عيسى كورسك كويس بس لا تشتري كازين ماله داعي الاكستند تحتاجه اكثر من الكازين.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
عرض للطباعة
عيسى كورسك كويس بس لا تشتري كازين ماله داعي الاكستند تحتاجه اكثر من الكازين.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
^ ^
صحيح فكرت فيها لكني قلت انه البروكمبلكس فيه نسبة جيدة من الـ bcaa فهو مناسب لبعد التمرين
والكازيين راح احتاجه لقبل النوم لتغذية العضل بالبروتين أطول فترة
الفيتازنك مركب 3 عناصر من ضمنهم الزنكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
منتج حلو وقوي وافضله على الزاما
صناعة مصرية وتلاقيه فالصيدلية
http://www.eipico.com.eg/products/VITAZINC.jpg
ماشاء الله كابتن حمد وتراني انتظرك وع الوعد خلني اجهز وضعياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
والشباب شادين حيلهم
فالك طيب ياخوي :)
الله يخليك كابتن ماتقصر
اليوم لعبت صدر صراحه بنص اللعبه تعبت للمره الثانيه وخصوصا الصدر مادري ليه ماقدرت اشيل اوزان
ولعبت جوانب وسباحه والحمدلله
ماشاء الله
الابطال متحمسين , الله يديم لكم هذا
ويكفيكم شر الاصابات والعين .
ستكون البطولة أشد شراسة مع القدامى باللعبة ..
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...JQvOFqgApFl6F7
أتمنى للجميع التوفيـــــق ..
******************
خاااص لك يا....
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...IipFVzwy2HuxCz
الله يتقبل منكم صالح الاعمال
الله يكرمنا بيوم زيادة من هالشهر الفضيل يااااارب يكون الشهر كامل
ماشاءالله الشباب متحمسين ع العودة وانا متحمس اكثر منكم
وبإذن الله عودة قوية
-------
افضل قارئ بحائل : بدر العيد
http://www.youtube.com/watch?v=eP24H0NlYpA
مااشاءالله عليه الاف يصلون عنده
----
والله متحسر على انتهاء رمضان
ماراح اشارك المسرح لك ولعيسى ولا يهونون الباقياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
وفالكم التوفيق
لجنة التحكيم مايصير تشارك لان يمكن عضو اللجنة يرشح نفسه للفوز :arms:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ههههههههههههههههههه
الله يسلمك أخوى حمد , وعلى العين والرأس والله ...
ونتشرف بمنافستك ياجدى :o وكنت بستعين بعد الله
بالمدرب ملفي لانه يعرف أماكن الضعف لديك :)
ههههههههه..
هههههههههههههههههههههه
بدون ماتستعين بملفي
تراه سكتني وخذ البطولة ماشاء الله عليه
اعتبره استاذي فاللعبة
كل بطولة أنا اشوف يجيبون ضيف شرف للجمهور والجمهور كله يتحمس معاه ، وأنا اشوفك تصلح لهذا الدوراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
مشاركتك فقط تعطي الشباب حماس .. :o
ههههههههههههههههههههههههههههه
يعنـــــــــــى تقصد سأكون أكــبر مشااااارك بالبطولة http://www.montada2.com/image/jpeg;b...sazGo8dp//2Q==
الله يجزاك خير ياعيسىاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
على كلامك الطيب
اصيل ياولد البحرين
هههههههههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
ان شاء الله ليش لا
والله اني خايف يطلع واحد مخشوش بينكم ويسرق الاضواء عنكم :wall:
ههههههههههههههههههه
ممــــــكن ليــــه لا :أفكر: ....
ماشاء الله على الشباب كل واحد جهز له كورسه من الحين ^ــ^
هذا اول كورس لي بدخله بعد رمضان ان شاء الله
سوبر شارج +سينثا6+اوميغا+مالتي فيتامين
-----------------------------------------
الكل مستعد للقتال :biggthump
اذكر فيه وحووش بالمنتدى قديمين بس مدري وين اغطسوا ياليت يجون وتصير المنافسه قويه :)
:flute:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
ما عليك انت موجود
هههههههههههههههههه
كفوا أخوى أحمد قول وفعل .
