حصريا للمنتدى - افضل انواع برونينات التشيف و التخسيس و الدايت

بسم الله الرحمن الرحيم

اعضاء المنتدى الكرام

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


مقدمة

كما نعلم جميعا بان هناك كم هائل من المكملات البروتينية المتوفرة حاليا في المحلات كما زاد التنافس بين الشركات على انتاج ما هو افضل لذى قامت الكثير منها بصنع مكملات خاصة خالية من السكر و الدهون و الكارهبوهدرات و حتى خالية من اللاكتوز


و هنا اردت ان اوضح لكم افضلها لكي لا تقوم بحقل تجارب و تضيع مالك و جهدك و وقتك

افضل الانواع بلا منازع هما صراحة نوعان لا استطيع تميز احدهما على الاخر

و هما ايسو 100 من شركة ديماتايز و الاخر ايسو كول من شركة اولتيميت نترشن

و انا اثنينهم مجربهم و راضي عن نتائجهم و الحمد لله




فوائد المكملات البروتينية الزيرو فات



-1-
للعضل الصافي

للذين يريدون الحصول على عضل صافي من غير دهون و سكريات و كاربوهدرات فان هكذا نوع من البروتين هو الحل الامثل لهم و خاصة للذين تكون اجسامهم دهنية و تكتسب الدهون بسهولة و هو لا ينفع الاشخاص قليلة الوزن و الذين يجدون صعوبة لزيادة اوزانهم و الذين يكونون بحاجة الى بروتينات مخلوطة بكاربوهدرات ,

-2-
للاعمار الكبيرة

كما نعلم جميعا بان الجسم فوق ال25 عامة يبدا بتخزين الدهون اكثر من مرحلة المراهقة و خاصة بعد 30عاما حيث يكون الرياضي محاسب على كل شي يتناوله فهكذا نوع من المكملات تفيد شريحة كبيرة منهم و لكل شخص ادرى بجسمه و تقبله

-3-
للدايت

للاشخاص الزائدي الوزن و الذين يعملون نظام دايت خالية من الدهون للتخلص من الوزن الزائد و الشحوم المتراكمة , فهكذا نوع بروتين هو الامثل لهم و يماشى مع نظامهم و هدفهم بل هو البروتين الوحيد الذي بامكانهم تناوله في هكذا فترة

-4-
قترة التنشيف

بعد عدة شهور من الضخامة و اكتساب بعض الدهون يلجاء لاعبي بناء الاجسام الى فترة التنشيف و التخلص من الدهون الزائدة مع الحفاظ على الكتلة العضلية التي اكتسبها و سد احتايجات جسمه من البروتين


-5-
فترة ما قبل البطولات

كما يعلم اغلبنا فان الفترة التي تسبق البطولات تكون نظامها التدريبي و الغذائي مختلف عن باقي ايام السنة فيلجاء الرياضيون الى هكذا نوع من البروتين الخالي تماما من اي دهون لكي تظهر اجسامهم بابهى صورة على المنصات






اولا

ISO 100

DYMATIZE




http://www.y4yy.net/images/92338763741871829687.jpg



مميزاته

نسبة الدهون صفر
نسبة الكاربوهدرات صفر
نسبة الاكتوز صفر
نسبة السكر صفر
نسبة الكولسترول صفر

نسبة الكالوري 106
نسبة البروتين 25 غرام
نسبة الكلوتامين 4.5 غرام
اضافة الى نسبة عالية جدا من الاحماض الامينية


تكفي العلبة التي وزنها 2.3 كغم ل 81 سرفينك و تعتير نسبة مرتفعة مقارنتة بسعره

تقيمه في البدي بلدنك ممتاز جدا
9.4

النكهات المتوفرة

الفانيلا
التوت
البينا كولادا و هي شبيه بنكه الاناناس
نكهة الشوكولاته

ملاحظة :- ان نكهة الشوكولاه الوحيدة التي تحتوي على واحد غرام كارب لكل سكوب

و انا شخصيا جربت طعم الشوكولا طعم متتاز صراحة مقارنتة مع باقي البروتينات


ثانيا


ISO COOL

ULTIMATE NUTRITION



http://www.y4yy.net/images/78220670823256130002.jpg



ميزاته


نسبة الدهون صفر
نسبة الكاربوهدرات صفر
نسبة السكر صفر
نسبة الكولسترول 20 ملي غرام



نسبة الكالوري 90
نسبة البروتين 23 غرام
نسبة الكلوتامين حوالي 4 غرام
اضافة الى نسبة عالية جدا من الاحماض الامينية
الاساسية و الغير اساية و المشبعة و حيث لا حتاج الى اضافة مكمل امينو اسد اليه


تكفي العلبة التي وزنها 2.3 كغم ل 87 سرفينك و تعتير نسبة ممتازة ايضا

تقيمه في البدي بلدنك
7,6

و هي نسبة غير حقيقية لان عدد المصوتين بلغ 8 اشخاص فقط



النكهات المتوفرة

شوكولاته
فانيلا
كريم مع البسكويت
توت


ملاحظة : هناك منتزج قديم للشركة بنفس الاسم و لكن بنكهتين فقط هما التفاح و الخوخ و بجودة منخفضة و يختلف لون العلبة القديمة عن الجديدة اختلاف جذري

و الصورة الموجودة في الموضوع هو العلبة الجديدة



ارجوا ان ينال موضوعي اعجابكم و ارجوا ان يفيد شريحة واسعة من الاعضاء و الزوار


متمنيا لكم الموفقية



اخوكم



France or Ever

يعطيك العافية اخوي france for ever موضوع ممتاز
استخدم حالياً Iso 100 ومايحتاج البروتين ممتاز لكن عندي ملاحظه عليه هي عند بداية استخدامه ماراح تستسيغه بسبب المحلي الصناعي، رائحته تفوح من العلبة بشكل غريب !! يمكن لأني كنت استخدم Whey 100% من شركة ON اختلف علي الطعم. حالياً العلبة على وشك الانتهاء وبصراحه بروتين رهيب وحلاوته عجيبه رغم عدم احتوائه على اي نسبة سكر !!!! النكهة اللي استخدمتها Gourmet Chocolate.
حالياً محتار اشتريه مره ثانية او whey 100% خاصة وانه مثل ما تفضلت مجدي اقتصادياً.

يعطيك العافيه اخوي نوار
والايزو 100 مشروبي المفضل
صراحه طعم وفائده خرافيه
وفعلا ريحته على طول تنتشر وطعمه مثل الايسكريم ......
بالتوفيق لك يا وحش

متألق دائما في سما المنتدى ,,

مرجع لكل شخص يبحث عن بروتين وداخل مرحله تنشيف ,,

الله يعطيك الصحه و العافيه ابن عمي ,, و كثر الله خيرك

تقبل مروري :)

يعطيك العافيه ياوحش

بصراحه بروتين ايزو100 فعلا جبار لفترة التنشيف

شكرا.

سلمت يداك يا وحش موضوع رائع وتستحق 10 على 10 على هذا الأبداع.

