الخمول والكسل وش اسوي معه

اختي النو اكسبلود منتج قوي للرجال يعطيهم طاقه وتركيز لتمارين الحديد عشان يسوون اوزاان عاليه وبتركيز وفيه نسبه كرياتين وانتي مانصحك فيه لان يمكن مايفيدك انتي انصحك شربي قهوه كافيين قبل التدريب وبتنشطك او اكلي تمر وفواكه مثل البرتقال والموز والتفاح راح تعطيك طاقه ان شاء الله
وبالنسبه للمتهجول اقول لو بتكتب موضوع مثل الناس اكيد الناس بترد عليك وبتفيدك اما بتكتب موضوع تعجيزي اكيد محد بيرد
وهالشنبات على كلامك يقدر يسأل ربعه الشباب او بالنوادي او يسال الهندي راعي البقاله اما البنت وين بتسال ؟؟
والله يسامحك بس لان كلن يرى الناس بعين طبعه

عفوا عفوا...
اعتذر واسحب نصيحتي... انا ما كنت اعلم ان السائل بنت... النو اكسبلود انسيه...

وانا أرى انه وبعد الاطلاع على وجباتك وطريقة حياتك ومسألة الغدة انك بحاجة لتصحيح مسيرتك الغذائية بشكل يتيح لك اعطاء فرصة للجسم حتى يجمع الطاقة.

انا أنصح كل انسان عنده مشاكل في الغدة ان يراجع طبيب او اخصائي تغذية خصوصا إذا ياخذ دواء.

اما بالنسبة للخمول فيمكنك تناول الفيتامنيات وهذه تلاقيها في اي صيدلية...

الليبو 6 انا شريتة من جي ان سي البحرين
اذا تقدري تروحي او توصي حد علية

ملاحظة


اتمنى من الشباب عدم تقديم نصائح عشوائية بشأن المكملات ومنتجات الطاقة ..


واتمنى اخذ النصائح العامة الي قالوها الشباب وبالنسبة لمنتج الطاقة ما ينفع لك ولا راح يفيدك بشي وتقدرين تاخذين منتج حارق دهون زي الليبو 6 المخصص للنساء ولون علبتة بيضاء بشرط انك تكوني ما تعانين بأي امراض او حالة خاصة مثل الحمل وغيرة
وتشترينة من مورد ويرسلة لك على مكتب بريد وتستلمينة بكل بساطة من اقرب فرع

وبالنسبة وردودك والكسل والوزن الزائد فجاة بعد النحف هذي حالات ضعف في الغدة في افراز الهرمونات يفضل زيارة طبيب في اي مستوصف علشان يشوف مشكلة الغدة او الايض وان كنتي تعانين منها فعلاجها بسيط جدا

بالتوفيق ويغلق الموضوع بعد اخذ كفايتة من الردود

هلا فيكي عزيزتي @ يارونا @ دلع فرنسي :bigeyes:

يا ريت تحدديلي طولك ووزنك ....

وإنشالله بتوصلك معاكي لبرنامج غذائي تدريبي يناسبك ..

ونتوصل لحل أكيد إنشالله ,,,,

محسوبم خبرة بهاذي المجالات ،،، أوكي;)

بساعدك لأنك من الخبر بس لجل حنا جيران :33: تقبلي تحياتي..