الذره والبطاطس .... نبذه عن الاهميه والفوائد

hard Target ,,,,,,,,,,,,,scaryface


انشالله تكونون مستفادين من الموضوع حياكم الله شباب وماقصرتو .....:)

يعطيك العافية يا وحش ما قصرت وبيض الله وجهك

مشكوور ماقصرت ويالله الكابتن ماقصر للى يبي يزيد وزن وطاقة الذرة والبطاطس

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WA7SH JEDDAH

يعطيك العافية يا وحش ما قصرت وبيض الله وجهك

---

احنه بلخدمه يوه :) انشالله اكون افدتك في هذه المعلومات البسيطه وشاكر لمرورك


يحلم بجسم فرنسي

الكاربوهيدرات عامه مزيدات الوزن لكن الواحد ايضا لازم شيعرف ياكل مو اي شي

شاكر اخي مرورك :)

.. فعلا .. وصحيح كلامك .. البطااطا .. جدا مميزه .. :) .. والذره أيضا ..

اشكرك على طرحك هذه الموضوع ..

تحياتي

يعطيك الف عافيه على هالمعلومات القيمه..

الله يعطيك العافيه يا كابتن على المجهود اللي بذلته