ديكستر جاكسون وعضلات صدر متناسقة (( لقاء )) ..!!

بسم الله




لقاء مع البطل الأمريكي ديكستر جاكسون الحائز على المركز الثامن في مستر اوليمبيا عام 2000 ( مجلة عالم الرياضة )


ملف مرفق 345754

ملف مرفق 345755

ملف مرفق 345756

ملف مرفق 345757

ملف مرفق 345758

ملف مرفق 345759

ملف مرفق 345760

مقابله رائعه ..واتمنى لك التوفيق

لكن انا مستغرب إنت كاتب تحت مايقوم بتدريب عضلات البطن . كما أنه لا يؤدي تمرينات تقوية القلب !!!
اصلن باين انه يمرن البطن بعدين وش هالفلسفه الزايده كيف ما يسوي تمرينات تقوي القلب اصلن اي تمرين رياضي يقوي القلب وخصوصاً الحديد
تحياتي ...

جسم رائع ومتناسق مشكور على الطرح .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.m0hamed

مقابله رائعه ..واتمنى لك التوفيق

لكن انا مستغرب إنت كاتب تحت مايقوم بتدريب عضلات البطن . كما أنه لا يؤدي تمرينات تقوية القلب !!!
اصلن باين انه يمرن البطن بعدين وش هالفلسفه الزايده كيف ما يسوي تمرينات تقوي القلب اصلن اي تمرين رياضي يقوي القلب وخصوصاً الحديد
تحياتي ...

---

مرحبا اخ محمد

انا ما كتبت شي .. اللي تشوفه قصاصات من مجله .. وما راح أحلل ولا أنظر واتفلسف في هذا الشي

لذا بإمكانك تسأل الكابتن ديكستر عن الفلسفه الزايده التي تقول عنها وبتلقى عناوينه في القصاصة الآخيره

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة araar

جسم رائع ومتناسق مشكور على الطرح .

---

هلا بك أخ araar

مشكور اخي ..

مشكوور اخي على نقل المقابله
ولو باين عليه المقابله هذي قبل ماننولد هههههه
وجاكسون بطل وحاز على مستر الومبيا 2008
وبقه مستمر بلسنوات الاخيره بلتوب 5

يعطيك العافية ليزر
صراحه المقابلة ممتعه جدا وجدت فيها الفائدة
بخصوص عدم تمارين البطن والتمارين القلبيه
كاتب المقال بنفسه قال وفي غرابه شديده
هو ايضا مستغرب
ديكستر له فلسفه خاصه فيه

بالفعل اخوي سامي
المقابله قديمة
لا نعرف اذا غير من فلسفته او لا
ولا نعرف اذا كان يتمرن بطن او ماكال لا يتمرن :)

اضن انو مابقه على نفس برنامجه وخصوصا الفتره المضت كبيره تتاجوز ال12 سنه
وبلنسبه ماكان يلعب معده مستحيل كذا تتقسم بدون تمارين
صحيح في تمارين اتشغل المعده معاه لكن مو بهذي القوه الضخامه تبرزه

جهد تشكر عليه

الله يعطيك العافيه

ياهلا بالجميع وشرفني تواجدكم

والظاهر ان ديكتسر متحفظ شوي على برنامجه أو أن المحرر العربي فهمه خطأ لأني بحث ولقيت له مقطع دعايه لمصل تك ويظهر فيه لقطات يمرن بطنه

http://www.safeshare.tv/w/ZLketLHtwv

عموماً أي بطل محترف مستحيل يعطي كامل أسراره من تمرينات وبرامج غذائية وكورسات وهذا لاحظته من خلال قراءه للعديد من الكتب والمجلات

ففي النهاية هي مصدر رزقه وكل بطل له أسراره الخاصة

شكرا لحضوركم :wink2:

الله يعطيك العافية

الله يعطيك العافية .....

الله يعطيك العافية على الموضوع
مقابلة رائعة جدا
تسلم يابطل,

الله يعافيكم

شكرا لك اخي العزيز

طبعا على قدر ما كانت المقابلة قديمة تبقى الاساسيات واحدة ومتشابهة

موضوع موفق