مميز يافرنسي الله يسلمك
الى الاماااااااام يابطل المنتدى

مــشكــور فــرآآنــس عــلى آآلــموضــوع ,,وآآن شــآآء آلله آآجــرب آآيــزو100
صــرآآحــه قــليـله فــيك بــودي بــلدنـق آآلــمنــتدى كــل يــوم تتــحفــنـآآ بــموآآضــيع ممـــيزهـ
:)

يعطيك العافيه اخوي

دائم مميز في طرحك

وبارك الله فيك ,,

تسلم على الطرح الجميل

و بنجربه في الكورس القادم

يعطيك العافية اخي نوار و iso 100 شغال فية حاليا رابع يوم ونكهة الشكولاتة فعلا احسها احسن من الاوبتمم واي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RS4EVER

يعطيك العافية اخوي france for ever موضوع ممتاز
استخدم حالياً Iso 100 ومايحتاج البروتين ممتاز لكن عندي ملاحظه عليه هي عند بداية استخدامه ماراح تستسيغه بسبب المحلي الصناعي، رائحته تفوح من العلبة بشكل غريب !! يمكن لأني كنت استخدم Whey 100% من شركة ON اختلف علي الطعم. حالياً العلبة على وشك الانتهاء وبصراحه بروتين رهيب وحلاوته عجيبه رغم عدم احتوائه على اي نسبة سكر !!!! النكهة اللي استخدمتها Gourmet Chocolate.
حالياً محتار اشتريه مره ثانية او whey 100% خاصة وانه مثل ما تفضلت مجدي اقتصادياً.

---

الله يعافيك اخي

انا بصراحة عجبني الطعم و على فكرة منتجات ديماتايز البروتينية كلها رائحتها قوية
جرب اي نكهة ترة كلها زينة حسب راي المجربين

تحياتي

خير فعلت اخوي وانا افكر اخذ الايازو 100 بس تنصحني اخذ اي نكه اقصد احلاى نكه شنو؟؟؟؟؟؟
ومشكور علا شرح المنتجات

^زي الأستفسار بخصوص iso شنو احلا نكهة اعتقد التوت
وعزيز صاحب الموضوع يعطييك العافية

^^^^^^^^
صراحه افضل نكهه الشوكليت بدون منازع طبعا هذا من جهة نظري وتجربتي ولا تعتمدوا على اذواق الاخرين ممكن انت تاخذ الشوكليت ويكون طعمه بايخ !!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

يعطيك العافيه اخوي نوار
والايزو 100 مشروبي المفضل
صراحه طعم وفائده خرافيه
وفعلا ريحته على طول تنتشر وطعمه مثل الايسكريم ......

بالتوفيق لك يا وحش

---

هلا بيك اخي ابو شهاب الورد
الله يوفقك و يسلمك
اشكر تفاعلك مع الموضوع نورت

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة . الـشـمـري .

متألق دائما في سما المنتدى ,,

مرجع لكل شخص يبحث عن بروتين وداخل مرحله تنشيف ,,

الله يعطيك الصحه و العافيه ابن عمي ,, و كثر الله خيرك

تقبل مروري :)

---

هلا بيك ابن عمي شلونك يا بطل
اشكر كلامك و تفاعلك يا غالي
الله يعافيك و يحفظك

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمي2

يعطيك العافيه ياوحش

بصراحه بروتين ايزو100 فعلا جبار لفترة التنشيف

شكرا.

---

الله يعافيك اخي الهاشمي
فعلا الايسو ممتاز للتنشيف
اليوم خلصت العلبة

الحمد لله نتائج مرضية

تحياتي

ربي يبارك بجهودك يابطل

وان شاء الله نبدأ فيه بالكورس الجاي

سؤال يا بطل

الايزو100 امتصاصه بالجسم بطئ أو سريع

والف شكر

الله يعطيك العافيه ياكابتن على الموضوع المميز تسلم يدك

تسلم ع الطرح الرائع حبيبي

وواصل ابداعك :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة russian star

سلمت يداك يا وحش موضوع رائع وتستحق 10 على 10 على هذا الأبداع.

---

اشكر كلامك الطيب يا طيب
اخجلتني بكلامك
اشكر تفاعلك و مشاركتك و الحمد لله ان الموضوع نال استحسانك لان هذا هو هدفي
ان ينال الموضوع استحسان و رضا المشرفين و الاعضاء

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو

مميز يافرنسي الله يسلمك
الى الاماااااااام يابطل المنتدى

---

اشكرك يا غالي على اطرائك
الله يسلمك و يحفظك
اشكر مشاركتك و تفاعلك

بالتوفيق

شكرا على الموضوع الرائع فعلا انا جربت طعم الشوكلت صراحه خيال
وصديقي استخدم نكهه التوت صراحه يمدحها حيل وهذي افضل النكهات وبخصوص التوت جربته انا سكوب هههههههه مع حليب طعم لايقااااااااااااااوم

مشكووووووووووووور اخي الكريم وبارك الله فيك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي

مــشكــور فــرآآنــس عــلى آآلــموضــوع ,,وآآن شــآآء آلله آآجــرب آآيــزو100
صــرآآحــه قــليـله فــيك بــودي بــلدنـق آآلــمنــتدى كــل يــوم تتــحفــنـآآ بــموآآضــيع ممـــيزهـ
:)

---

العفو اخي
جربه و على مسؤليتي بروتين ممتاز
اشكر كلامك الطيب نورتنا بمشاركتك

تحياتي

موضوع رائع واذكر في موضوع اخر ذكرت الكاسين ايضا للتنشيف فهل تشوف الافضل استخدام الاثنين في الكورس

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم ولكن

يعطيك العافيه اخوي

دائم مميز في طرحك

وبارك الله فيك ,,

---

الله يعافيك و يحفظك
و اشكر كلامك الطيب
مشكور على تفاعلك و مشاركتك

بالتوفيق يا وحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحسااسي

تسلم على الطرح الجميل

و بنجربه في الكورس القادم

---

العفو اخي الكريم
اذا هدفك تنشيف اخذه و على مسؤليتي

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة OBLIVION MAN

يعطيك العافية اخي نوار و iso 100 شغال فية حاليا رابع يوم ونكهة الشكولاتة فعلا احسها احسن من الاوبتمم واي

---

الله يعافيك اخي
صحيح منجات الديماتايز بالنكهة ممتازة صراحة
ان شاء الله تستفاد منه

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة goo baby

خير فعلت اخوي وانا افكر اخذ الايازو 100 بس تنصحني اخذ اي نكه اقصد احلاى نكه شنو؟؟؟؟؟؟
ومشكور علا شرح المنتجات

---

اهلا بيك اخي
بالنسبة للايسو انا مجرب فقط طعم الشوكولاته و لكن عيبه الوحيد فيه 1 غرام كارب اما باقي النكهات خالية تماما منه
بس لا تخاف شركة ديماتايز منتجاتها كلها نكهاته رائعة
اما الايسو كول فجربت الشوكولاته و طعمها جيد و لكن الايسو اطيب و لكنه يمتاز بانه خلي الكارب

اشكر مشاركتك و تفاعلك

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة LEMONed

^زي الأستفسار بخصوص iso شنو احلا نكهة اعتقد التوت
وعزيز صاحب الموضوع يعطييك العافية

---

اخي كل شخص و ذوقه انا شخصيا جرب الشوكولاته طعم مميز و تصحني به اخي ابو مها
الله يعافيك اخي و اشكر مشاركتك و تفاعلك

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

^^^^^^^^
صراحه افضل نكهه الشوكليت بدون منازع طبعا هذا من جهة نظري وتجربتي ولا تعتمدوا على اذواق الاخرين ممكن انت تاخذ الشوكليت ويكون طعمه بايخ !!