شباب بالنسبة لزيادة الاسعار .. ترى زادت اسعار البروتين برا من الشركات المصنعة .. والله يعيننا على الزيادة هذي
وعلى فكرة
انمال ام ستاك + كومبات بودر + انمال فليكس + ملتي فيتامين :wink2:
حماس لبعد رمضان والحمدلله ماخسرت شي كثير في هذا الشهر الفضيل
ماشاءالله الكل يجهز حق كورسه
مبدئيا مبدئيا
انيمال ام ستاك
كرياتين مونوهيدرات
هالاثنين ان شاءالله مقرررر اني اخذهم بعد العيد لازم
والبروتين عندي كومبات جديد .. وافكر استخدم قينر مع الام ستاك والكرياتين .. وطبعا راح تكون فيه اضافات والله يسهل
شو رايك فيني؟ هذا انا :)
http://5magazine.files.wordpress.com...ess20man-2.jpg
بلاني قاص على عمري :)
غدا المكمل لشهر رمضان المبارك
المصدر:الجزيره مباشر
فـي ناس تـقول بكــرآ العيد أن شاء الله ..
ونــاس تقول بعد بكــرآ ..
بصصراحه انا بصصلي التروايح وانتظر للـسـأعه 12 بالليل ونشوف شو بيكون رأيهم ..
===
اليوم بلعب صدر + باي + ظهر + ارجل >> مجرد تحريك عضل
انا رحت لنوادي رياضيه كثيره .. وكل ما أدخل نادي رياضي أحصصل الكباتن هناك ماشاءالله على اجسسامهم .. و اوزانهم ..
مثلا الكابتن الي أخذ منه الجداول والتمارين وزنه 155 كيلو مع نسبه دهون لا تتعدى الـ 19% ......! وعنده بطولات محليه فقط ..
الي يققهر انه يقدر يدخل بطولات دوليه وما يدخل .. يقول لك الافضضل اني اتمرن ساعتين باليوم وانام ..!
وتحصله منظم في جدوله الغذائي وتمارينه وكل شيء
وطبعآ هذا هو الحال مع أغلب الكباتن والمدربين ..
أجسسام رهيبه .. بس ما يبون البطولات ..
طيب دام الموضوع كذا ليش ماخذ أكثر من 100 كورس ..؟!
قهههر والله
السالفة ماهي البس شورت ووقف ع المسرحاقتباس:
أجسسام رهيبه .. بس ما يبون البطولات ..
الموضوع يبيله شغل وجهد كبير + مصاريف وخسارة فلوس
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
انا أقصصد انه يخسسر فلووسه على كورسات .. وتحصل جسسمه جاهز لأي بطوله موجوده امامه ..
لكن يقول لك ابعد عن وجع الراس وارتاح
مرحبا شباب
.
اليوم لعبت ظهر والحمد لله المستوى فوق التوب :أفكر:
ونور المنتدى كبتن نجــــر .
ايه ولله ولكم باك د نجر
ماشاء الله ابو عبدالله
اليومزلعبت باي وتراي وسواعد والحمدلله
هلا بالغالي ابو دلع .
اولا اخير غيرت مزاجك :)هههه
وثانيا ابشرك ولله الحمد والشكر رجعت بمستوى نادي الهلال
سابقا :) وكسرت رؤؤس الابطال:p
وثالثا : تبشير لجميع الاخوة , اانى اليوم
أسعـــــــــــد أنســـان
بالدنيا :D دعواتكم لمن كان سبب في سعادتي ..
هههههههه هلابك ولله
ع حسب المزاج خبرك صيام وهيك
الله يسعدك دايم يارب
وبخصوص الهلال كبوة جواد والوعد قدام
تقــبل الله منا ومنكم صالح الاعمــال
هـا قد بدأت الساعات الاخــيرهـ من هــذا الشهــر الفـضيــل
أسئل الله ان يغفر لنا ولكــم جمــيع ذنوبنـا .. وان يجمعنا في جــنــتـه
آمــين ..
اذا بتاخذ ام ستاك يكفيك الكومبات .. بشرط ترفع اكلك خاصة البروتيناقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
اضرب وزنك في 2 .. لازم تاكل دبل وزنك قرامات بروتين .. حسب المنتديات الاجنبية الام ستاك ماينفعك اذا كان البروتين والكرب عندك قليل او حتى متوسط
ونت ماشاء الله وحش ما يحتاج
السلام عليكم
الاوضاع عندنا سيئة بالمنطقة اللي ساكن فيها ، حدثت خلافات بين عناصر من الشرطة وخارجين عن القانون والنتيجة مقتل مراهق عمره 16 سنة من هذه الجماعة ، هذه نتيجة أفعالهم ..
