في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
بصراحه انا جربته ...أستخدمت علبتين بس انا ماستخدمته لوحده ضفت اله امينو تاش ومع الاكل الجيد يعطي نتيجه ممتازه بس عيب ذا المنتج انه يخلص بسرعه
وقيمته 170 ريال
بس لو تشتري الك ميقا ماس او سيرياس ماس احسن لان حجم العلبه كبير او الكيس ومفعوله ممتاز .
هذا بنسبه الي انا
وكانت استخدمه قبل التمرين ملعقه مع كوب حليب ثلاثت ارباع اللتر
بنصف ساعه وبعد التمرين بـ10 دقائق او مباشرتن
واخر مره قبل النوم يعني 3 مرات باليوم ولو بتزيد مره فاليوم بكيفك يعني على الريق قبل الفطور
وبنسبه الى الامينو كنت أخذ 3 حبات بعد الفطور و3 قبل التمرين مع الدب الروسي و3 بعد التمرين طبعا مع الدب الروسي واخر 3 حبات قبل النوم وبكذا بيصير المجموع 12 حبه هذا الي مكتوب على علبت الامينو تاش
وبنسبه الى الدب الروسي مكتوب على العلبه انك تستخدم 5 ملاعق طبعا يختلف من شخص الى شخص على حسب احتياج الجسم...
وأهم شي انك تكثر من أكل الكيربو هيدرات وشرب الحليب واكل البيض.
طبعا ذا مو من عندي هذا من عند الكبتن الي كان يوصفلي لمى كنت استخدم الدب الروسي.
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
بصراحة اخوي الغالي انا معترض علي منتجات الأمينيو وكثير من المدربين المحترفين يقولون
مالها فايده بس خساير فلوس علي الفاضي السبب في ذلك لأن من خلال الغذاء تقدر تكتسب الأمينيو من خلاله
ببساطه ولكن المشكله تكمن في البروتينات مثل الدب الروسي وال واي والكميات المحتاجه لجسمك قريت عنه لقيت سعراته الحراريه 2200 للجرعه يعني بالنسبه لي جرعه قبل او بعد التمرين تكفيني مع استخدام الواي بروتين فقط هذا وجهة نظري وبالنسبه للسعر 170 جيد بس متأكد انه اصلي والله مضروب
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
السلام عليكم
على فكره يا جماعه الخير
الدب الروسي يوجد منه الان مغشوووش
والحلو فيه انه اعلى نسبه بروتين 184 تقريبا وزيرو فات وفيه محفز قروث
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
لا لا تخاف مو اول مره انا استخدمه والشخص الي انا اجيب من عنده مضمون والدب الروسي اصلي
بس الحين ظهرت بروتينات ومكملات كثيره ومشهوره
وبالنسبه الى سعر الدب الروسي 170 ريال.
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Botareq
السلام عليكم
على فكره يا جماعه الخير
الدب الروسي يوجد منه الان مغشوووش
والحلو فيه انه اعلى نسبه بروتين 184 تقريبا وزيرو فات وفيه محفز قروث
هلا اخوي بس من خلال خبرتك كيف تعرف الأصلي من المغشوش :33:
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
مازلنا بأنتظار اجابات شافية حوله
وهل محلات جنس في جده تبيعه
والا في نادي وقت الياقه
ياليت تفيدونا يااهل جده
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم
جاكم الفرج يا شباب وخصوصا اللي بجدة يا شباب اللي يبي اي مكمل غذائي او اي صنف حتى اللي مو موجودة بالGNC
واصلية كمان يراسلني على الايميل التالي
m_4everr@hotmail.com :biggthump
او من خلال صرح هذا المنتدى الرائع
وللاخوان اللي ودهم بالدب الروسي فيه نوعين واحد امريكي
مثل الصورة اللي بالاعلى وفيه كندي كبير مرررة حتتجنن اذا شفته :wow: تقدر تقول (سطل بروتين وسعرة مرررة حلو بـ260 ريال):biggrin2:
وهذا انا اقول انه يكفي شهرين من من الاستخدام
ودمتم سالمين :D
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
هلا وغلا اخوي واي بروتين
بصراحه سمعت كثير ان الدب الروسي الأصلي الآن مقطوع من الأسواق وماتحصل الا نوع مضروب او مغشوش
انصحك اذا منت متأكد ان المنتج اصلي لاتاخذه وتضيع فلوسك وماتستفيد :)
بالتوفيق لك اخوي ومنورنا صراحه لك فتره غايب عن المنتدى خلنا نشوفك ياخي تنورنا بوجودك هههه
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
انا طلبته من امريكا
واستعملته
واصلي ولا فيه شي
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
السلام عليكم
ياشباب هل نسبة الهرمون الى فيه لها اضرار :33:
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
هههههه هلابك اخوي الخطاب حتّ دقنك وانت تحك يامان ههه
حبيبي الدب الروسي مافيه هرمون لكن فيه محفز لهرمون النمو ( GH) وطبعا المحفزات مالها اضرار
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
شكراً أخي جديد بقراطيسي :biggthump.
هل جربته اخي او تعرف عنه شيء:D
رد: في احد جرب الدب الروسسسسسسي وممكن نتائجه مع كل واحد ؟؟
والله ماجربته للأسف .. وتقدر تعود لردي في الصفحه السابقه