بسم الله
لقاء مع البطل الأمريكي ديكستر جاكسون الحائز على المركز الثامن في مستر اوليمبيا عام 2000 ( مجلة عالم الرياضة )
عضو كمال أجسام خبير
ديكستر جاكسون وعضلات صدر متناسقة (( لقاء )) ..!!
بسم الله
لقاء مع البطل الأمريكي ديكستر جاكسون الحائز على المركز الثامن في مستر اوليمبيا عام 2000 ( مجلة عالم الرياضة )
عضو كمال أجسام خبير
مقابله رائعه ..واتمنى لك التوفيق
لكن انا مستغرب إنت كاتب تحت مايقوم بتدريب عضلات البطن . كما أنه لا يؤدي تمرينات تقوية القلب !!!
اصلن باين انه يمرن البطن بعدين وش هالفلسفه الزايده كيف ما يسوي تمرينات تقوي القلب اصلن اي تمرين رياضي يقوي القلب وخصوصاً الحديد
تحياتي ...
عضو كمال اجسام خبير
جسم رائع ومتناسق مشكور على الطرح .
عضو كمال أجسام خبير
مرحبا اخ محمدالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.m0hamed
انا ما كتبت شي .. اللي تشوفه قصاصات من مجله .. وما راح أحلل ولا أنظر واتفلسف في هذا الشي
لذا بإمكانك تسأل الكابتن ديكستر عن الفلسفه الزايده التي تقول عنها وبتلقى عناوينه في القصاصة الآخيره
عضو كمال أجسام خبير
هلا بك أخ araar
عضو كمال أجسام خبير
مشكور اخي ..
( أصدقاؤك يستطيعون التعايش مع فشلك ما لا يستطيعون التعايش معه هو نجاحك)
عضو كمال اجسام خبير
مشكوور اخي على نقل المقابله
ولو باين عليه المقابله هذي قبل ماننولد هههههه
وجاكسون بطل وحاز على مستر الومبيا 2008
وبقه مستمر بلسنوات الاخيره بلتوب 5
.•° σαςђ₡ °•.
يعطيك العافية ليزر
صراحه المقابلة ممتعه جدا وجدت فيها الفائدة
بخصوص عدم تمارين البطن والتمارين القلبيه
كاتب المقال بنفسه قال وفي غرابه شديده
هو ايضا مستغرب
ديكستر له فلسفه خاصه فيه
.•° σαςђ₡ °•.
بالفعل اخوي سامي
المقابله قديمة
لا نعرف اذا غير من فلسفته او لا
ولا نعرف اذا كان يتمرن بطن او ماكال لا يتمرن
عضو كمال اجسام خبير
اضن انو مابقه على نفس برنامجه وخصوصا الفتره المضت كبيره تتاجوز ال12 سنه
وبلنسبه ماكان يلعب معده مستحيل كذا تتقسم بدون تمارين
صحيح في تمارين اتشغل المعده معاه لكن مو بهذي القوه الضخامه تبرزه
عضو كمال أجسام خبير
جهد تشكر عليه
دفتر تسجيل ومتابعة التمارين اليومية التي تقوم بها أولا بأول
كل عـــــــــــــــــــــام وأنتــــــــــــم بخيــــــــــــــــــــــر
عضو كمال أجسام خبير
الله يعطيك العافيه
... تواضع للناس ... امنحهم الحب ... اقض حوائجهم ... لا تستهتربارائهم ... كن مبتسما لهم ... انا متاكد انك ستكسب قلوبهم ...
ابــو مــحـمــد
دخولي متقطع
عضو كمال أجسام خبير
ياهلا بالجميع وشرفني تواجدكم
والظاهر ان ديكتسر متحفظ شوي على برنامجه أو أن المحرر العربي فهمه خطأ لأني بحث ولقيت له مقطع دعايه لمصل تك ويظهر فيه لقطات يمرن بطنه
http://www.safeshare.tv/w/ZLketLHtwv
عموماً أي بطل محترف مستحيل يعطي كامل أسراره من تمرينات وبرامج غذائية وكورسات وهذا لاحظته من خلال قراءه للعديد من الكتب والمجلات
ففي النهاية هي مصدر رزقه وكل بطل له أسراره الخاصة
شكرا لحضوركم
عضو كمال اجسام خبير
الله يعطيك العافية
عضو كمال اجسام خبير
الله يعطيك العافية .....
مآشآءالله
ضوابط المشاركة