الله يسعدك يابو عبدالله دايم .. تستاهل كل خير ياوحشاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
كل عام وانتم بخير شباب .. واعاده الله علينا وعليكم ياليمن والبركات
عيسى .. الحمدلله على السلامة
والله يفككم ويرزقكم الامن والامان والراحة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
وعلــيكم السلام ورحمه الله وبركـاته
ألي سكانين في المنطقه ســاكتين عن الوضــع ..؟
لان نحن اي مشكله تصير عندنا .. تحصصل الكل جــآهز ومسستعد للمششكله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iMut3b
الله يسعدك أخوى ويخليك ,, وكل عام وانت ومن تحب
بألف خيــــر ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym
اللهم آميــــن , وجزاك الله كل خير أخوى أحمد .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
وعليكم السلام
الله يعينكم أخوى عيسى , وانتبه لنفسك .
iMut3b : ماتقصر أخوي والشر مايجيك ..
أحمد : الله يسلمك هم يطلعون فجأة ويغلقون الشوارع بأطارات ويحرقونها ويرمون مولوتوفات على عناصر الشرطة
يعني الشرطة وش راح تكون ردة فعلهم يتركونهم بحالهم او يلعبون معاهم كوت بو سته خخخ ، لا يبا على طول سلاح الشوزن وجات الطلقة على راس واحد من جماعتهم وأنكسر راسه :boggled: ومات على طول ، والله يضيعون شبابهم و عمرهم على الفاضي اللهم لك الحمد والشكر على نعمة الإسلام و الدين .
صارم : ماتقصر يا اخوي ، انا محاسب لهم ومجهز العدة لو حصل شيئ ;)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
والله الذي لا إله إلا هـــــــو , لو احد أذاءك لا قدرالله .
أننى سأتي بنفسي وأخذ حقك بيدى وولو كلفني حياتي :ee2:.
اخخ عاد هذا الكلام يقتـلنــــي :o يا صارم ، تسلملي يا توأم روحي ;)اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
اه يالقهر ليت اسمي نص عيسى هههههه الله يديم المحبه يالرومنس يارامبو
عيسى حبيب قلبي الله يعنيكم ويحفظ امن وامان البحرين ودل الخليج يارب
اقول هذا وقت وفايدة التمارين اطلع لهم ;)
هههههههههههههههه
الله يهديك يابو دلع كلكم على عينى وراسي ,:ee2:
وتعرف عيال ؟؟؟؟ ايش بيعملوا بدول الخليج وخاصة عند
اهلنا بالبحرين ...
ونفسي اجلد ولو واحد والله لابرد قلبي فيه :12:
الله الله ايه الحين نقدر نسولف خخخخ
طيب وش رايك نكلم عيسى يخطف لنا واحد ونطلع له بالعيد نبرد قلوبنا
ههههههه هدي يا مشاري ، خخخخ جاهز للفزعة ، والله ماتقصرون يا اهل السعودية وقفتكم لنا خلال الاحداث ماراح ننساها ودرع الجزيرة ماقصرو والله لبو طلب جلالة الملك على طول ، وبومتعب وقفته لنا ما ننساها طول العمر الله يحفظه ويطول بعمره ..
ههههه هلا حبيب الشعب
ياخي وش فايدة التمرين الا بالفزعه الطيبه يبيلك علبة ان اكسبلود وعلى طول للجسر ههههه
الله يحفظكم من كل شر انتم ودول الخليج عامه
وتستاهلون كل خير ولو
البارحه كل أخوتي وعمي الزموني بتوزيع الزكااه ,
والله يعين لسه باااقي كثير لم أخرجها ,
سأجتهد اليوم إن شاء الله .
الشيخ صارم :o
ملف مرفق 354421
^ ^
الله يجزاك الخير يا شيخ ، ويكتب لك الأجر ان شاء الله ..
كم كيس رز تشيل؟ابو 45 كيلو؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
هههههههههه.
