:blackeye: هذي وجبتي اليوميهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Chrono Scar
الريوق : صمونه وحده وجبنه مع قلاص جاي حليب :)
الغداء : قفشتين عيش ومرق او 3 واقوم أغسل :p وشويه سلطه وجبن
العشاء : بيض طماط او بيض مقلي .. اي نوع من البيض :D او سمج تونه :D وايضا مع سلطه وجبن من ناحية ثانيه وخبز
اما الوجبات الجانبيه بين الفترات :D طبعا قوطيين حليب وكرتون كاكاو كندر بو أصابع :D
:) وسلامتكم ..هذا جدولي الغذائي بكل أختصار ;) :09:" ويلوموني ليش معصقل "
