حرق دهون البطن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

هلا بالوحش ولا يهمك , ولكننى لست كما قلت ..

طبعا : الواي بروتين (الكولد ستاندرد )
http://www.montada2.com/image/jpeg;b...sFlCEAIQhAf//Z


والاكستند ممكن تقصد اختلاف الالوان اي النكهات وهي يكفيك عن الاحماض الامينية لوجودها بالمنتج بالاضافة إلى الجلو

تامين وايضا bcaa يعنى منتج جدا حلو .

http://assets.bodybuilding.com/store..._130_white.jpg


وتستطيع إضافة ملتي فيتامين ( أوبتي مان )


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...IiYo0_5cM8Y9He

تحياتي لك ياوحـــش .

---

يا وحش يا كبير انا عاجز عن شكرك وكل عام وانت بألف الف خير
بس هل استخدم كريمات اذابة الدهون ام لا وشكرا مرة اخرى

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدب الروسي

نصيـحة مآدآمك بتبدأ كـورس تنشيف /
* إبتعــد عن البـروتين البـودر وإستبدلـه بالتونـه أو صدور الدجـآج الخــالية من الدهـون و تمتّـع بصلابـة العضـل !

---

اخي العزيز (الدب الروسي) لماذا ابتعد عن البروتين البودر هل انت عندك معلومة ممكن تفيدني فيها مع العلم ان البروتين يستطيع ان يعوض جزء كبير مما ذكرته من الاكل مع جزيل الشكر والامتنان منك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hayder87

يا وحش يا كبير انا عاجز عن شكرك وكل عام وانت بألف الف خير
بس هل استخدم كريمات اذابة الدهون ام لا وشكرا مرة اخرى

---

ههههههههه

الله يخليك , ترى بصدق نفسي :)

والكريمات لا انصح بها خسارة فلوس فقط , وفائدها لا تذكر .

تحياتي لك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hayder87

اخي العزيز (الدب الروسي) لماذا ابتعد عن البروتين البودر هل انت عندك معلومة ممكن تفيدني فيها مع العلم ان البروتين يستطيع ان يعوض جزء كبير مما ذكرته من الاكل مع جزيل الشكر والامتنان منك

---

لا أعلم مآ السبب الحقيقي ؛ ولكـنّهآ كآنت نصيحـة الكآبتن حمد في أثنآء فتـرتي للتنشيف , وفعلاً لاحظت صلآبة بالعضل وحبيت أفيدكـ بتجربتي

الف شكر يا وحش يا صارم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدب الروسي

لا أعلم مآ السبب الحقيقي ؛ ولكـنّهآ كآنت نصيحـة الكآبتن حمد في أثنآء فتـرتي للتنشيف , وفعلاً لاحظت صلآبة بالعضل وحبيت أفيدكـ بتجربتي

---

مشكور اخي على النصيحة وهذا لأن انت صاحب خبرة