---

صحيح احمد كل شخص و ذوقه
و الشوكولاة يسمى سيد النكهات
و بصورة عامة شركة ديماتايز تهتم بناحية الطعم
و منتجاتها جيدة عن تجربة

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE

ربي يبارك بجهودك يابطل

وان شاء الله نبدأ فيه بالكورس الجاي

---

و يبارك بيك يا بطل
انشاء الله تستفاد منه
اشكر مشاركتك

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE

سؤال يا بطل

الايزو100 امتصاصه بالجسم بطئ أو سريع

والف شكر

---

بالعكس الايزو امتصاصه سريع جدا و غالبية الواي بروتين امتصاصهم سريع

العفو اخي و اي سؤال اني حاضر

بالتوفيق

طيب ممكن اعرف هوه الأيزو افضل من الواى بروتين بالنسبة للعضل الصافى و طريقة تناوله مثل الواى برده
تحياتـــــى

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kd939

الله يعطيك العافيه ياكابتن على الموضوع المميز تسلم يدك

---

الله بعافيك و يحفظك اخي
اشكر مشاركتك و مساهمتك
ان شاء الله الموضوع كان عند حسن ظنك

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة near4sdug0

طيب ممكن اعرف هوه الأيزو افضل من الواى بروتين بالنسبة للعضل الصافى و طريقة تناوله مثل الواى برده
تحياتـــــى

---

????????????????????????????????????

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة near4sdug0

طيب ممكن اعرف هوه الأيزو افضل من الواى بروتين بالنسبة للعضل الصافى و طريقة تناوله مثل الواى برده
تحياتـــــى

---

اخي الكريم الاثنين ممتازين للعضل الصافي و يحتوي تقريبا على نفس كمية البروتين لكل سكوب لكن الايسو للذين عندهم دهون و وزن زايد لذى هو خالي من الدهون تماما و الكارب و السكر و اللاكتوز اما الواي بروتين فانه خالي ايضا من السكر و لكن يحتوي على نسبة معينة من الدهون و الكارب و نسبة الكالوري اعلى من الايزو

ارجوا ان وصلت الفكرة
و اسف على تاخري في الرد لم انتبه لاستفسارك
تحياتي

يعطيك العافية اخوي

وصل اليوم ايزو 100
وابي استعمله وانقل لكم التجربه بعون الله

موفق ياغالي على موضوعك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner

تسلم ع الطرح الرائع حبيبي

وواصل ابداعك :)

---

اشكرك اخي جاسم نورت الموضوع يا بطل
اشكر كلامك الطيب يا غالي
يسلم مرورك

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مهاا

شكرا على الموضوع الرائع فعلا انا جربت طعم الشوكلت صراحه خيال
وصديقي استخدم نكهه التوت صراحه يمدحها حيل وهذي افضل النكهات وبخصوص التوت جربته انا سكوب هههههههه مع حليب طعم لايقااااااااااااااوم

---

العفو اخي ابو مها
وين هذه الغيبة من زمان ما شايفك بالمنتدى

بالنسبة لطعم الشوكولا اخذنته بناءا على نصيحتك
و الحمد لله طعم ممتاز و بصورة عامة شركة ديماتايز نكهات منتجاتها ممتازة بصراحة
اشكر تفاعلك يا بطل

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة BARCELONA 4EVER

مشكووووووووووووور اخي الكريم وبارك الله فيك

---

العفو اخي
و يبارك فيك
اشكر تفاعلك ومرورك

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almarii

موضوع رائع واذكر في موضوع اخر ذكرت الكاسين ايضا للتنشيف فهل تشوف الافضل استخدام الاثنين في الكورس

---

اشكر مرورك و الكاساين قي قترة التضخيم و التنشيف ضروري ايضا و لكن ليس قترة التخسيس لانه يحتوي عادة عاة نسب من الكارب و الدهون اضافة الى الكاولوري الغير المجدي لانك سوف تنام بعد تناوله بقليل

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزير سالم.....

يعطيك العافية اخوي

---

الله يعافيك

اشكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نديم الذكريات

وصل اليوم ايزو 100
الحمد لله
وابي استعمله وانقل لكم التجربه بعون الله

موفق ياغالي على موضوعك

---

الله يوفقك و يحفظك
اشكر تفاعلك مع الموضوع

تحياتي

يعطيك العافية اخوي انوار الصراحة ما شاء الله مواضيعك توب في توب

بالتوفيق

موضوع رائع يا وحش

يعطيك العافية على الشرح ان شاء الله يفيد الجميع

مشكور يا بطل ننتظر جديدك

شكرا اخى على المعلومات المفيدة

بس الايزو 100 مينفعش للضخامة؟

خاصة لو لواحد عنده نسبة دهون

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jeddah city

يعطيك العافية اخوي انوار الصراحة ما شاء الله مواضيعك توب في توب

بالتوفيق

---

الله يعافيك و يحفظك اخ جدة سيتي
الحمد لله ان مواضيعي نالت استحسانكم و يشرفني ذلك

بالتوفيق

يعني نرمي النكتار وناخذ الايزو ... بيني وبينك شركةsyntrax nectar ما صارت تنباع منتجاتهم في bodybuilding.com وقريت عنها في منتداهم ان عليها مشاكل على بعض المنتجات , وبصراحة انا من الناس اللي اقدر متجات dymatize

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

موضوع رائع يا وحش

يعطيك العافية على الشرح ان شاء الله يفيد الجميع

مشكور يا بطل ننتظر جديدك

---

الله يعافيك و يحفظك اخي ابو راشد
شرفت الموضوع و نورت
اشكر كلامك الطيب و ان شاء الله اكون دائما عند حسن ظنكم

و ان الله القادم افضل

تحياتي

مشكووور .. وفـميزاان حسناااتك الغــالي ..


متالق
ائما في توصيل المعلومات


ربي يحفظك .. بانتظار جديدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ryko

شكرا اخى على المعلومات المفيدة
العفو اخي الكريم
بس الايزو 100 مينفعش للضخامة؟
لا ينفع بالطبع
خاصة لو لواحد عنده نسبة دهون

---

اخي ارجوا ان تقرا الموضوع جيدا لان اجابة اسئلتك موجودة في الموضوع

بالتوفيق

موضوع استفدت منه الكثييير ..
الله يعطيك العافيه يا كابتن فرانس

الله يعطيك العافيه على الجهود المبذوله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AZAMAT

يعني نرمي النكتار وناخذ الايزو ... بيني وبينك شركةsyntrax nectar ما صارت تنباع منتجاتهم في bodybuilding.com وقريت عنها في منتداهم ان عليها مشاكل على بعض المنتجات , وبصراحة انا من الناس اللي اقدر متجات dymatize

---

لا اخي ليش ترمي !! لا تبذر فلوسك !! خلض النكتار و استعمل الايزو و ان شاء الله تستفاد منه لتحقيق هدفك

اشكر تفاعلك و مرورك

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD

مشكووور .. وفـميزاان حسناااتك الغــالي ..


