جسمك ماشاءالله ممتاز بما انك تتمرن في البيت :)
ولكن اتبع مثل ماقالوا لك الشباب وبتوصل بللي تبيه ان شاءالله
بالتوفيق وواصل
عرض للطباعة
جسمك ماشاءالله ممتاز بما انك تتمرن في البيت :)
ولكن اتبع مثل ماقالوا لك الشباب وبتوصل بللي تبيه ان شاءالله
بالتوفيق وواصل
اخوي انا طولي 169 والوزن 67 sure about it!!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Yousif Alsaqer
موفق اخي
امين يارب وإياك أن شاء الله ومشكور أخي على التفاعلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة algarni
أكيد أخي الصاله أفضل , في الإجازة الصيفية إن شاء اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزه النفس
يعطيك العافيه أخي
ألف شكر أخوي على النصيحه وإن شاء الله في الحسبان , وربنا يحيمنا وإياك يارب.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WA7SH JEDDAH
شكرا اخي على تفاعلك , وإن شاء الله كل منا يوصل للي يبي.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner
طولي أخي 169 , بالنسبة للمكملات أكيد أستخدم ,اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
حاليا أستخدم :سيرياس ماس + جلوتامين + أمينو 4800 + إن أو أكسبلود + ملتي فيتامين
وبالنسبة للدهون البركه في السيرياس ماس :D , بنحرقها إن شاء الله
الله يوفقنا وإياك أخي والف شكر على تفاعلك.