:psbt:والسلام عليكم :wow:
شكراً على المرور
انا ميزومورفي من اول يوم لعبت فيه
ههههه
نورتونا والله
عرض للطباعة
:psbt:والسلام عليكم :wow:
شكراً على المرور
انا ميزومورفي من اول يوم لعبت فيه
ههههه
نورتونا والله
انا حاليا في النمط رقم ( 2 ) . لكن قبل ما العب الحديد ماخذ من النمطين 2 و 3
تشكر على الطرح
رااائع اخي والى الامام انشاللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلاااش 1403
بالتوفيق وشكراً على المرور ..
انا Endomorph , عندي تعليق بسيط ع نقطة ذكرتها في الEndomorph ان الاكتااف تكون ضعيفة .. ما اعتقد ان النقطة صحيحة ,, حيث الاكتاف تكون كبيرة و عريضة ف جسم الاندومورف ..
و هذي صورة توضيحية ..
http://4.bp.blogspot.com/-Q84cem13bl...85854019_n.jpg
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذويزن
ليش للأسف عزيزي ؟ , جسم الاندومورف يحتاج رعاية فقط ,, يعني تاكل صح + تدريب = تطلع وحششش ,, ;)
طبعا كل نوع من الانواع الثلاثه له طريقة تغذيه
لان معدل الحرق او metabolism تختلف من نوع لاخر
http://youtu.be/sew3QYh_wLM