متالق
ائما في توصيل المعلومات


ربي يحفظك .. بانتظار جديدك

---

العفو يا الغالي
منور الموضوع يا وحش جدة
مشاراكاتك و تفاعلك تفرحني

موفق ان شاء الله

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة babelll

موضوع استفدت منه الكثييير ..
الله يعطيك العافيه يا كابتن فرانس

---

الله يعافيك و يحفظك
الحمد لله انك اسفادت لان هذا هو هدفي من كتابة الموضوع
استفادة اكبر عدد ممكن من الاعضاء

اشكر مشاركتك و تفاعلك

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan

الله يعطيك العافيه على الجهود المبذوله

---

الله يعافيك و يسلمك
اشكر مشاركتك سبورمان

بالتوفيق

اخويه الغالي يعني طولي 190
وزني 100

ابي اشد جسمي وانزل شوي دهون اقدر استعمل هذا البروتين

iso100

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hussein love

اخويه الغالي يعني طولي 190
وزني 100

ابي اشد جسمي وانزل شوي دهون اقدر استعمل هذا البروتين

iso100

---

اخي قل السلام عليكم على الاقل قبل السؤال !!!!!؟

بالنسبة لهذا البروتين يستخدم لفترة التنشيف و فترة خسارة الدهون و لكن بالطبع مع نظام غذائي دايت و رياضة
هذا البروتين جزء من المنظومة الكاملة للتخلص من الدهون

تغذية خالية من الدهون و السكريات (دايت)+ تماريت ذات تكررات عالية +كارديو +مكملات الدايت (مثل الايسو 100)=نتائج ممتازة و مرضية

تحياتي

الله يعطيك العافيه انت كنت سبب لتسجيلي في هذا المنتدى
لكن عندي كم سؤال يطقطق براسي
طبعا لعبة الحديد محتاجة ميزانية وانا على قد حالي لكن ابي نتايج جيدة
طبعا صار لي فتره وان العب حديد وتمارين سويدية طولي 180 كان وزني 120 ونزل الى 100
لكن المشكلة وقف وزني صرت الاقي صعوبة في انزال وزني واتخلص من الدهون
صارلي تقريبا 4 شهور ووزني ثابت ينزل شي بسيط بعدين يرجع 100 كيلو
يمكن عوامل نفسية واحيانا مزاجي يكون مو كويس وقت التدريب او الدايت حقي مو زين ما ادري صراحة
ايش تنصحني بخبرتك وايش ممكن استخدم شي ثاني مع البروتين لأني ناوي اشتريه
وعندي سؤال ثاني هل البروتين يعطي طاقة للجسم يعني يخليك تشتغلك بشكل افضل
اسف طولت عليك يا بطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HulkHUGAN

الله يعطيك العافيه
الله يعافيك و يسلمك
انت كنت سبب لتسجيلي في هذا المنتدى
اخي نتشرف في المنتدى
لكن عندي كم سؤال يطقطق براسي
طبعا لعبة الحديد محتاجة ميزانية وانا على قد حالي لكن ابي نتايج جيدة
صحيح هذه الرياضة مكلفة مقارنة بالرياضات الاخرى و لكن ليس المال هو الذي يعطي النتائج و لكن الارادة و العزيمة و الجهد المبذول و الاصرار على تحقيق الهدف هو الاساس

طبعا صار لي فتره وان العب حديد وتمارين سويدية طولي 180 كان وزني 120 ونزل الى 100
ما شاء الله تقدم ممتاز
لكن المشكلة وقف وزني صرت الاقي صعوبة في انزال وزني واتخلص من الدهون
صارلي تقريبا 4 شهور ووزني ثابت ينزل شي بسيط بعدين يرجع 100 كيلو
يمكن عوامل نفسية واحيانا مزاجي يكون مو كويس وقت التدريب او الدايت حقي مو زين ما ادري صراحة

لا اخي السبب ليس عوامل نفسية واضح لان عندك خلل بالنظام الغذائي

ايش تنصحني بخبرتك وايش ممكن استخدم شي ثاني مع البروتين لأني ناوي اشتريه

نوع البروتين ذكرته في موضوعي اختار النوع المتوفر عندك


وعندي سؤال ثاني هل البروتين يعطي طاقة للجسم يعني يخليك تشتغلك بشكل افضل

لا اخي البروتين لا يعطي طاقة و لكنه اهمل مكمل للاعبي بناء الاجسام مهما كان هدفهم من التمرين

اسف طولت عليك يا بطل

---

اخي و لايهمك اسئل

على العموم اذا عندك اسئلة او استفسارات يمكن فتح موضع خاص بك في قسم الاستفسارات و انا ان شاء الله ارد على موضوعك و بامكانك تذكيري برسالة اذا لم انتبه لللموضوع

بالتوفيق

موضوع أكثر من رائع.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamedkanes

موضوع أكثر من رائع.

---

اشكرك اخي الكريم
ردك هو الي رائع
بالتوفيق

موضوع رائع ما شاء الله
سؤالي بخصوص الناحية الأقتصادية فحسب موقع البادي بيلدنج فسعر الايزو 100 مرتفع عن الواي بروتين من اوبتيموم فأنا الأن أستخدم أوبتيموم ولكني عن قريب ان شاء الله بدخل كرس تنشيف لأن وزني مرتفع والدهون مشكلة علي المعدة والخواصر بفكر في أنيمال كت مع الايزو 100 فما رأيك ورأي كل وحوش المنتدي ؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شخبارك بن عمي

بغيت اسال انا عمري 17 وداخل على 18 ومفكر ادخل الجيم يعني مبتدا والعب كوره يوميا

وزني 95 وطولي 185 تنصحني استعمل برتين ولا واذا اوك استعمل اي واحد

وثاانكس

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة techtech

موضوع رائع ما شاء الله

اشكرك اخي

سؤالي بخصوص الناحية الأقتصادية فحسب موقع البادي بيلدنج فسعر الايزو 100 مرتفع عن الواي بروتين من اوبتيموم

اخي اسمح لي ان اوضح لك

مكملات شركة ديماتايز ارخص سعرا من منتجات شركة اوبتمم
فلو تقارن اليت واي بروتين من ديماتايز مع نظيره واي بروتين كولد من اوبتمم راح تلاحظ الفرق في السعر واضح جدا على الرغم ان الاثنين يحتويان على 24 غرام بروتين لكل سكوب و نفس نسب الاحماض الامينية و الكلوتامين و الخ



اما الايسو 100 فهو بروتين معزول 100 % خالي تماما من الدهون و الكاربوهدرات و السكر و حتى اللاكتوز و هذه الانواع الراقية من البروتينات اكيد يكون سعره اغلى من الانواع العادية و لا تصنعه سوى 4 شركات فقط و هي شركة ديماتايز و التيميت و في بي اكس و كيو ان تي عل ما اعتقد

فلا يصح المقارنة بين مكملين مختلفين كما تفضلت


فأنا الأن أستخدم أوبتيموم ولكني عن قريب ان شاء الله بدخل كرس تنشيف لأن وزني مرتفع والدهون مشكلة علي المعدة والخواصر بفكر في أنيمال كت مع الايزو 100 فما رأيك ورأي كل وحوش المنتدي ؟؟

---

اما بالنسبة لسؤالك الثاني فان الايسو 100 او الايسو كول من شركة اولتميت هما الافضل في مرحلة التنشيف مع الاتزام طبعا بالنظام الغذائي و ممارسة الكارديو
بانتظام

بالتوفيق

الف شكر الك اخوي الغالي وابن بلادي نوار الذهب .,.

بصراحه موضوع جدا قيم ومعلومات روعه من ايديك يا مبدع .,.

