انا مبتداء ارجوا المساعدهة

الكرياتين يأثر على الكلى اذا ماتشرب مي 3 لترات بل يوم
واذا اشتريت كرياتين تشرب منه شهر وتوقف سبوعين او10 ايام

طيب بالله كيف شكل العلبه ؟ وفيه انواع مثلا للمبتدا ؟ اقوى اخف !
كم قيمته !

اسف على التأخير
شكل العلبه يختلف حسب المنتج وفيه انواع
انصحك تشتري dymatize creatine micronized مفعوله زين وسعره مناسب
سعره تقريبا 20 دولار بالعراق