا الاجسام لازم تزوج الحديد وتبقى فاضي 100 % حتى ال99 % متنفعش
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
فعلا جاى حاليا فى افضل حالته
هههههههههههه ياريت على الفراغ بس ده صيدليه ماشيه على رجلين ههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ههههههههههههههه ايوه لكن الراجل من سنة 1991 يلعب وبنيته حلوه ويستاهل ان يكون الافضل في العالم
لكن براي في اجسام حلوه حتى لو كانت اقل من جاي كاتلر لكن في اجسام تشوفه متناسقه واي شخص في العالم يحلم فيه زي الي في توقيعي هههههه كدا اجسام تخليك تسرح وتصفن وتعطيك امل في كمال الاجسام
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
شباب هذا فاضي للحديد وجدوله الصبح عضلة وفالليل عضلة وينام مب اقل من 9 ساعات فاليوم .. هذا غير اخصائي التغذية ودكتور اللستيرويد ..
يعني الناس ذول ماعندهم شغل بحياتهم الا يشل حديد وينزل حديد هههههههههههه
احنا ورانا اشغال وعيال وربع ومجلس وزين منا نتمرن 4 ايام على بعض فالاسبوع .. ((الحمدلله على كل حال))
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
صادك كلامك اخوي حمد
الحديد اجمل رياضه او افضل رياضه لو تنضر بلواقع ! مافي احله من الجسم مفتول العضلات الي يضحكني في ناس تكول انا ماابي عضلات كثيره وهمه مفكريه سهله يحلمون فيه هههه صدك من قال الي مايطول العنب حامض يقول
لكن هذي الرياضه يحتاجله راحه نفسيه وجسديه ودعم مادي وفراغ تام يعني بدل ماتزوج وتخلف وعيال والخ تزوج الحديد هههه
وجاي كاتلر والابطال الثانين مصدر عيشهم هو الحديد شركات الراعيه الاعلانات الجوائز والشهره كله مصاري والله يوفق الجميع والحمدلله على كل شيئ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اما تتزوج الحديد ههههههههههه
وتخلف دنابل هههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
معاكم حق يا ابطال
و فعلا مفيش حد مش حلمو انه يبقى معضل و بيور حتى ايام الاغريق ترا هوسهم بالعضلات واضح فى التماثيل وحتى الان تشوف شباب لما بتعدى فى الشارع يتهامسون وده دليل عل لفت انتابهك ليهم لان لو شخص عادى او سمين او نحيف مشى فى الشارع الوضع يبقى طبيعى
واخى اسمى قال شىء عجبنى كثير
اقتباس:
صدك من قال الي مايطول العنب حامض يقول
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
صــبآآح آآلــنور يأ حــمد<<< آلــحين بــدآآ آآلــمسآآء مــدري آآنــآ صــح آآولآآ عــلى آآلــعمووم خــلني آآســآآل آآلــكآآبــتن آآحـــمد هــو آآعــرف مـــني هههـــآآآآآي
بــشرنــآآ عــنك وعــن آآمــوركـ ...
وكـــيف آآلآآجــوآآء عـــندكــم...... تــصدق آآلــيو كــله مــآآطــلعت آآلــشمس جــو مــغيم عــلى ضــبآآآآب مــع بـــرد
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
صــبآآح آآلــنور يأ حــمد<<< آلــحين بــدآآ آآلــمسآآء مــدري آآنــآ صــح آآولآآ عــلى آآلــعمووم خــلني آآســآآل آآلــكآآبــتن آآحـــمد هــو آآعــرف مـــني هههـــآآآآآي
بــشرنــآآ عــنك وعــن آآمــوركـ ...
وكـــيف آآلآآجــوآآء عـــندكــم...... تــصدق آآلــيو كــله مــآآطــلعت آآلــشمس جــو مــغيم عــلى ضــبآآآآب مــع بـــرد
هلا وغلا بالبطل ...
ماعندكم حجه انت واحمد انا فالدوام حالياً وطرشت الرساله الساعة 10 صباحاً وربي وانا اكتب صباح الخير قاعد اطالع الساعة قلت احين بيعلقون علي هههههههههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
هلا وغلا بالبطل ...