حاليا داخل كورس تنشيف ومن ضمن الكورس استعمل ISO 100 بطعم الفانيلا .,.

منتج رائع جدا وخصوصا بعد التمرين مع ماء .,.

أحسه سريع الامتصاص .,.

اكيد بعد الانتهاء من جوله التمرين والاجهاد والتعب بتكون العضل نسبيا قوتها ضعيفه .,.

لكن بعد شرب iso 100 بفتره قليله ترجع العضله لقوتها وتماسكها .,.

اشكرك جزيل الشكر والابداع مو جديد عليك يا بطل المنتدى.,.

تحياتي تسبقها احترامي .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hedarrrr

الف شكر الك اخوي الغالي وابن بلادي نوار الذهب .,.

العفو حبيبي الغالي
نورت الموضوع اخويه

بصراحه موضوع جدا قيم ومعلومات روعه من ايديك يا مبدع .,.

حاليا داخل كورس تنشيف ومن ضمن الكورس استعمل ISO 100 بطعم الفانيلا .,.

منتج رائع جدا وخصوصا بعد التمرين مع ماء .,.

أحسه سريع الامتصاص .,.

نعم سريع لانه خالي من اللاكنوز فتكون عملية الامتصاص اسرع

اكيد بعد الانتهاء من جوله التمرين والاجهاد والتعب بتكون العضل نسبيا قوتها ضعيفه .,.

لكن بعد شرب iso 100 بفتره قليله ترجع العضله لقوتها وتماسكها .,.

اشكرك جزيل الشكر والابداع مو جديد عليك يا بطل المنتدى.,.

تحياتي تسبقها احترامي .

---

العفو اخوبه و اشكر مشاركك و تفاعلك مع الموضوع
و اشكر كلامك الطيب يا اصيل

بالتوفيق

اخي الكريم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تحيه ملؤها الحب والتقدير لشخصك الكريم على ماتقدمه لاخوانك

اخي الكريم فضلا لا امرا تجاوب على بض الاستفسارات

العمر 30/ الطول 186 /الوزن 90 /الفات 22 تقريبا /جسمي بدا يتزبط جدا الا اسفل البطن مازال فيه دهون

لعبت 3 اشهر شامل ومركز مع كارديو يومي ولكن بدون مكملات اكل كويس فقط

الان جددت الاشتراك في النادي 3 اشهر وساشتري كررس مكملات (ايزو100/امينو 4800/اوبتي مان)

برنامج الاكل كويس / التمارين كل يوم عضلتين وزن وسط تكرار عالي /يومين راحه / كارديو يومي 25 دقيقه

الوزن بطل في النزول هل تنصحني استخدم حارق دهون او لا او اخليه بعد الكورس وايش افضل نوع

الامينو 4800 غير متوفر ماهو البديل المناسب

هل يجب ان ينزل وزني الى نفس الطول

ااااااااااسسسسسسسسسسسففففففففف جدا على الاطاله وفي انتظارردكم الكريم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤي33

اخي الكريم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
تحيه ملؤها الحب والتقدير لشخصك الكريم على ماتقدمه لاخوانك
الله يحييك و يسلمك
اخي الكريم فضلا لا امرا تجاوب على بض الاستفسارات
اني حاضر ان شاء الله
العمر 30/ الطول 186 /الوزن 90 /الفات 22 تقريبا /جسمي بدا يتزبط جدا الا اسفل البطن مازال فيه دهون
نسبة الدهون عالية
لعبت 3 اشهر شامل ومركز مع كارديو يومي ولكن بدون مكملات اكل كويس فقط

الان جددت الاشتراك في النادي 3 اشهر وساشتري كررس مكملات (ايزو100/امينو 4800/اوبتي مان)
تمام
برنامج الاكل كويس / التمارين كل يوم عضلتين وزن وسط تكرار عالي /يومين راحه / كارديو يومي 25 دقيقه
تمرن كل يوم عضلة واحدة مع زيادة الكارديو الى 45 دقيقة
الوزن بطل في النزول هل تنصحني استخدم حارق دهون او لا او اخليه بعد الكورس وايش افضل نوع
الحارق عامل مساعد لانزال الوزن و ليس العامل الرئيسي
بامكانك استخدام الحارق فهو مناسب لعمرك بشرط التقييد بالنظام الغذائي و زيادة الكارديو
الامينو 4800 غير متوفر ماهو البديل المناسب
الامينو كولد او الامينو 2000 او الامينو 2002

هل يجب ان ينزل وزني الى نفس الطول

ليس شرطا و لكن المهم نسبة الدهون

ااااااااااسسسسسسسسسسسففففففففف جدا على الاطاله وفي انتظارردكم الكريم

---

لا العفو اخي هذا واجبنا
نحن هنا اخوتك ان شاء الله و اي استفسار لا تتردد

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة danty009

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شخبارك بن عمي

بغيت اسال انا عمري 17 وداخل على 18 ومفكر ادخل الجيم يعني مبتدا والعب كوره يوميا

وزني 95 وطولي 185 تنصحني استعمل برتين ولا واذا اوك استعمل اي واحد

وثاانكس

---

ماا شفت رد على السؤال وانا انتظر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة danty009

ماا شفت رد على السؤال وانا انتظر

---

العفو اخي لم انتبه لسؤالك

بالنسبة لحالتك لا تحتاج بروتين في الوقت الحالي
حاول تقسيم و تنسيق وقتك لكي توفق بين الرياضتين
و انا كنت سابقا امارس الرياضتين معا رغم معراضة مدربي لذلك حينها

اهتم بتغذيتك خاصة بعد التمرين

بالتوفيق

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

جزاك الله خيراً اخي الكريم على الموضوع ووفقك الله

انا حالياً استخدم ايسو سنسيشن 93 من شركة التمت نترشن

تقييمة فالبودي بلدنق 9.2/10

30جرام حق كل سرفنق وانا اشوفه انه مكمل زين وللحين بديت فيه هالشهر وان شاء الله اخلص اول علبه اعطيكم النتائج

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Exy

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

جزاك الله خيراً اخي الكريم على الموضوع ووفقك الله

انا حالياً استخدم ايسو سنسيشن 93 من شركة التمت نترشن

تقييمة فالبودي بلدنق 9.2/10

30جرام حق كل سرفنق وانا اشوفه انه مكمل زين وللحين بديت فيه هالشهر وان شاء الله اخلص اول علبه اعطيكم النتائج

---

اهلا بيك اخي و مشاركتك مرحب بها في موضوعي رغم عدم علاقتها بمكلات التنشيف
االايسو 93 بروتين ممتاز و هو ارقى بروتين انتجته شركة اولتيميت نترشن

بالتوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أخي لدي أستفسار ياليت تجاوبني عليه وجزاك الله خير

أنا لي في كمال الاجسام داخل على اسبوعين طولي 175 ووزني 94 عمري 33 هدفي من كمال الاجسام أريد عضل بدل الدهون وضخامة هل تنصحني أن أستخدم واي بروتين أم أيزو 100 ياليت تفيدني عشان أنا جديد في الاعبة
وايضا طريقة الاستخدام لوسمحت

اخوي اذا استخدم احد هذا المنتج بينزل وزني وخلال كم اسبوع تقريبن لان وزني 106 ابغي انزل بسرعة

يعطيك الف عافية اخي فرنسي عالموضوع الرائع مثلك وانشاءالله بيستفيدوا منه منهم بحاجه له ..

