هدفي الوصول إلى الوزن المثالي أولاً ومن ثم الحصول على عضلات بارزة ومقسمة

عرض للطباعة

عرض 130 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

10-12-2009, 09:07 AM
mashkaljey

رد: هدفي الوصول إلى الوزن المثالي أولاً ومن ثم الحصول على عضلات بارزة ومقسمة

اخوي اللي تشوف عليه العرض توكل على الله لكن اهم شي ما يخلص قبل شهر

قول لللبائع هالكلام

موفق
11-12-2009, 03:12 PM
omani

رد: هدفي الوصول إلى الوزن المثالي أولاً ومن ثم الحصول على عضلات بارزة ومقسمة

جزاك الله خير حبيبي
بس بسألك عن الجرعات كم مرة اشرب
قبل أو بعد او خلال التمرين
مع العلم أن وزني حالي 63 وطولي 173
عندي بروز جيد في العظلات
11-12-2009, 03:35 PM
آبو رآشـد

رد: هدفي الوصول إلى الوزن المثالي أولاً ومن ثم الحصول على عضلات بارزة ومقسمة

قبل التمرين ساعة وبعد التمرين مباشرة

عرض 130 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

الساعة الآن 12:59 PM

جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2025 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة لا تعبر عن رأي موقع منتدى المنتدى .

User Editable Threads, Thread Admins and Group Moderators provided by Threadmins and Group Moderators (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.