ماعندكم حجه انت واحمد انا فالدوام حالياً وطرشت الرساله الساعة 10 صباحاً وربي وانا اكتب صباح الخير قاعد اطالع الساعة قلت احين بيعلقون علي هههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه لا صادق صادق بس مو 10 تمام لا 10 و 11 دقيقه خخخخخخخخخخخ
وصباحك ومسائك سكر وورد ووياسمين
عيال تصدقون اليوم تعرفت على واحد اسمه سكـــر !! معقوله في اسامي كذا هههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
صــبآآح آآلــنور يأ حــمد<<< آلــحين بــدآآ آآلــمسآآء مــدري آآنــآ صــح آآولآآ عــلى آآلــعمووم خــلني آآســآآل آآلــكآآبــتن آآحـــمد هــو آآعــرف مـــني هههـــآآآآآي
بــشرنــآآ عــنك وعــن آآمــوركـ ...
وكـــيف آآلآآجــوآآء عـــندكــم...... تــصدق آآلــيو كــله مــآآطــلعت آآلــشمس جــو مــغيم عــلى ضــبآآآآب مــع بـــرد
هههههههههههههههههههههااااااااااااي لا لا الوقت المره هذي صح ......
ومثلنا مثلكم الشمس متوزيه بس الجو رومانسي ههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هلا هلا بالغالي هههههههههههههههه
الرجال اسمه سكر هههههههههههه
ماسألته سكر عادي وله مال دايت هههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
هلا هلا بالغالي هههههههههههههههه
الرجال اسمه سكر هههههههههههه
ماسألته سكر عادي وله مال دايت هههههههههه
ههههههه تكفى يا حمد لا تذكرني جلست اضحك لين شوي واصيح ههههههههههههههه
قلتله سكر ناعم ولا خشن وحتى قلتله نباتي ولا طبيعي بس مسكين والله احسه اخد على باله
بس هو والله انسان طيب وحبوب ...
وحمد صحيح كيف تمارينك وش عندك تمرين اليوم <<< يا رب يكون كتف علشن نتمرن سوا ههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه لا صادق صادق بس مو 10 تمام لا 10 و 11 دقيقه خخخخخخخخخخخ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وصباحك ومسائك سكر وورد ووياسمين
عيال تصدقون اليوم تعرفت على واحد اسمه سكـــر !! معقوله في اسامي كذا هههههههه
هههههههههههه اما سكر اسم مميز سبحان الله يمكن في واحد ماالح لوولز
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
اما تتزوج الحديد ههههههههههه
وتخلف دنابل هههههههههههههه
ههههههه دنابل عشره كيلو هههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
كيفكم ياابطال
ابو حميد عامل ايه ياراجل هههههههههه
كيف دراستك شغلك تمرينك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
كيفكم ياابطال
ابو حميد عامل ايه ياراجل هههههههههه
كيف دراستك شغلك تمرينك
هلا والله يالغالي سمسم
بخير يا مال الخير انت كيفك شو عامل
وبعدين وش فيك قلبت مصري .. فيه حاقه !!
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
شباب صارلي مريح 5 ايام في شي ناقص في حياتي الله لا يبعدني عن الصاله هذيي المده كلها والدايت لخبطت جد جده << احس بالندم لووول
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
شباب صارلي مريح 5 ايام في شي ناقص في حياتي الله لا يبعدني عن الصاله هذيي المده كلها والدايت لخبطت جد جده << احس بالندم لووول
5 مريح ليه
أنا اغيب يومين اشتااااق التمارين
اصير وانا نايم اتمارن
هههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
مساء الخير جميعاً ..
كيف التمارين مع الجميع :D ?
لي فتره ماتمرنت حديد .. ويوم رجعت الحين قاعد اتمرن كارديو لين احس اني مستعد للحديد ،،
بصراحه يا اخوان مايجيكم ايام تطفشون ؟ يعني تقول هونت مابغى جسم :D ?
انا اهون وارجع اكثر من اول بس المشكله اني احطم نفسي بنفسي .. ليش مادري ...
ماحد عنده فكره كيف اترك التفكير السلبي LOOL :D ?
