حمدلله الله شفاني بسبب اليوداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطل الاببطال
ولماذا الزنكال خطره؟
نحفت حوالي 40 كيلو مع رياضه
والدكتوره واصفتها لي بالرياض بعد ما اجرت تحاليل الدم
عرض للطباعة
حمدلله الله شفاني بسبب اليوداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطل الاببطال
ولماذا الزنكال خطره؟
نحفت حوالي 40 كيلو مع رياضه
والدكتوره واصفتها لي بالرياض بعد ما اجرت تحاليل الدم
والله يا اخوي انس انتبة لنفسك من العقارات انا اشوفك تفرط في استخدمها انت لازم تتجة للموارد الطبيعية والاكل الصحي وتنظم غذائك ونومك
انا الحمدلله نقصت خلال اربع شهور 36كغ بدون اي عقار او حارق دهون وكل المسألة هي تنظيم الاكل والابتعاد عن الحلويات والسكريات والمقليات والنشويات مع مزاولة الرياضة بشكل يومي
الزنكال ضار جدا صحيح يخسس بسرعة لكن مضاره اكثر من منافعه انصح الجميع بالابتعاد عنه ... ومثل مانصحوك الاخوان لاتلعب في نفسك انت نسبة الدهون قليلة في جسمك واللي تبي تنقصه تقدر تنقصه بتمارين الكارديو .. بس عشان ماتهيج الغدة عندك مرة ثانية ابتعد فترة عن الحوارق والمحفزات الما يستقر وضعك وتطمن ان الغدة ماراح تستنفر مرة ثانيه ... وانشالله ربي يوفقك وتوصل لهدفك