الله يجزاك الف خير.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
هههههههههههههه
المصيبة لعبت ظهـــــــر وجلدتها اوزان وبعدها
جاء دور ابو 45 ههههههههههه كسرت ظهري :D
ماشاء الله عليك ابو عبدالله
بس بيني وبينك اللي مخرب الصور لون التي شيرت :09:
الله يكتب لك الاجر
ههههههههههههه
http://sports.makcdn.com/imgs/News/184932/Feature.jpg
هههههههههههه علق الجهاز الله برجك وانواع الغبار
الله يعني سعيد بسعيده :09:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الدنيا غبار
شالسالفة مشاري ؟
هههههههههههه
يقولون شماغ البسام باقي بصمة ويتعدا بطولات النصر :ee2:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حلو ياعمر من طول الغيبات :D
خلينا حبايب مشاري مابينفعك هههههههه
هههههههه. حلووووه منك عمر.
ايه خلك كذا ذيبان
يارجال احمد ربك ماعلق المنتدى زي الساعه ٣ من كل يوم هههه طلعت اخبار
لا بجد نسينا نبارك لهم بالبطوله خخخخخخ يعني باقي بصمتين للبسام ويتعدون النصر
مشاري
لا كانن بطولاتهم 35
وخذو بطولة
الان 45
هههههه لايزعلون النصراوية والله اتمنالكم التوفيق بعد الاهلي :$ بس بلاش تنفخون بفريقكم مثل كل عام ههههه
ههههههههههههه. باقي لهم بطولة فوزهم اما الزعيم خخ;)
والاهلي اتوقع انه بيصير اقوى من اول والميدان ياحميدان للزعيم اول ولبيقة الفرق ثانية
ههههه والله الاهلي يخوف
الدفاع هالسنه مش ولا بد
وموراليس اذا نجح الحمدلله واخشى ان لا ينجح
وفيكتور امه ماتت اخاف يتأثر
عندنا وعندكم خير لاتدقق
بس حسافه ع فكتور ان شااء الله يرجع ازين من اول صراحه بطل ويعرف ينهي الهجمه بشكل سليم
السلام عليكم ,
كل عام وانتو بخير وعيدكم مبارك جميعا ,
ارائكم
http://i49.tinypic.com/20jid0l.jpg
http://i48.tinypic.com/mvlto8.jpg
مساء الخير
هين ياشباب الايام تثبت عالميتنا ولكن انتظرونا بعد عقود من الزمن هههههههههه:)
اخوى منصووور : ماشاء الله بطل ..( يرحم والديك ) عطنى
صوره كاملة وريحنا مانبي نلعب اكشط واربح هههههه
وحش والله
الله يحميك .
وانت بالف خير وصحه وسلامة.
ماشاء الله منصور وحش والولد الي معك ان شاء الله يكون احد الوحوش.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ياوحوش.. تقبل الله صيامكم وقيامكم
اخر ايام الشهر المبارك ..واخر ساعات فـ احسنو الوداع :)
من 26 وانا ساحب على النادي ..حقيقه حسيت بطعم الراحه لان الصيف ذا كان شديد جداً والتمرين قاسي شوي
ان شاء الله بعد رمضان لنا عوده ..ومجهز كورس طيب بحكم اني بعيد عن المكملات من شهور
الله يعطيكم العافيه ,
الله يعود علينا رمضان بكل خير شهر الرحمه والغفران وهذا هو غابت الشمس ,
كل عام وانتو بخير واعاده الله علينا وعليكم بكل رحمه وعيدكم مبارك
وداعـــا يا شهـــــر الخـــير والبركـــات ..
مسسسساكم الله بالخـــير
مــأ سيحدث الان في كــل شوارع الخليج ..
ززحمه حتى الانتحــــآر ..
حاليا ..
كــرسي الحلاق أهم من كــرسي الوزير خخخخخخخخخخخخخخـ
كل عام والجميع بخير
وعسى عيدكم يعود واعماركم تزود
واسأل الله العلي العظيم ان يتقبل منا رمضان ويغفر لنا ذنوبنا
ايه ولله
كل عام وانتم بالاف خير
وعسى الله يتقبل صيامنا وقيامنا
وشدو الهمه بعد العيد الله الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بخير وتقبل الله الصيام والقيام .
ومن العائدين الى الله والفائزين برضوانه .
اخوكم / نجر العتيبي
السلام عليكم
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
وكل عام وانتم بخير
كل عام وانتم بألف خير.
الله يعينا على اكل الذبايح يالله تهون الوعد بعد العيد
كل عام وانتم بخير اصدقائي
http://1.1.1.3/bmi/im23.gulfup.com/2...5331025121.jpg
طحت بالشوكالاته قبل العيد لا يجي من اليوم وانا اكل.
