مشكووور اخوي على نقل تجربتكـ ،،
وعلى التقرير الرائع ،،
عرض للطباعة
مشكووور اخوي على نقل تجربتكـ ،،
وعلى التقرير الرائع ،،
شكراً للجميع على الردود ..
غريبة جداً .. لكن للعلم و التأكيد انه مفعوله بالمقام الاول يتعلق بالطاقة و التركيز ..اقتباس:
والله انا جربته ... يعني احس انه مو هذاك الفرق ... بس من يوم ما اشربه واروح للتمرين احس بحرارة بجسمي ... حتى اذني تصير حمر منه ...
و اشوف بالقاع مثل الفلفل الاسود ... يعني بالطريق للنادي جسمك يسخن لحاله ... ما يحتاج تسخن ...
تحس يوم تجلس تأدي تمرين انك عايش قصة بالتمرين .. لكن طبعاً الاساس جسمك يعطي اشارة انك تنوي التركيز .. و يفضل اغاني بصوت عالي للانعزال عن الاصوات
جرب اقطع اي مصدر كافيين لمدة اسبوعين و ارجع له .. ممكن جسمك تعود عليه .. نعم فيه شيء يشبه الفلفل الاسود لكن مش فلفل اسود .. و بالنسبة للحرارة ممكن ..
الله يعطيك العافية وشكرا على التجربه