واتمنى تفييدني اخي بخبرتك هل ينفعني الايسو 100 علما انه لي فترة بالحديد ما أستخدم الا احماض امينو 2222 من حوالي 6 شهور وعندي دهون شويتين وشغال تنشيف حالياً
( الطول 170 / الوزن 75 / نسبة الدهون 19%) وزن الدهون 15 كيلو

وهل يتعارض اذا استخدمته مع الاحماض لأني قريت انه توجد بالايسو 100 احماض عالية . وسمعت برضه انه بروتين يعطش لما فيه من نسبة املاح .. <<< يسمع من هنا ويوسوس من هنا

وسامحني أثقلت عليك ...

تحيــــــــــــــاتي يا وحــش..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الجبــل

يعطيك الف عافية اخي فرنسي عالموضوع الرائع مثلك وانشاءالله بيستفيدوا منه منهم بحاجه له ..

واتمنى تفييدني اخي بخبرتك هل ينفعني الايسو 100 علما انه لي فترة بالحديد ما أستخدم الا احماض امينو 2222 من حوالي 6 شهور وعندي دهون شويتين وشغال تنشيف حالياً
( الطول 170 / الوزن 75 / نسبة الدهون 19%) وزن الدهون 15 كيلو

وهل يتعارض اذا استخدمته مع الاحماض لأني قريت انه توجد بالايسو 100 احماض عالية . وسمعت برضه انه بروتين يعطش لما فيه من نسبة املاح .. <<< يسمع من هنا ويوسوس من هنا

وسامحني أثقلت عليك ...

تحيــــــــــــــاتي يا وحــش..

---

بعد أذن اخي فرانس

أخي صقر الجبل تأكد من مصدر معلوماتك ولا تاخذ كلام كل من هب ودب خصوصا بجزئية الأملاح والعطش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيف أنساك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


أخي لدي أستفسار ياليت تجاوبني عليه وجزاك الله خير

أنا لي في كمال الاجسام داخل على اسبوعين طولي 175 ووزني 94 عمري 33 هدفي من كمال الاجسام أريد عضل بدل الدهون وضخامة هل تنصحني أن أستخدم واي بروتين أم أيزو 100 ياليت تفيدني عشان أنا جديد في الاعبة

طبعا واضح من بيناتك انه لديك نسبة دهون عالية و زيادة وزن
المفروض تستخدم الايسو 100 او الايسو كول بالنسبة للبروتين و لكن بالاضافة الى برنامج غذائي دايت محسوب و ممراسة الكارديو صباحا او لعد التمرين مباشرة بانتظام
و و نوع البروتين هو حلقة من سلسلة من الخطوات يجب اتباعها للتخلص من الدهون و بالتالي ابراز الكتلة العضلية


وايضا طريقة الاستخدام لوسمحت

---

طريقة الاستخدام صباحا سكوب مع الماء + سكوب بعد التمرين مع الماء + سكوب قبل النوم مع الماء طبعا

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقـــHBK

اخوي اذا استخدم احد هذا المنتج بينزل وزني وخلال كم اسبوع تقريبن لان وزني 106 ابغي انزل بسرعة

---

اخي قل السلام عليكم اولا على الاقل قبل السؤال او الاستفسار

اخي البروتين وحده لن ينزل وزنك بل هو مجرد مكمل يضاف الى برنامجك الغذائي و التدريبي لتسريع النتائج

فالتغذية السليمة و المدروسة و التمرين و الكارديو اضافة الى المكملات الصحيحة كلها تؤدي الى انزال الوزن و التخلص من الدهون

يالتوفيق

السلام عليكنم

والله ان مواضيعك ميه ميه انا ماصار لي فتره في المنتدى بس يعلم الله اني استفدت منك كثير

بس عندي استفسار في نفس الموضوع اذا امكن

انا اشتريت ايسو100 امس

ومحتار في طريقة الاستخدام لاني بيني وبينك الانجليزي مش ولا بد عندي

سئلت المدرب عندنا في الصاله قال سكوب قبل التمرين 45 دقيقه وسكوب بعد التمرين مباشره

وانا اشك في كلامه

وهل استخدمه مع الماء فقط او مع الحليب منزوع الدسم لاني شريت كرتون وجربت طعمه روعه

وزني حاليا 101 الطول 180

وفي الاخير اقولك بارك الله فيك على جميع المواضيع اللي كتبتها في المنتدى

مودتى

واخي نسيت اقول شي هل اقل الامينو

انا اخذ 12 حبه امينو2222 يعني مقصدي اذا كان ايسو100 فيه احماض امينه هل من المفروض اني اقلل من حبات الامينو2222

واسف على كثرة الاسئله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابولطيفه

السلام عليكنم

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

والله ان مواضيعك ميه ميه انا ماصار لي فتره في المنتدى بس يعلم الله اني استفدت منك كثير

اشكرك اخي على كلامك و الحمد لله انك استفدت من المواضيع و ان شاء الله القادم افضل


بس عندي استفسار في نفس الموضوع اذا امكن

تفضل اخي

انا اشتريت ايسو100 امس

ومحتار في طريقة الاستخدام لاني بيني وبينك الانجليزي مش ولا بد عندي

سئلت المدرب عندنا في الصاله قال سكوب قبل التمرين 45 دقيقه وسكوب بعد التمرين مباشره

وانا اشك في كلامه

اخي استعماله الصحيح 3 مرات باليوم
سكوب صباحا + سكوب بعد التمرين + سكوب قبل النوم

وهل استخدمه مع الماء فقط او مع الحليب منزوع الدسم لاني شريت كرتون وجربت طعمه روعه

نصيحة استخدمه مع الماء فقط في فترة التنشيف او تخفيض الوزن
وزني حاليا 101 الطول 180

وفي الاخير اقولك بارك الله فيك على جميع المواضيع اللي كتبتها في المنتدى

و يبارك فيك اخي العزيز

مودتى

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابولطيفه

واخي نسيت اقول شي هل اقل الامينو

انا اخذ 12 حبه امينو2222 يعني مقصدي اذا كان ايسو100 فيه احماض امينه هل من المفروض اني اقلل من حبات الامينو2222

كلامك صحيح 100 %

بما ان الايسو يحتوي على احماض امينية ممتازة قالافضل تقليل الاحماض المستخدمة و جعلها فقك قبل و بعد التمرين

واسف على كثرة الاسئله

---

لا بالعكس اخي لا تتاسف و اي سؤال او استفسار لا تتردد

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الجبــل

يعطيك الف عافية اخي فرنسي عالموضوع الرائع مثلك وانشاءالله بيستفيدوا منه منهم بحاجه له ..

الله يعافيك و يحفظك اخي
اشكر كلامك الطيب يا اصيل

واتمنى تفييدني اخي بخبرتك هل ينفعني الايسو 100 علما انه لي فترة بالحديد ما أستخدم الا احماض امينو 2222 من حوالي 6 شهور وعندي دهون شويتين وشغال تنشيف حالياً
( الطول 170 / الوزن 75 / نسبة الدهون 19%) وزن الدهون 15 كيلو

نعم ستسفيد منه ان شاء الله اذا ادخلته على نظامك الغذائي و تحافض على الكتلة العضلية

وهل يتعارض اذا استخدمته مع الاحماض لأني قريت انه توجد بالايسو 100 احماض عالية

لا اخي لا يتعارض و لكن يجب عليك تقليل الاحماض الامينية لانها موجودة بكمية ممتازة في الايسو 100
استخدم الاحماض قبل و بعد التمرين فقط

. وسمعت برضه انه بروتين يعطش لما فيه من نسبة املاح .. <<< يسمع من هنا ويوسوس من هنا

لا اخي هذا الكلام غير صحيح البروتينات لا تعطش فلا تقلق

وسامحني أثقلت عليك ...

