السلام عليكم
كيف حالكم شباب ؟؟
انا وزني 55 وطولي 166 صارلي 3 شهور داخل صالة وحسيت بفرق بسيط بالعضلات وخاصة الصدر والكتف
المهم اول ما دخلت كان وزني 52 وقبل شهرين استخدمت up your mass اللي علبته زرقاء بطعم الشوكولاته
الحين خلصت علبة وجبت علبة بس مو ذاك الفرق كيلوين خلال شهر ما تفرق واجد كاني ما سويت شي ( اغلب الاحيان استخدمه مع ماء مو حليب ) بس الحين كله مع حليب يقول احسن وبشوف .
ودي اشوف احسن منه وياليت يكون طعمه جيد وفايدة مرة زينة .
وعندي مشكلة يدي ترجف لاني نحيف خاصة اذا جيت اشيل شي ثقيل قالولي استخدم امينو بس خفت منه
واستخدم حبوب mixviat فاتحة شهية وزينه لاني الموسيجور جربته طول الوقت نايم ما يصلح احد
بغيت مشورتكم وش الحل مع حالتي يا الطيبين والله يعطيكم العافيه مقدما ..
