رأيكم بجدولي الغذائي وتقسيمه وبماذا تنصحوني !؟

اللهم صلي على سيدنا محمد

8 بيضات والله اكون راجع من النادي وجووعااان مااكمل ال 4 بيضات بيااض ,, والله كثير هيك

هلا أخوي Special 5 ..
كتير كيف !!؟ يعني ممكن تتحول دهون ..
يا ليت تفيدوني يا أخوان !

والله صراحة ماعندي هالعلم الشباب خير وبركة بفيدوك اكتر مني

لكن اللي اعرفه انه زيادة الكارب بيتحول لدهووون
بس اللي انا مستغربه كيف ماشااء الله تقدر عال8 بيضات هههههههه الله يديم عليك الصحة والعافية

^^
ثق تماما اذا خليت المفتاح الرئيسي لك باللعبه هو الاكل ,
راح تشوف
يوم بعد يوم تلقى نفسك بتاكل الاخضر واليابس
عادي
مساله تعويد

صلِ عالنبي أخوي Special 5 ..
اللي تستغرب منه اللي يأكل ثلاثين بيضه باليوم ماشاء الله عليهم !
أكيد كثرة الكارب يتحول لدهون .. يعطيك العافيه على مداخلتك ..

تسلم أخوي منصور ..
ومنكم إحنا نستفيد !