انواع الاجسام وما هي نوعية جسمك

للأجسام, أنواع, الأنواع, اعرف, حصلك, هل, هذه, ولاهي, نوع, ؟

ان العلاقه بين نمط الجسم والقوام قد شغلت العديد من الباحثين وقد بدأ شيلدون في نصف الأول من القرن العشرين حيث حاول استكشاف التوصيف القوامي لبعض الأنماط الجسميه وبعد دراسه ل 14 ألف حاله من طلاب الجامعه استطاع ان يستخلص 88 نمطا جسميا مختلفا تدخل جميعا تحت الأنماط الثلاثه التاليه

1- النمط السمين..الأندومورفي

في هذا النمط يكون الجسم متميزا ب الأستداره التامه للجسم ويكثر فيه الدهن في المناطق المختلفه
وفي هذا التكوين الجسمي تكون أعضاء الهضم أكثر نموا بالنسبه لباقي أجهزة الجسم ويكون للشخص تجويف بطني وصدري متضخم
كذلك يتميز هذا النمط ب
* الترهل
*الجلد رخو وناعم
*الرأس كبير ومستدير
*الرقبه قصيره وسميكه
*الأكتاف ضعيفه
*الثديان ممتلئان ومترهلان لكثرة ترسيب الدهن فيهما
*الحوض عريض
*الأرداف تامة الأستداره
*الأرجل ثقيله وقصيره
*لديه بطء شديد في رد الفعل

2- النمط العضلي..الميزومورفي

العلامه المميزه في هذا النمط هو استقامة القامه وقوة البنيه وكذلك يتميز هذا النمط ب:
*انه نمط صلب في مظهره الخارجي
*العظام كبيره وسميكه
*العضلات ناميه
*عظام الوجه بارزه
*الرقبه طويله وقويه
*عظام الترقوه ظاهره
*الأكتاف عريضه وعضلاتها ظاهره وقويه
*كبر اليدين وطول الأصابع
*تكتل عضلات منطقة الجزع
*الخصر نحيف والحوض ضيق
*الأرداف ثقيله وقويه
*الرجلان متناسقان

3- النمط الضعيف..الأكتومورفي

في هذا النمط يبدو الجلد كما لو كان فوق العظام مباشرة الا من بعض عضلات قليله
كذلك يتميز هذا النمط ب:
*انه ذو بنيان جسماني ضعيف وهزيل وعظامه صغيره وبارزه
*نحافة الوجه مع بروز الأنف
*الرأس كبير نوعا ما
*الرقبه طويله ورفيعه
*استدارة الكتفين
*الصدر طويل وضيق
*طول ملحوظ في الزراعين
*الرجلان طويلتان وحادتان ورفيعتان
*يملك سرعه عاليه في رد الفعل وحده في الحركات

انا جسمي ميزومورفي

خير الامور أوسطها ، بوركت..

موضوع جميل ومعلومات قيمة

جزاك الله خير اخوي

أتصور إن هالاسماء مجرد تسميات للمظاهر وليس تصوير للحالة الجينية لكل جسم
عن نفسي كنت النمط الأكتومورفي بعدين أصبحت الأندومورفي بعدين النمط العضلي الآن ولله الحمد لذلك التسميات او الانماط مجرد تسمية للمظره الخارجي وليس حكم على البنية الداخلية للجسم

طيب كيف اخلي نمطي عضلي؟

نعم صحيح التسميات

لكن ممكن تكون تجمع بين تنين يعني بين اكتومررف والميزومورف مش بالضرورة تكون واحد ممكن تكون وسط بيناتهم
انا جسمي مابين الاكتومورف والميزومورف وللاسف مايل اكثر للاكتومورف :)

أنا بين الثالث و الثاني ، والحمد لله على كل حال ...:o

جزاك الله خير

موضوع رائع اخوي

تحياتي لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jkd1

أتصور إن هالاسماء مجرد تسميات للمظاهر وليس تصوير للحالة الجينية لكل جسم
عن نفسي كنت النمط الأكتومورفي بعدين أصبحت الأندومورفي بعدين النمط العضلي الآن ولله الحمد لذلك التسميات او الانماط مجرد تسمية للمظره الخارجي وليس حكم على البنية الداخلية للجسم

---

حسيتك بيكاتشو (بوكيمون ) بتطور..... <<<< ههههههههههههههههههههه بمزح معاك ماتزعل ;)

موضوع حلو .. تسلم

موضوع جميل
شكرا اخوي

شاكر لك هالمشاركة الطيبه ..

موضوع شيق وحلو وبخاصة إني كنت من المتربعين على عرش النمط الأول - النمط السمين..الأندومورفي وبعد محاولات مد وجزر صرت قريب جدا من النمط الثاني.

وندعي يالله الثبات ههههه لا تجي نكسة ونروح فيها.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m3az`

حسيتك بيكاتشو (بوكيمون ) بتطور..... <<<< ههههههههههههههههههههه بمزح معاك ماتزعل ;)

---

هههههههههههه الحقيقة أني فعلا كنت بيكاتشو فترة من الفترات لكن الحمد لله الحين صرت بيكاتشو فرنش بودي:silly:

للاسف انا الاندومورفي

:psbt:
شكراً على المرور
انا ميزومورفي من اول يوم لعبت فيه
ههههه
نورتونا والله

والسلام عليكم :wow:

انا حاليا في النمط رقم ( 2 ) . لكن قبل ما العب الحديد ماخذ من النمطين 2 و 3

تشكر على الطرح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلاااش 1403

انا حاليا في النمط رقم ( 2 ) . لكن قبل ما العب الحديد ماخذ من النمطين 2 و 3

تشكر على الطرح

---

رااائع اخي والى الامام انشالله
بالتوفيق وشكراً على المرور ..

انا Endomorph , عندي تعليق بسيط ع نقطة ذكرتها في الEndomorph ان الاكتااف تكون ضعيفة .. ما اعتقد ان النقطة صحيحة ,, حيث الاكتاف تكون كبيرة و عريضة ف جسم الاندومورف ..
و هذي صورة توضيحية ..

http://4.bp.blogspot.com/-Q84cem13bl...85854019_n.jpg

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذويزن

للاسف انا الاندومورفي

---

ليش للأسف عزيزي ؟ , جسم الاندومورف يحتاج رعاية فقط ,, يعني تاكل صح + تدريب = تطلع وحششش ,, ;)

طبعا كل نوع من الانواع الثلاثه له طريقة تغذيه

لان معدل الحرق او metabolism تختلف من نوع لاخر


http://youtu.be/sew3QYh_wLM

http://youtu.be/sew3QYh_wLM