والمؤخره اكثر مايضيق صدري .. كل شيء كويس الا هي :(
بالتوفيق للجميع ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ما زالت اثار انفلونزا علي صداع والم في الكتوف والظهر بس اخف من اول والله امشي للقاعه جسمي يتعب وتركيزي غبي مو عارف افكر زين احس بدوخه بس الحين احسن من اول بواجد بس هذي الاشياء مازالت فيني وقريبي رجعتي لسعوديه الرحله 13 ساعه ترانزيت 6 ساعات O_o
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
هلا والله يالغالي سمسم
بخير يا مال الخير انت كيفك شو عامل
وبعدين وش فيك قلبت مصري .. فيه حاقه !!
انا الحمدلله عايش بعدني ههههههه
نفس الشي كلهن لغات او نفتهمه هههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هااااي شباب شخباركم عساكم بخير ......
باخذ مسابقة سامي كم تتوقعون وزني الان ...!!! مع العلم طولي 183 ونسبة الفات 13,5%
الي يقولها صح بالضبط بنزل صوره لي خخخخخخخخخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
امممممم بلتسعينات وزنك اعتقد
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم ..
سامي واحمد شكلكم متفقين ..!!
داشين المنتدى مع بعض الله يحفظكم ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
السلام عليكم ..
سامي واحمد شكلكم متفقين ..!!
داشين المنتدى مع بعض الله يحفظكم ..
ههههههههههه لالا شفت موضوعه بلصدفه توني راجع من النادي وفتحت النت ههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
ههههههههههه لالا شفت موضوعه بلصدفه توني راجع من النادي وفتحت النت ههههههه
توك متمرن ماشاء الله ..
احنا عندنا الساعة 12.30 فالليل ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
احنه ساعه عشره و35 دقيقه الان
تمرنت من ساعه 8 الى 9
لكن الطريق احنه هنا في الباصات والدنيه غركانه ثلج الله يعين
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
احنه ساعه عشره و35 دقيقه الان
تمرنت من ساعه 8 الى 9
لكن الطريق احنه هنا في الباصات والدنيه غركانه ثلج الله يعين
الله يكون بعونك ياسامي .
واصرارك بالضروف اللي تمر فيها على التمرين هذا بحد ذاته انجاز يابطل ..
وماشاء الله عليك .
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
لا طبعا انا مقتنع بشي انو الشخص لو يتمرن كامل ومن كل قلبه لو يترك التمرين
يعني لو يكون ملتزم بكل شي كل يوم والتمارين والخ لو ميدخل للنادي اصلا
واهم شي الاصرار والا كان بطلنه من زمان هههههه لكن الشخص كلما اتقدم في اللعبه واكتسب خبره اكبر راح يحب اللعبه اكثر
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
وينك ابو حميد منتضرين الجوائز على نااار ههههه ريحنه وكلنه اجاباتنه اني او حمد صحيحه وله لا
طيب مافي مساعده اتصل بصديق ممكن ؟
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
سامي وينك فيه ؟؟ الساعه 10
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
امممممم بلتسعينات وزنك اعتقد
ههههههههههههه قلت الوزن بالضبط مو عشوائي يا غشاش !!
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
السلام عليكم ..
سامي واحمد شكلكم متفقين ..!!
داشين المنتدى مع بعض الله يحفظكم ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هههههههههههه قويه متفقين خخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
احمد وزنك 88 ..
نو نو نو
بس اهنيك على الرقم المميز لمشاركاتك هههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
وينك ابو حميد منتضرين الجوائز على نااار ههههه ريحنه وكلنه اجاباتنه اني او حمد صحيحه وله لا
طيب مافي مساعده اتصل بصديق ممكن ؟
ههههههه لا لا اخاف تتصل علي خخخخخخ
يعني خلاص نسكر المسابقه بدون والجوائز واي بروتين + امينو خخخخخخخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
امممممم 92
لالا مع انك قربت ..... واخر محاوله !!
يلا يا سمسم الواي بروتين بانتظارك هههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اتووقع 95 !!<<<< صار بنزين لوووول
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة J.B
اتووقع 95 !!<<<< صار بنزين لوووول
ههههههههههه لا البنزين هذا ثقيل ...
