ماشالله تبارك الله .. موضوع وتجربه مفيده واحس انى اصابتنى عدوة من الحماس اللى شعرت به في الموضوع.. استمر والله يوفقك انا عندى نسبة دهون عاليه جدا:(
عرض للطباعة
ماشالله تبارك الله .. موضوع وتجربه مفيده واحس انى اصابتنى عدوة من الحماس اللى شعرت به في الموضوع.. استمر والله يوفقك انا عندى نسبة دهون عاليه جدا:(
لا ياغالي انا استخدمت المشي 4 ساعات في اليوم لمدة شهر ونزلت 4 كيلواقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Buflan
ودمت على هالوضع لمدة شهر النزول جيد نوعاً ما حيث نزلت 4 كيلو وكان وزني (73) مع دايت اتبعته من احد المواقع ابحثوا بقوقل ستجدون الكثير
من الان حاولي تنزليها ومافي شي مستحيل .. بالتوفيقاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crazy girlll
تحياتي
هههه اذكر في احد الاقارب استخدم الزنجبيل لاخفاض الدهون صار عنده مشاكل في المعده لما راح للدكتور قام الدكتور خله ايده عله راسه هههه وقاله مين الي اعطاك الزنجبيل
الزنجبيل قوي عل معده وشايف ناس كثيره تاذت منه وماينامون الليل بسبب الم المعده ماانصح اكثاره ابدا
شاكر لك تجربتك والى الامام
هي صدقت خطيره التجربه لكن مع الوقت تكون بسيطهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
فكرت بحاجه ثانيه تقوم تبلع ملعقه صغيره زنجبيل وتجرب عليها ماي اتوقع يكون افضل هههههههههههه
راح اجربها ان شاء الله بعد التضخيم بعد 4 اشهر وسوف اقوم بوضع صور لي وانا بدون تيشرت
ماشاء الله عليك جسمك ناشف بس حبيت اسألك كم نسبة الدهون عندك ؟؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
وكم لك في اللعبه ؟؟
تحياتي