صورة لجسمي قبل الكورس ,, رأيك مهم وتذكر كلمة ماشاء الله

طيب يالغلآ لا هنت أستفسار

انا طولي 168

ووزني 85

وحاليا ً شغال رجيم أبنزل الى ـآ 70 هل تشوف 70 وزن مناسب

مع أني أبغى أكون زي جسممك بالضبط بعد ما أخس

ولا هنت ياعسسسل

:)

شغل عدل .. حتىلو الصورة مو مبينه

المهم الجرئة والشجاعه ان احد يطلع وبين لنا جسمه
هنا كمال اجسام مو الكل يتعب ويكرف ويتخبى تحت الملابس .... اظن هدا سبب كل واحد يتمرن من يشوف زجاج ومحد فيه جلس يستعرض

ليخرج المارد من تحت الستار

ونبي نشوف صور اكتر