اوك خلاص برووح انام خخخخ
وزني الحمد لله الان 99.5
وتصبحون على خير
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ماشائالله تبارك الله
وزنك مقارنه مع نسبة دهونك جدا ممتازه ونريد نشوفك بطل يابو حميد
ههههههه راحت الجوائز يله الجايات اكثر هههه
واحلام سعيده اني هم اروح انام
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ســـلآآم عــليـكم
آآخــبآآركــم ... بــكرهـ صــيآآم آآن شــآآء آلله :)
طــيب آآلـلــي جــآء عــلى نــهآآيــه آآلــمـسآآبــقه وش رآآح يــسوي ........ آآذآ عــندكــم جــزء ثــآآنــي نـنتــظر دآآم فــيهآآ بــروتــين هههـآآآي :33:
مــآآشــآآء آلله عــليكـ يـآآحــمد وآآضــح آنــك ضــآآبـط نــفسكـ صــح <<< مـآآتــحس آآن جــآآء آآلــوقــت آآللــي تــنزل صــوركـ وتــعطيــنآآ دآآفــع .......... :biggthump
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
ســـلآآم عــليـكم
آآخــبآآركــم ... بــكرهـ صــيآآم آآن شــآآء آلله :)
طــيب آآلـلــي جــآء عــلى نــهآآيــه آآلــمـسآآبــقه وش رآآح يــسوي ........ آآذآ عــندكــم جــزء ثــآآنــي نـنتــظر دآآم فــيهآآ بــروتــين هههـآآآي :33:
مــآآشــآآء آلله عــليكـ يـآآحــمد وآآضــح آنــك ضــآآبـط نــفسكـ صــح <<< مـآآتــحس آآن جــآآء آآلــوقــت آآللــي تــنزل صــوركـ وتــعطيــنآآ دآآفــع .......... :biggthump
هلا بالغالي والمسابقة ماخلصت بس اصبر على احمد كم يوم بينزل صورة ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اي احمد احمد هههههه نبي صوره منك والمسابقه بعدهي بحرارته حاطينه عل طباخ خخخخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
طيب وانا كم تتوقعون
هــلآآ بــكـ شــينوبــي <<<<آآيــه آلــنور دهـ كــله يــآآبــآآشــآآ ... ;)
آآتــوقــع آآآآمممممم فــي آآلــسبعيــنآآآت وتــحديــدآآ 75 .... تــكفآآ قــل تــم خــلي لــو مــرهـ يــطلـع آآحــسآآســي صــح :biggthump:biggthump
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
هلا بالغالي والمسابقة ماخلصت بس اصبر على احمد كم يوم بينزل صورة ..
حمستوني والله
لكن اوعدكم بنزل صور قريب ان شاء الله بس مصيبتي اني اكره شي تصوير حتى العيال لا جو يتصورن اخلي يدي الي تتصور خخخخخخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
خخخخ لا
85
ماشاء الله ممتاز
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
شكرا غلى االتشجيع بس فيه فات
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم ...
شحالكم يالربع ..
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
شكرا غلى االتشجيع بس فيه فات
طــيب وش رآآيــك بــآآللــي ووزنــه ووقــف عـلى 72 كيلــو سـوآآء آآكــلــت آآو مــآآهــتميــت بــآآلآآكــل هــو وآآقــف لــه شـهريــن ..... بـس آآلــصرآآحــه آآنــآآ مــآآهــتم آآكــثر مــن رفـع آآوزآآن عــآآلــيه بــتركــيز عــآآلــي وآآن شــآآء آلله آآوصــلهآآ ;)
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
السلام عليكم ...
شحالكم يالربع ..
عــليكم آآلــسلآآم
هــلآآ بــكـ آآخ حــمد .... بــشرنــآآآ كــيف آآمــوركـ ووكــيف آآلــتمآآريــن مــع آآلــصيآآم :)
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
عــليكم آآلــسلآآم
هــلآآ بــكـ آآخ حــمد .... بــشرنــآآآ كــيف آآمــوركـ ووكــيف آآلــتمآآريــن مــع آآلــصيآآم :)
ابشرك اموري طيبه بس صداع مب طبيعي ..
الله يكافيك الشر
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ابشرك اموري طيبه بس صداع مب طبيعي ..
