صور التمارين الاساسية بالتشريح

وهنا ستجد الاجابة لقلتلك عليها وحاول تقراء لكي تفهم وبعدين طبق
http://www.montada.com/showthread.php?t=617676&page=82

hadik a ssi rachid wld bladi rak khdam :P

مشكوررررررررر حبيبي ويعطيك العافيه
والله يبشرك بالجنه ........امين.

امين يا اخ تيكر وجميع المسلمين وربنا يخليك
ضروري اخاي فان ديزيل متخممش والله احفضك