تجـربتي خـلآل شهـرين من آلضخـآمة [ أغلآطي - مكملآتـي - جدولـي ] + نصآئح من أجنبـي

عرض للطباعة

عرض 130 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

14-11-2010, 10:38 PM
red GT

رد: تجـربتي خـلآل شهـرين من آلضخـآمة [ أغلآطي - مكملآتـي - جدولـي ] + نصآئح من أجنبـي

ماشاء الله عليكك يالوحشش

ربي يعطيك الصحه والعافيه
بس بسالك انت قلت اسكوبين على 3 فترات شلون
وحجم السكوب فالسيريس ماس كبيييير

الله ليهينك وضحلي هالنقطه

تحياتي :)
15-11-2010, 12:48 AM
Azo0oz88

رد: تجـربتي خـلآل شهـرين من آلضخـآمة [ أغلآطي - مكملآتـي - جدولـي ] + نصآئح من أجنبـي

بصراحة كلش تمام وماشاء الله تبارك الله كسبت وزن كبير في وقت قصير لكن انا مؤمن بالقاعدة اللي تقول (( اللي يجي بسهولة يروح بسهولة)) والله يوفقنا وياك انا اكتسبت نفس وزنك خلال 6 اشهر لكن عدد تمريناتي كثير مثلا الصدر والظهر 7 تمارين الباي تراي 5 تمارين ..... بالتوفيق ياوحش
16-11-2010, 04:21 PM
the big guy

رد: تجـربتي خـلآل شهـرين من آلضخـآمة [ أغلآطي - مكملآتـي - جدولـي ] + نصآئح من أجنبـي

نفس أستفسار الأخ red
وتسلم على الموضوع

عرض 130 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

الساعة الآن 03:17 AM

جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2025 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة لا تعبر عن رأي موقع منتدى المنتدى .

User Editable Threads, Thread Admins and Group Moderators provided by Threadmins and Group Moderators (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.