الله يكافيك الشر
آآذآ حــٍسـيت آآن آآلــصدآآع بــآآقــي خــذ لـكـ حــبه بــنآآدوول ونــآآم .....آآكــثر آآلــصدآآع يــكون مــن قــله آآلــنوم جــرب تــنآآم وآآن شــآآء آلله مــآآتحـتآآج لآآ بـنآآودل ولآ لآآآآي شــي
آآجـــر وعــآآفــيه :)
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
والله هاليومين مخربها تعشيت في مطعم :] مرتين قبل ما نودع بريطانيا هذي الفتره اعتربها تريح بين شوطين راح يبدأ الشوط الثاني لما ارجع السعوديه :D
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
والله هاليومين مخربها تعشيت في مطعم :] مرتين قبل ما نودع بريطانيا هذي الفتره اعتربها تريح بين شوطين راح يبدأ الشوط الثاني لما ارجع السعوديه :D
ههههههههههههههههه انتبه عبود لا تخربها بس
وتجي بالسلامه ان شاء الله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ابشرك اموري طيبه بس صداع مب طبيعي ..
الله يكافيك الشر
ســـــلامات اخونا حمد ما تشوف شر يالغالي ...
ريح وخذ وقتك الكافي من الراحه وما عليك الا العافيه ...
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
والله هاليومين مخربها تعشيت في مطعم :] مرتين قبل ما نودع بريطانيا هذي الفتره اعتربها تريح بين شوطين راح يبدأ الشوط الثاني لما ارجع السعوديه :D
وانا قايلك راح يجيك يوم راح تخربها تخربها هههههههههه ماعليه الكل يمر بهالمرحلة
.....................................................
وماتشوف شر ياحمد
وصباح الخير للكل
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
كيفكم شباب
لينر كيف حالك مع الكول اوف ديوتي الباتش رقم 1,4 ايضا فيه مشاكل هههههههه ولله الشركه الراعيه فاشله treyarch الكول اوف ديوتي لازم ماتعطيهم بعد اي جزء من اجزائهم
انا صارلي فتره احيانا العب مافي واهس لكن البارحه لعبت ابدعت في اللعب ععد القتلى في كل جوله 25 او 30 او 22 هههههههههه خليتهم يخرجون من السرفر هع
كابتن حمد ماتشوف شر اذا الالم قوي اشرب حبايه مسكن وشد راسك ونام حتى يخف الالم
ابو حميد وش اخبارك
وانشاءالله ترجع بلسلامه عبود
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
كيفكم شباب
لينر كيف حالك مع الكول اوف ديوتي الباتش رقم 1,4 ايضا فيه مشاكل هههههههه ولله الشركه الراعيه فاشله treyarch الكول اوف ديوتي لازم ماتعطيهم بعد اي جزء من اجزائهم
انا صارلي فتره احيانا العب مافي واهس لكن البارحه لعبت ابدعت في اللعب ععد القتلى في كل جوله 25 او 30 او 22 هههههههههه خليتهم يخرجون من السرفر هع
كابتن حمد ماتشوف شر اذا الالم قوي اشرب حبايه مسكن وشد راسك ونام حتى يخف الالم
ابو حميد وش اخبارك
وانشاءالله ترجع بلسلامه عبود
هلا والله باخوي الغالي سمسم بخير دامك بخير
انت كيفك .... واللعبه هذي صراحه اجراااااام بس ما ابي العبها اون لاين علشان لا اطفشك فيها ههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
...........................
مــدري هـذهـ آآلــصورهـ لآآي عــضله لآآنــهآآ مــآآهــي ووآآضــحه <<< آآمــزح هههــآآآي
آآلـبـآآي وآآلــترآآي عــندكـ حــلويــن لكــن آآلــسوآآعــد ركــز عـليهآآ زي مـآآركــزت عــلى آآلــبـآآي
آآلــصورهـ مـآآيــحتـآآج تــفجــير وآآن شـآآء آلله للآآحـــسن
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
...........................
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
مــدري هـذهـ آآلــصورهـ لآآي عــضله لآآنــهآآ مــآآهــي ووآآضــحه <<< آآمــزح هههــآآآي
آآلـبـآآي وآآلــترآآي عــندكـ حــلويــن لكــن آآلــسوآآعــد ركــز عـليهآآ زي مـآآركــزت عــلى آآلــبـآآي
آآلــصورهـ مـآآيــحتـآآج تــفجــير وآآن شـآآء آلله للآآحـــسن
ههههههه تتريق اجل طيب طيب .....