وحده لي ووحده لمشاري بس اما الباقين اعذروني ماقدر اعطيكم وراكم بطوله :09:.
هههههه بالعافيه
السلام عليكم جميعا ، وتقبل الله طاعتكم وصيامكم لشهر رمضان والله يعوده علينا أمين
اليوم خلصت من تجميع كورسي الجديد واللي كان :
واي بروتين + امينو تك + الاكسبلود + ال كارنتين + مالتي فايتامين + اوميقا 3-6-9
وكلفني الكورس 72 دينار يعني 716 ريال سعودي
والرجعة للتمارين راح تكون بعد العيد ان شاء الله ، ومتشوق للرجوع للحديد ;)
كورسك قوي ماشاء الله...
والله غالي الكورس الاكستند بكم شريته والأنكسبلود بكم شريته وكم أحجامهم ؟؟
أكيد قوي ، لانه داشين بطولة فيها اجسام قوية .. :o ناوي على الكابتن صارم :أفكر:
بشكل عام يعني هي فايدة لي أني أطور من مستواي واكون جدي بتماريني و تغذيتي
وادعوكم كذلك بالمشاركة هي منفعة لكم قبل لاتكون لغيركم .. ;)
ترا أنا عدلت رد علي
ماشاء الله
كبتن عيسى ناووى على ايـــــــــــش :33:
بصراحة اليوم كنت انا واحد ابطال االمملكة
أخر من خرج بالجيم :D
وعقدت عدة اجتماعات مع عدد من الابطال والمدربين ;)
لكي نخرج بمظهر يليق بجمهوور الصارم :o
الموعــــــــــــــــــد
البطولـــــــــــــــــــــة ياوحوووش
وكل عام والجميــــــــــــــــــع بألف
خيــــــــــــــــر ..
أخذت أمينو تك وليس الاكستند كنت ناوي على الاكستند بس ماحصلته وسعر الامينو تك 16 ديناراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
والاكسبلود كذلك بـ 16 دينار و الواي بـ 22
ناوي على شخص أسمه صارم .. :أفكر:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
بإمكاناتي البسيطة راح أتغلب عليه ، شخص وحيد يتمرن بالبيت راح يهزم شخص يروح اجتماعات و ندوات مع أبطال ومدربين عوضا عن الكورسات الهرمونية .. ;)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
http://www.hawaaworld.com/sites/defa...png?1263799556
كورســــــــــات ؟؟؟؟
خط أحمـــــــــــــــــــــر
http://www.hawaaworld.com/sites/defa...gif?1263800333
^ ^
:jap017:
باقي نصف ساعة على صلاة العيد .. :33: ، راح أكشخ بعد شوي :jap002:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
+1
كــل عـــآم وانتو بألف خـــير
وعسسساكم من عوادهـ .. وينعاد علينا وعليكم ان شاء الله
===
يبدأ كورسي بعد يومين ..
بور فل +ماس جينر +ملتي فيتامين +بي سي اي اي +اسسلت+اوميجا3-6-9
وبالتووفيق للجمــيع
====
حاليآ ..
تجـــري محاوله الهــرب من البيت + الاهل والاقارب << على هاذي الحال طار اليوم الاول ..
السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعظم الله اجوركم وتقبل منا ومنكم صالح العمل يارب وغفر لنا
كل عام وانتم بخير , كل عام وانتم الى الله اقرب ,
عيدكم سعيد بإذن الله
‘
مساء الخير
كل عام وانتم بخير ...
وتقبل الله منا ومنكم صـالح الأعمـآل ...
هلا والله بالشباب عيسى ولله داخل بقوه السلطان علينا بالعافيه ههههههه. بس انا ماقصرت طحت قهوه وشوكلاته وختمتها بكاس لبن ومفطح
السسسلام علـــيكم ..
عــــــــيدكم مبارك ..
تم وبعد عناء طوويل وحرب عاليمه تاسعه
الهروب من البيت بنجاح ..
ويتم حاليا الهروب الى دبــي ..
حد بيخاويني ..؟
عيدكم مبارك .. وتقبل الله منكم صالح الأعمال
وعاده عليكم بالمن والسرور
كل عام وأنتم بخير
^_^
الحمد لله تم بحمد الله تعديل النوم للأفضل وتوي صاحي
الي سهران يعطيني +1
والي نايم نوم العوافي
والي صاحي الحين .. صبااح الخـــير
===
وكالعاده دبي زحمه من يوم ماعرفتها ..
