الادوات المساعده لرفع الاوزان
بسم الله الرحمن الرحيم
أولا لماذا تستخدم : يستخدم للعيبه الذين بدءوا بدخول اللأوزان الكبيرة التي لن تستطيع سواعدهم تحمل الوزن وبدن هذه الأدوات لن يكون بلا مكان رفع هذه الأوزان .
اليوم كان التدريب لتمارين الظهر و بستخدام الخطاف وجدت فرق واضح لتمكني من الإمساك بلا وزان بطريقه ممتازة ولم ينزلق الوزن من يدي واستطعت زيادة الوزان بدون خوف وكان الإبداع بتمرين المنشار استطعت كسر الوزن بكل سهوله
تقييمي للخطاف !
تثبيت الوزن بليد 10/10
استطاعت زيادة الوزن 10/10
العيوب التي وجدتها بالخطاف ؟
صعوبة إفلات الوزن من يديك وخاصة بتمرين ألعقله ( لابد من تثبيت رجليك على الكرسي ورفع جسمك ثم أخراج الخطاف والنزول )
:biggthump
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
مشكور اخوي على المعلومة
وانا خاطري اخضلي واحد
بس ماعدنا نفس هذا النوعية
نوعية حلوة
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
من وين شاريه يا كابتن هذا الخطاف وكم قيمتة بجربة شكله مريح لليد
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
إلي شاهدو الموضوع 195 وإلى ردو 2 والله بخل ترا كلمة شكرا ماتخسر شي
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
والله أول مرة أشوفه بصراحة بس شكله ممتاز و خاصة إني اعاني من انزلاق الوزن العالي و خصوصا في تمرين المنشار !!
اعتقد بالكويت موجود بمحلات RESULTS
أشكرك على الموضوع و اعطيتنا لفتة عن هذه الاداة ما قصرت طال عمرك !!!
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
تسلم وجزاك الله الف خير ... مع اني ماجربته لكن شكله مفيد جدا
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
مشكورين على المرور وعلى ردودكم المشجعه
إني اعاني من انزلاق الوزن العالي و خصوصا في تمرين المنشار ؟
صحيح اخوي ونا مثلك كنت اعاني لما دخلت بوزن 85 اتعبنى انزلاق الوزن من يدي ولاكن الان مع الخطاف الرتحت كثير ومعاد يسويلي مشكله
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
مشكور يا كابتن... ويبدو لي مفيد...
لكن انا رجل تقليدي ولا أثق غير برباط المعصم الكلاسيكي وهو لا يفارقني
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
والله انا شفت ناس في النادي لابسينه ... يبغالي اجيب واحد
الف شكر
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
بارك الله فيك ،،
و الله شكله ممتاز ،، انا أيضا أعاني من إنزلاق البار و العقلة ،، خاصة في تمارين الظهر ..
جزاك الله الجنة
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
مشكور على موضوعك
بس هذآ المساعد حق المحترفين حق الاوزان اثقيله حيل او الي عندهم اصابات
ومره ثانيه مشكور ياغالي
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشروع بطل
مشكور يا كابتن... ويبدو لي مفيد...
لكن انا رجل تقليدي ولا أثق غير برباط المعصم الكلاسيكي وهو لا يفارقني
الربطه ممتازهوكل واحد ينام على الجنب الي يريحه ومشششكور على مرورك ونشاء الله ينجح مشرعك وتصير بطل
:biggthump
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wetete
والله انا شفت ناس في النادي لابسينه ... يبغالي اجيب واحد
الف شكر
مرحبا على المرور
:biggthump
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dtoumi
بارك الله فيك ،،
و الله شكله ممتاز ،، انا أيضا أعاني من إنزلاق البار و العقلة ،، خاصة في تمارين الظهر ..
جزاك الله الجنة
والله يسمع منك ومشكور على ردك الجميل
:biggthump
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
مشكور على موضوعك
بس هذآ المساعد حق المحترفين حق الاوزان اثقيله حيل او الي عندهم اصابات
ومره ثانيه مشكور ياغالي
موبس المحترفين حتي الي توهم بلعبه ويعانون من صعوبة تثبيت اليد علي البار والدامل سوء بتمارين التعليق او تمارين السحب لهم ممتاز
:biggthump
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
شباب انا اشتريت واحد وجربته ... ممتاز جدا جدا .. بالاول كنت اعاني من الاوزان الثقيله خصوصا اصابعي ماتتحمل كثير في تمارين الظهر كلها والترابيس ..لكن الحين الامور طيبه
انصحكم به
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ســـعـــد
مشكوووور ومااقصررررت
مشكور على مرورك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maxMaster
شباب انا اشتريت واحد وجربته ... ممتاز جدا جدا .. بالاول كنت اعاني من الاوزان الثقيله خصوصا اصابعي ماتتحمل كثير في تمارين الظهر كلها والترابيس ..لكن الحين الامور طيبه
انصحكم به
كلامك صحيح انا الحين ماعاد عندي مشاكل مع تمارين الظهر
:biggthump
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
عندي نوع تقريبا يشبه هذه النوعيه .. و هو مفيد جدا في بعض التمارين .. و خصوصا تمارين الظهر و الترابيس
بامكانك ان تحمل مره و نصف اكثر من الاوزان التي كنت معتادا على حملها .
رد: الادوات المساعده لرفع الاوزان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جبروت ملكي
عندي نوع تقريبا يشبه هذه النوعيه .. و هو مفيد جدا في بعض التمارين .. و خصوصا تمارين الظهر و الترابيس
بامكانك ان تحمل مره و نصف اكثر من الاوزان التي كنت معتادا على حملها .
مشكور على مشاركتنا تجربتك ويا ليت كل واحد جرب هل الاداه يحط تجربته