لا بالعكس لم تثقل و اي سؤال او استفسار يخص الموضوع لا تتردد

تحيــــــــــــــاتي يا وحــش..

---

الله يحييك اخي

بالتوفيق

اخوي ال ISO 100

وين احصله بالسعوديه الخبر او الدمام او البحرين

وهل هو من مشتقات الخنزير او لا كم سعره ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibrahimqq

اخوي ال ISO 100

وين احصله بالسعوديه الخبر او الدمام او البحرين

اخي موجود بكثرة و بامكانك التاكد في قسم الليع و الشراء



وهل هو من مشتقات الخنزير او لا كم سعره ؟

---

لا اخي لا يوجد بروتين اصلا مشتق او فيه مشتقات خنزير اصلا و البروتين مستخلص من الحليب , اما المواد التي تستخلص من جلد الخنزير هي الجلاتين و الذي يكون فيه انواع مصدرها نباتي و اخر مصدرها حيواني و الجلاتين على فكرة يستخدم لصناعة الكبسولات او الغلاف الخارجي للكبسولة .

ارجوا ان وضحت الفكرة

تحياتي

السلام عليكم اخي الغالي ,,

قمة في التعامل والاخلاق ويشهد الله ليست مجاملة لكن تصفحت الردود ربما اجد ضالتي وكنت الاحظ نبل اخلاقك .

عزيزي.. لدي حالة ارجو ان تعطيني رايك فيها .

عندي كتلة عضلية ليست بالكبيرة لكنها مرضية اتمرن واقطع وارجع وو يعني لخبطة لكن الجميل اني اول ما ارجع الجسم يتفاعل بشكل جميل وحاليا لي شهر وحاب انشف وفعلا بدأت ...

بحسب مواضيع المشرفين والكتاب المميزين ...اشتريت واي بروتين وامينو 2222 وحارق دهون اوكسي اليت .

الحارق حبتين على الريق وبعد نص ساعة حبتين امينو وسكوب واي بعد نص ساعة وجبة فطور ......
بعد التمرين سكوب واي وحبتين امينو ......
قبل النوم احيانا سكوب واحيانا لا لاني اتمرن متاخر احيانا واحس بين السكوب اللي بعد التمرين وموعد النوم ما فيه ساعتين .فاحيانا اتردد .

نظام تمريني عضلتين كل يوم .

صدر +تراي
ظهر +باي
كتف + سواعد +ترابيس
أرجل
راحة يوم او يومين .

البطن يوم ورا يوم ...تسخين عشر دقائق قبل التمرين وبعد التمرين نط الحبل 10 دقائق الا ربع ساعة واحيانا سير او احد الأخهزة .

الهدف تقسم وتنشيف نسبة الدهون .الى حد مرضي وليس تنشيف لبطولات .

((( هل الامينو 2222 يحرق العضل ؟؟ وهل الواي بروتين بكميات الدهون والكارب ياخر عملية الحرق والتنشيف .؟؟))

ارجو النصيحة فانا في نادي لا يوجد فيه مدربين الا بأشتراك أخر وهو مكلف لدرجة خيالية .
شاكر لك مقدما وفي انتظارك .

السلام عليكم ورحمة الله

بصراحة موضوع اتحمست له وايد ..وعندي استفسار بسيط

انا مبتدئ فاللعبة

وعندي .. ايسو 100 + امينو الدب الروسي 10000 + جلوتامين نكهة فواكه (خالي من السكر) ....علما باني ماستخدمت شي حاليا لاني انتظر استشارة دقيقة

ابغيك تنصحني كيف استخدمهم؟ وأوافق بينهم...لانه الايسو 100 من خلال موضوعك اكتشفت انه يحتوي على احماض امينية..فحبيت اعرف الغالي كم حبة امينو اخذ..عشان مايصير ضرر عالجسم

مع العلم عمري 23 الطول 170 الوزن 77

ونصيحة سريعه بالجلوماتين متى يفضل شربه وشو فايدته واشكرك اخوي جزيل الشكر

الله يحفظك ويجعل مواضيعك الي تقدمها من فايدة في موازين حسناتك ان شاءالله

فعلا انا سمعت ان طعمه بالذات مستساغ وبيلقي قبول جزاك الله خيرا

موضوع جميل جزاك الله خيرا

يعطيك العافيه وبارك الله فيك

انا بستخدم بروتين للتنشيف اسمه russian zero iso - whey
يحتوي على 0 فات
0 كارب
0 سكر
ايضا به 31 جرام بروتين في الاسكوب الواحد

السلام عليكم
بصراحة ما قدرت اطلع من دون ما اسجل مداخلة:biggthump
برااااافو على الموضوع ,,, ممتاز وافادني جدا و مشكور عليه وعلى سرعة تعاونك واجابتك للاخون وطولة بالك

عندي سؤال حيرني علما بأنني لم استخدم اية مكملات ابدا من قبل حتى الان : اشوف الشباب يتكلمون عن امينو2222 وغيره من الاحماض الاميينية ,,,,, ممكن اعرف وش هي؟ وما فائدتها ؟ وهل هي ضرورية؟
اعذرني اني ما فتحت موضوع جديد:o
شكرا لك مرة اخرى وتقبل تحياتي ولجميع اخواني المشاركين
موعود

الأيسو 100 الصراحة ممتاز وانا جربت نكهتين الفانيلا والكاكاو ..

والصراحة الكاكاو طعمه أفضل بكثييير وخاصه لما ينشرب بارد ..

تشكر ع الموضوع يعطيك العافيه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pomona

السلام عليكم اخي الغالي ,,

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

قمة في التعامل والاخلاق ويشهد الله ليست مجاملة لكن تصفحت الردود ربما اجد ضالتي وكنت الاحظ نبل اخلاقك .

عزيزي.. لدي حالة ارجو ان تعطيني رايك فيها .

عندي كتلة عضلية ليست بالكبيرة لكنها مرضية اتمرن واقطع وارجع وو يعني لخبطة لكن الجميل اني اول ما ارجع الجسم يتفاعل بشكل جميل وحاليا لي شهر وحاب انشف وفعلا بدأت ...

بحسب مواضيع المشرفين والكتاب المميزين ...اشتريت واي بروتين وامينو 2222 وحارق دهون اوكسي اليت .

الحارق حبتين على الريق وبعد نص ساعة حبتين امينو وسكوب واي بعد نص ساعة وجبة فطور ......
بعد التمرين سكوب واي وحبتين امينو ......
قبل النوم احيانا سكوب واحيانا لا لاني اتمرن متاخر احيانا واحس بين السكوب اللي بعد التمرين وموعد النوم ما فيه ساعتين .فاحيانا اتردد .

نظام تمريني عضلتين كل يوم .

صدر +تراي
ظهر +باي
كتف + سواعد +ترابيس
أرجل
راحة يوم او يومين .