فعلا السواعد اول لك عليها لكن اللحين الحمد لله شرحتها تشريح يا شيخ كل ما شفني احد قالي يا احمد شراينيك <<< جلست ساعه شلون اكتبها هههههههه احسها كلمه غريبه بتتقطع قلت فال الله ولا فالك ههههههههه
والصوره قبل التحديثات الجديده
[/CENTER]
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ههههههه تتريق اجل طيب طيب .....
فعلا السواعد اول لك عليها لكن اللحين الحمد لله شرحتها تشريح يا شيخ كل ما شفني احد قالي يا احمد شراينيك <<< جلست ساعه شلون اكتبها هههههههه احسها كلمه غريبه بتتقطع قلت فال الله ولا فالك ههههههههه
والصوره قبل التحديثات الجديده
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
[/CENTER]
[/CENTER]
طـــيب آآللــحين خــليتنـآآ نــشوف آآلــصورهـ قــبل آآلــتحديــث آآجــل بــعد آآلــتحديــث كــيف رآآح تــكون ..... مــنتظريــنكــ يــآآعــسل <<<<<<< ههههــآآآي ووهــقـتكـ
:silly:
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
طـــيب آآللــحين خــليتنـآآ نــشوف آآلــصورهـ قــبل آآلــتحديــث آآجــل بــعد آآلــتحديــث كــيف رآآح تــكون ..... مــنتظريــنكــ يــآآعــسل <<<<<<< ههههــآآآي ووهــقـتكـ
:silly:
هههههههههههههههههههههههه لا لا انا عند وعدي ان شاء الله
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وعليكم السلام
ما شاء الله يا كابتن الله لا يضرك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة J.B
وعليكم السلام
ما شاء الله يا كابتن الله لا يضرك
جزاك الله خير جي بي
شكرا لك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ياسلام ايش الباي التفجير هذا ...
ماشاء الله ممتاز يااحمد .. الله يعطيك العافية ياكبتن .
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ياسلام ايش الباي التفجير هذا ...
ماشاء الله ممتاز يااحمد .. الله يعطيك العافية ياكبتن .
هلا هلا بالغالي حمد ....
حياك ربي الله يسعدك بس هذي مجامله ولا مدحه خخخخ
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
هلا هلا بالغالي حمد ....
حياك ربي الله يسعدك بس هذي مجامله ولا مدحه خخخخ
لا والله بالعكس .. احمد انت طالب وعندك التزامات كثيره غير الحديد .. وماتستخدم منشطات ..
وهذا المستوى ممتاز جداً .. لان اشوف ناس ياخذون منشطات ومايوصلون نفس هالمستوى .. يعني بحد ذاته انجاز يابطل .
بس ناوي اعطيك بعين ...............
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
الصلاه ع النبي ,, ماشاء الله تبارك الله
الكبتن كبتن و النص نص نص ,,, خخخخخخخخ
الله يعطيك الصحه و العافيه ,, الباي عندك ممتاز ,,
شد على السواعد + التراي
و ع ساك ع القوه ,, في انتظار باقي الصور <<< قاعدلك ههههههه
وودي :)
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
لا والله بالعكس .. احمد انت طالب وعندك التزامات كثيره غير الحديد .. وماتستخدم منشطات ..
وهذا المستوى ممتاز جداً .. لان اشوف ناس ياخذون منشطات ومايوصلون نفس هالمستوى .. يعني بحد ذاته انجاز يابطل .
بس ناوي اعطيك بعين ...............
ههههههههههههههه عادي عين عين بس عطني يد افضل خخخخخخخخ
حبيبي حمد ربي يوفقك ان شاء الله
امس كنت اتمرن ترابيس جاني واحد قالي لو سمحت كم تتمرن قلت له 3 سنوات قالي ماشاء الله تصدق جسمك احسن واحد ما شاء الله في الصاله كلها انا وجهي مو صار الوان الى جلست اصرف قلت له مشكور وجزاك الله خير خخخخخ
والحمد لله الي يميزني ما في بطن ولله الحمد وعندي اقوى عضله بشكل كبير وواضح البطات ههههه حتى جاني وليد قالي عطني بطاتك وخذ بطاتي قل له لا خذ بطاتي وعطني جسمك هههههههههه
والحمد لله السر في البطات السبيننغ لاني العبها بشكل يومي .. اممممممم وبس خلصت القصه هههههههه
بالتوفيق للجميع
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة . الـشـمـري .