والان الـى مدينه العــين << وطبعآ ونستمر في الهروب من المنزل >> حال العزابيه
أنا نمت الساعة 2 وقمت الساعة 3 ونص خخخخ خوش نوم هذا ، لأن اليوم لعبو بطولة السامر سلام لعب تربل اتش ضد بروك لازنر
وكالعادة فاز الوحش لازنر أكيد دام انا اشجعه .. :أفكر:
حاليا جاتني النومة من جديد بحفظ الرحمن :jap013: اللي نايم يعطيني 1+ خخخخ حلوة :09:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
بس الوحش تربل اتش ابدع بصراحه .. انا اشجعه خخخخخخخخخخـ
للحين جالس بالفندق وما نمت :cray: المشكله بيطلعوني بالغصب الساعه 3 وانا اذا نمت ما اقوم الا يوم اشبع
الي نايم بفندق يعطيني +3
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل عام وانتم بخير .. من العايدين ................ تسيف حالكم ؟
شبرقوني العيدية ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير الرجوع بعد غيبه بسبب رمضان
وكل عام وانتم بخيييييييييير وعساكم من عواده
واتمنى لكم حياة افضل من الحديد خاليه من الاصابات ان شاء الله ..
انا لم اهرب من البيت للاسف :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بخير وعساكم من عواده يا ابطال
اخواني وحوش الامارات ..اللي يعرف اماكن بيع المكملات في دبي ياليت يعطيني العناوين بالتحديد :blackeye:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم أعلن عودتي للتمارين بعد توقف شهر رمضان المبارك ، راح نجهز للبطولة من الان .. :أفكر: ، وأقول لشخص
هو عارف نفسه عدل _ _ _ _ ;)
جهز نفسك من الان وانت مو عارف الموقف اللي حطيت نفسك فيه عندما أيقضت وحش من سباته العميق .. :wink2: وراح تتحمل العواقب :D
ماشاء الله تبارك الله .
ملف مرفق 354517
هههههه مرحبا بالابطال ،طبعا دخلت خلسه للمنتدي بالجوال اتصفح ماذا يدور من خلفي ،،
وبما انني الان مشغووول ومتعب ومازال حفل زواج اخي لم ينتهئ.
اطالب اخوى ابو دلع بإنزال الصوره التي وصلته من معسكري. .
للرد على التصريحات اللامسوله
^ ^
ههههههههههه we are waiting for it :wink2:
السسسسسسسسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح الخــير .. صبااح ثالث ايام العيد ..
تم الرجوع للمنزل للآستعداد للهروب القادم .. وسوف يكون هرووب بحري خخخخخخخـ بجلس بكرا يوم كامل في البحر
أحم أحم , يااااااااااساااااااااااااااتر ,
تونى داخل المنزل بعد يومين من المعاناة والتعب
وين اصحاب التصريحات
http://www.hawaaworld.com/sites/defa...png?1263799260
ماشاء الله وحوش..
ياخي لا أحد ينزل صور يرحملي والديكم:02: خلوها مفاجئه يوم البطوله.
انا عن نفسي بشارك معكم بس مو الحين البطوله الثانيه ولو تكون بعد 8 شهور او سنه وباخذ انافار وخلاص.
أسف يالسلطان مسحت الصورة من عيوني ,,,
والله يوفق الجميع ...
شفتها وخلصت :p.
ماشاء الله الشباب عادين العده
عيسى ولله كفو اشتغل عدل
كابتن حمد كيفك ان شاء الله
بخير
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
http://www.hawaaworld.com/sites/defa...png?1263799802
وضعتها في ؟؟؟؟؟
مواصل من امس .. يبغالي سكوبين اسوولت عشان اصحصح .. لازم ما انام قبل العشاء عشان اظبط النوم :12:
هلا بالكباتن
عيد الله عليكم مبارك
وعساكم من عوادة
اعذروني هاليومين النظام متلخبط
ولم اعيد عليكم الا الان
الله يجزاكم خير ويتقبل منكم صالح الاعمال
هلا بحمد كل عام وانت بخير
كيف المفاطيح معك؟؟؟:p:p
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
موجودين ، بس نراقب اللي حاصل بصمت ، خبرك الإعلاميين الجدد قاعدين يوصلون لي اخر الاخبار
:jap002::jap002::jap002:
وصورة حلوة مشاء الله بس بعد يبالك شغل لتوصل لعيسى .. ;)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
هلا فيك
وانت بصحة وسلامة يارب
ابشرك محافظ تمام وان شاء الله اليوم برجع للتدريب بعد انقطاع دام شهر ونص
صباااح الخــــير ..
