عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد مانصحوني الاخوان الكرام بالابتعاد عن الحبوب الصينيه طلب مني المدرب اخذ النوع الي محطوط بالعنوان طبعا انا ماعرف بالامور هذي واول مره اشتريها واجربها
وهذي صور للعلبه او السطل بالاصح
ملف مرفق 340087
ملف مرفق 340088
ملف مرفق 340089
انتظر ارائكم وش مميزات وعيوبه
وكلي امل يكون الرد من الخبير بالانواع هذي يعني فاهم بها او مجرب
اتمنى مايكون هناك تحيز يعني الي يستخدم نوع يقول النوع الي عندي افضل من هذا بدون تجربه او معرفه به
اريد كلام معقول
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الرشن 10000 جيد لك , لكن احذر في اقاويل بأنه مضروب ومقلد وهالكلام غير صحيح لان الشركه افتتحت الموقع مطلع 2011 وقبل ماكان الموقع موجود
لذلك كان النت كله لايوجد به معلومه عنه رسميه ..للمعلوميه
واستعماله الامثل
سكوبين بعد الفطور بساعتين ويفضل مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع الحليب
والسكوبين تقريبا 157غرام بودر
بالتوفيق
هلا اخوي
طبعاً بروتين الدب الروسي معروف جداً وممتاز
ولكن تأكد اول شي انه مو مغشوش
لانه المعروف انه الدب الروسي اغلبه صار مغشوش في السوق
اما من ناحية اذا كان غير مغشوش فهو 100% ممتاز
واتوقع فيه مادة ولكن والله رايحه من بالي شسمها
والشباب ما بيقصرون معاك
دام ذا كست اكد لك انه الحالي غير مغشوش فتوكل على الله يالحبيب
سكوبين هو الموجود داخل السطل
بس المدرب طلب مني
فبل النوم وقبل التمرين وبعد التمرين
اقتباس:
فبل النوم وقبل التمرين وبعد التمرين
ايضا صحيح ماعندك مشكلة ...
لكن قبل التمرين بساعتين انا افضل انك تاكل وجبه كاربوهيدراتيه مثل الارز او المعكرونه + علبة تونا صغيره
عموما
حتى لو استعملته قبل التمرين فيكون قبله بساعه ونصف لاجل يمتصه جسمك ومايسببلك تلبك/لوعه في المعده , لانك لو اكلت قبل التمرين مباشره يكون
الدم متركز في الجهاز الهضمي مما يؤدي لعدم وصوله للعضل بشكل سليم
يعني الجدول الي احطه
يعني استخدم كمية سكوبين في
الصبح مع حليب
بعد التمرين مباشره مع ماء
قبل النوم بنص ساعه مع حليب
الحليب ماني مهتم قليل او كامل
كذا كويس ؟
وماحد جاوبني وش الفائده منه يعني وش يطور العضله او الوزن
ادري سوال ممكن يكون غبي ولكن خذوني على قد عقلي بسبب اني مبتدء
الموقع حق الدب الروسي
http://www.monstersfood.com/Products#/russianbear5lb/
مرحباً عزيزي
هذا المكمل الغذائي للتضخيم عزيزي
راح يعطيك ضخامة مع نسبة فات
الافضل قليل لاجل مايكون ثقيل عليكاقتباس:
الحليب ماني مهتم قليل او كامل
كذا كويس ؟
!!اقتباس:
وماحد جاوبني وش الفائده منه يعني وش يطور العضله او الوزن
هذا مكمل بروتين غينر لزيادة الوزن ..خليط من البروتين والفايتمينات والفات والكارب .........
يعتبر تكميل لاكلك وبزياده لانك بتزيد وزنك ولابد كمية اكلك اكبر من الي تحرقه بكثير
دايم ماالحظ الردود قبلي بسبب وقت الرد
وش يقصد سكوبين
والله ماقصرت يالذيابه ردود سريعه والله ماتوقعت كذا كثر الله من امثالكم
السكوب الملعقة الي تجي بدخله
بالتوفيق
طيب لو اخذ سكوب كم كمية الماء الي اضعها
ليكون سوال غريب
عزيزي عامر
الحين يوم شريت الدب الروسي وفتحته لقيته مليان ولا بس الين النصف
انا استغربت ان اليودة واصلة الين نصف السطل يعني مايجي البودرة مليانة الى حد السطل
تحياتي
أخوي إذا تكرمت من وين شريته ؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amer1146
عزيزي اخلطه بكمية 300 مل
صحيح لقيته فوق النصاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد العزيـز
غريبه
يالغالي شريته من النادياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salam912
وانا بعرعر
يعني نص علبة الماء الي بريالاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منادة الليل