البطن يوم ورا يوم ...تسخين عشر دقائق قبل التمرين وبعد التمرين نط الحبل 10 دقائق الا ربع ساعة واحيانا سير او احد الأخهزة .

الهدف تقسم وتنشيف نسبة الدهون .الى حد مرضي وليس تنشيف لبطولات .

((( هل الامينو 2222 يحرق العضل ؟؟ وهل الواي بروتين بكميات الدهون والكارب ياخر عملية الحرق والتنشيف .؟؟))


اخي الاحماض الامينية لا تحرك العضلات او لا تحرق اي شيء اخر !!!!!
الواي بروتين يجب ان يكون معزول ( ايزولايت ) و خالي من الدهون و السكر و الكاربوهدرات في مرحلة التنشيف مثل الايسو 100 او الايسو كول

ارجو النصيحة فانا في نادي لا يوجد فيه مدربين الا بأشتراك أخر وهو مكلف لدرجة خيالية .

اهتم بالنظام الغذائي و ابتعد عن السكريات و الدهون و قم باضافة الكارديو لبرنامجك التدريبي

شاكر لك مقدما وفي انتظارك .

---

العفو اخي و اي استفسار لا تتردد

والله الك وحشة كابتن نوار والى مواضيعك الرائعة يارائع...عودة موفقة اغاتي هههههههه ...وعاشت الايادي عالموضوع المفيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رياضي طيب

السلام عليكم ورحمة الله

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

بصراحة موضوع اتحمست له وايد ..وعندي استفسار بسيط

تفضل

انا مبتدئ فاللعبة

وعندي .. ايسو 100 + امينو الدب الروسي 10000 + جلوتامين نكهة فواكه (خالي من السكر) ....علما باني ماستخدمت شي حاليا لاني انتظر استشارة دقيقة

ابغيك تنصحني كيف استخدمهم؟ وأوافق بينهم...لانه الايسو 100 من خلال موضوعك اكتشفت انه يحتوي على احماض امينية..فحبيت اعرف الغالي كم حبة امينو اخذ..عشان مايصير ضرر عالجسم

مع العلم عمري 23 الطول 170 الوزن 77

الايسو 3 مرات باليوم مع الماء فقط
صياحا عند الاستيقاض + بعد التمرين + قبل النوم

الاحماض الامينة قبل التمرين و بعده مباشرة


ونصيحة سريعه بالجلوماتين متى يفضل شربه وشو فايدته واشكرك اخوي جزيل الشكر


الجلوتامين قبل التمرين و بعده و قبل النوم و يفضل ان تكون الجرعة المستخدمة بمقدار 5 غرام
و من اهم فوائد الكلوتامين المحافظة على الكتلة العضلية و خاصة اثناء فترة التنشيف و الركفري ( اي الاستشفاء العضلي )







الله يحفظك ويجعل مواضيعك الي تقدمها من فايدة في موازين حسناتك ان شاءالله

---

امين يارب العالمين

اشكرك اخي على كلامك الطيب و اي استفسار او سؤال لا تتردد



تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجيكو كلاسيك

فعلا انا سمعت ان طعمه بالذات مستساغ وبيلقي قبول جزاك الله خيرا

---

اشكر مشاركتك

منورنا


بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة makobex

موضوع جميل جزاك الله خيرا

---

اشكرك اخي على مشاركتك

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bo fisal

يعطيك العافيه وبارك الله فيك

---

الله يعافيك و يسلمك اخي ابو فيصل

مرورك اسعدنا

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.kmele0n

انا بستخدم بروتين للتنشيف اسمه russian zero iso - whey
يحتوي على 0 فات
0 كارب
0 سكر
ايضا به 31 جرام بروتين في الاسكوب الواحد

---

له نفس مواصفات البروتينات التي ذكرتها و لكنني لم اجربه و هو على فكرة بروتين جديد و اني بصراحة لا احيذ التجريب و افضل دائما ااعتماد على المكمل المجرب

باتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موعود2020

السلام عليكم

عليكم السلام

بصراحة ما قدرت اطلع من دون ما اسجل مداخلة:biggthump
برااااافو على الموضوع ,,, ممتاز وافادني جدا و مشكور عليه وعلى سرعة تعاونك واجابتك للاخون وطولة بالك



العفو اخي

و الحمد لله انك واحد من الذين استفادوا من الموضوع


عندي سؤال حيرني علما بأنني لم استخدم اية مكملات ابدا من قبل حتى الان : اشوف الشباب يتكلمون عن امينو2222 وغيره من الاحماض الاميينية ,,,,, ممكن اعرف وش هي؟ وما فائدتها ؟ وهل
هي ضرورية؟
\

اعذرني اني ما فتحت موضوع جديد:o
شكرا لك مرة اخرى وتقبل تحياتي ولجميع اخواني المشاركين
موعود

---

اخي سؤالك ليس له علاقة بموضوعي الحالي و يمكنك كتابة استفسارك في قسم الاستفسارات حسب تعليمات الادارة و انا و الشباب سوف نجيب ان شاء الله عليها



بالتوفيق اخي العزيز

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Cj.90

الأيسو 100 الصراحة ممتاز وانا جربت نكهتين الفانيلا والكاكاو ..

والصراحة الكاكاو طعمه أفضل بكثييير وخاصه لما ينشرب بارد ..

تشكر ع الموضوع يعطيك العافيه

---

الله يعافيك و يسلمك اخي

بالفعل طعم الكاكاو الافضل و يلقب بسيد النكهات

نشكر مشاركتك يا بطل



تحياتي

جزاك الله الف خير

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور وازلت حيرتي اللي بقالها شهر باني اشتري ايزو بالاول ولا واي من اوبتمم يعطيك الف عافيه وياريت موضوع زيو عن بروتين قبل النوم

شكرا لكم

لكن لماذا البعض يحذر من تناول هذه المكملات وهل لها اضرار مستقبلية في حال ترك الرياضة مثلا


هل مكمل iso 100 يباع في الصيدليات في المملكة ومسموح ؟


انا مثلا وزني 78 وطولي 170 وارغب بتنشيف جسمي من الدهون المتبقية بعد ان نزل وزني من 110 كيلو جرام


فهل iso 100 يفيدني وهل يؤخذ مع التمارين

وللعلم الصور لم تظهر وشكرا لكم

تسلم على الموضوع الرائع

السلام عليكم



فيه مكمل غذائي اسمه Results and Recovery Formula


مكوناته كتالي


1- سكر العنب القائم على صيغة التجديد الأمثل وهو الجليكوجين glycogen


2-نسبة عالية من البروتين (PER) وهو مزيج لتوفير اللبنات الأساسية و اللازمة لإعادة التخليق السريع للعضلات


3- فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة بما في ذلك، للمساعدة في تقليل وجع العضلات والمساعدة في إصلاح ونمو الجسم


هل يتوفر في الأيزو 100 هذه المكونات


وشكراً

الله يعطيك العافيه اخوي على المعلومات القيمه

سؤال اخوي هل ISO 100 مضر لصاحب الضغط المرتفع ؟؟

تنصحني فيه وانا جالس اخسس احرق دهون ؟؟

انا أخذ جولد استاند بروتين .. وافكراستبدله بهذا ISO 100

ياترى هل في فرق جوهري بينهم أم لا ؟

شامل ووافي يابطل

بس عندي استفسار بسيط هل كل هالمنتجات تحتوي على جلوتين ؟ (كلوتين)