للاسف ما قدرت اهرب .. تم الامسساك بي :blackeye:
ودامهم مسكوني اليوم يبدأ الكورس + اليوم بتمرن صدر + باي
سلام عليكم
أمس لعبت: أكتاف + ترابس اليوم: راحة بكرة: صدر + بطن
؟؟؟؟ بيحقق البطوله
http://www.lakii.com/vb/smile/2_125.gif http://www.lakii.com/vb/smile/2_48.gifhttp://www.msnxmsn.com/up/uploads/im...f7d3d40ce9.gifhttp://forum.lahaonline.com/images/s...lie%20(15).gif http://www.msgstuff.com/emoticons/showimage.php?id=740http://www.msnxmsn.com/up/uploads/im...37531a4598.gif
*******************
http://www.hawaaworld.com/sites/defa...png?1263799027
هرووووووووووووووووووووووب
^^اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
http://forum.lahaonline.com/images/s...20%2815%29.gif << تحس ودك تدخل معاهم وتعرف على شو يضحكو
بالتوووفيق يا وحوووش ..
الحمدلله .. تمكنت من الهرب مره ثانيه بنجاح ..> والله مو حاله .. تجلس 24 ساعه في المجلس .. واحد داخل وواحد طالع
واذا خصصلت سوالف الشياب يلفو عليك وهاتك سب في حش في شويه ويقومو يضربوني ..
وطبعـآ .. غصصبآ عنك تاكل ..........:cray::12::blackeye:
الي يعجبك فيهم الله يطولي بأعمارهم .. ما يخلو شيء بهاذي الدنيا الا وتكلمو عنه .. حتى منتخب مدغشقر و موزمبيق لكره القدم ما سلم منهم
الي هرب يعطيني + 2
+ 2 انا لم اهرب ولكن سافرت ههههههههههههه
^^
السسفر بحد ذاته يعتبر أكبر هروووب ويدخل التاريخ خخخخخخـ
http://pic.myegy.com/pic_big/842624182.jpg
الي يشوف البوستر حق الفلم يقول هذا هو الفلم الي بيكسسر الارقام القياسيه
عسسسى ما يكون نفس الجزء الاول
^ ^
ههههههههههه رحت هذا الفلم بأول ايام العيد ، لاتغرك الاسامي كل واحد له مشهد واحد بس ارنولد طلع ببداية الفلم وأختفى ورجع باخر الفلم والياباني اللي على اليسار طلع بمشهد واختفى طول الفلم ، اما البطل هو سلفستر ستالون و جون كلود فان دام دور الشرير القصة معفوسة تحسهم يتقاتلون بدون هدف ، الحلو بالفلم مشاهد الاكشن فقط .. :boggled:
^^
بروح له اليوم بعد الجم ان شاء الله ..وعلى الله ما يخيب ظني ..
أحس كل ممثل جاي يحط بصصمته ويتوكل
مرحبا ...
الحمد لله رجعت للتمرين بعد استراحة لمدة ثلاثة ايام
لعبت
ظهر فقط :)
غيرت التمرين لليوم خليته باي + تراي + سواعد ، حاليا أنواع الألـــم و العذاب :boggled: ، هذه نتيجة توقف فترة عن التمارين المستوى ينزل كثير لذلك الواحد عليه انه يستمر بتمارينه على الاقل مرة بالاسبوع لكل عضلة بس انه يحافظ على مستواه .
صارم ليش شكل أوسمتك نفس شكل اوسمتي من ناحية الترتيب خخخخخ حاس انها مؤامرة ..جديدة :wink2:
يالبى
kevin levrone
بإذن الله أصير مثل جسمه أو قريب منه وارفع علم السعودية - حلم ليته يتحقق
اليلام عليكم كيفكم شباب وكيف العيدولله انا خربتها بالاكل وجبتين وكلها رز ولحم بكره اول يوم تمرين واحتمال عضلتين صدر وباي وبطنموفقين
لعبت صدر على السريع أمسس كنت رايح الجم على أخر نص ساعه ..
وان شاء الله اليوم العب اكتاف + بطن ..