الصلاه ع النبي ,, ماشاء الله تبارك الله
الكبتن كبتن و النص نص نص ,,, خخخخخخخخ
الله يعطيك الصحه و العافيه ,, الباي عندك ممتاز ,,
شد على السواعد + التراي
و ع ساك ع القوه ,, في انتظار باقي الصور <<< قاعدلك ههههههه
وودي :)
حبيب قلبي الشمري ربي يحفظك
جزاك الله خير يا التشجيع يا وحش
وان شاء الله الصور الجايه راح تكون تغير كامل
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ايوا ياكابتن احمد ماشاءالله تبارك الله ذراعك ممتازه لك الحركه غلط ههههههههههههههه
لكن مع ذلك ممتاز بس اريد منك حركه اذا تذكر صورتي الي حطيته تفتح ذراعك بلكامل :wink2: راح تطلع اقوى وواضحه :silly:
بس هم صورتك حلوه صراحه هههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
مشاء الله تبارك الله , ,
والله الباي عندك ممتاز تبارك الرحمن , عقبآلنا يارب .
ننتظر المزيد من صور الكباتن ,
ترآ إذا شفنا زي هالصور تجينا دفعه معنويه إن فيه ناس معنا في المنتدى وصلوا هالمستوى فـ مافي شيء مستحيل إن شاء الله,
حتى والله نتشارك التجارب والخبرات لنفيد بعض .
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
وحش وحش وشو اقول اكثر من كذا الباي كويس :]
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
ايوا ياكابتن احمد ماشاءالله تبارك الله ذراعك ممتازه لك الحركه غلط ههههههههههههههه
لكن مع ذلك ممتاز بس اريد منك حركه اذا تذكر صورتي الي حطيته تفتح ذراعك بلكامل :wink2: راح تطلع اقوى وواضحه :silly:
بس هم صورتك حلوه صراحه هههههههههههههه
تسلم لي سمسم حبيب البي
وان شاء الله مع الصور الجايه بسوي الي قلت عليه
على فكره جاني واحد قالي صورتي تقريبا نفس الصوره حقتك الي كنت حاطها هههههههههههههههههه
تحياتي لك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اخووي مستر هيمو و عبود جزاكم الله خير والله يعطيكم العافيه ,,,,,,
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ماشاء الله تبارك الله ذراع قوي وتفصيل ممتاز الله يحفظك والله فرحان فيه شباب مثلك شد حيلك
تحيتي لك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هههههههههههههههههههه تقصد هذي الجديده ههههه اااااااااااااااه احلم فيه هذي الصوره جسم خرااافي الله كريم اووووف اههئ راح ابكي ههههههههههههههههه
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ماشاء الله تبارك الله ,,
شد حيلك يا أحمد وزود وزنك وسويلك تشميس ,, والمشوار امامك
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اهلين بكابتن تركي
كيفك اخبارك
سلامات وين مبرووك مقدما لكن زوجت لو بعدك ؟؟
لازم تعزمنه ها انا اول الحاضرين خبرنه علشان اشتري ملابس
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
ماشاء الله تبارك الله ,,
شد حيلك يا أحمد وزود وزنك وسويلك تشميس ,, والمشوار امامك
هلا والله بحبيب قلبي تركي
شكرا على تشجيعك يا غالي وفعلا والله كلامك صحيح حتى الشباب الي عندنا بالصاله ينادوني الخال الابيض خخخخخخخخ وجهاز اتشميس موجود وان شاء الله ببدا فيه بعد شهرين
-
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
اهلين بكابتن تركي
كيفك اخبارك
سلامات وين مبرووك مقدما لكن زوجت لو بعدك ؟؟
لازم تعزمنه ها انا اول الحاضرين خبرنه علشان اشتري ملابس
افا يا تركي !!! وانا صارلي سنه انتظر الدعوه ..!! ههههههه الله يوفقك ويسعدك ويرزقك الذريه الصالحه