جدول لتنظيم يومك الدراسي بأفضل شكل ادخل ولا راح تندم

بسم الله الرحمن الرحيم

وبعد

اخواني الاعزاء اعضاء منتدى المنتدى

اليوم انا جايب لكم جدول تنظم فيه اوقاتك في اليوم الدراسي
بحيث يزيد استيعابك ويزيد ذكائك ومنها تحب الدراسة ولا تكرهها كالمعتاد

ما نطول عليكم بالمقدمة

النظام هو كالتالي

1- نام الساعة 10 ليلا او 9:30 ليلا لكي يعطيك وقت نوم طبيعي 8 ساعات

2- اجلس الساعة 6 وتجهز واستحم وضبط حالك علشان تروح المدرسة

3- تناول وجبة الافطار قبل ان تذهب ويفضل التنويع اليومي لانه لو مسكت على نموذج واحد راح تمل

4- عندما تصل من المدرسة مباشرتا حل واجباتك الى ان يأتي الغداء

5- بعد الغداء اكمل واجباتك وبعدها قم باللعب لمدة نصف ساعه ومن ثم نام

6- لا تنسى صلاة العصر

7- نام ساعة واحده وبعد ما تصحى توضأ لانه الوضوء ينشطل الجسم

8-قم بعمل بعض التمارين الرياضية لمدة عشر دقائق وهذه مهمة كثير
يعني لو كان عندك جهاز مشي يكون افضل شي واذا ما عندك حاول تنفذ اي تمرين رياضي
لانه ينشط عقلك كثير ويخليه يستقبل المعلومات بدرجة الضعف


9- ابدأ في المذاكرة كتاب كتاب ولا تترك المواد السهلة وتقول ما تحتاج مذاكرة
حاول تأخذ راحة بين كل كتاب والثاني

10- حاول في مذاكرتك مذاكرة الدرس السابق والقادم

11- في وقت فراغك حاول انك تراجع ما اخذته في الاسبوع

12- اخيرا تناول وجبة العشاء ولا تنسى صلاة العشاء
واذا باقي عندك وقت فاضي العب فيه سلي نفسك فيه ومن ثم نام على العاشرة ليلا

هذا الجدول يحسن قدراتك على المذاكرة وحسن الاستيعاب بنسبة تفوق 40%

بالنسبة للكورة اكيد اغلبكم يلعبها في العصر
لا تلعبها في وسط الاسبوع عندك يوم الخميس والاربعاء العب الى ان تشبع

اتمنى ان اغلبكم يجرب هذا الجدول

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكور عالجدول ^^ ..

و يعطيك العافيه :) ..

انشالله ينفع معانا "^^ ..

بس ما يمشي معاي انا هالجدول .. يبيلي جدول سبيشل :09: ..

للأسف إذا نمت الساعة 10 بالليل لا يمكن أن أنام قيلولة لأني أكون شبعت نوم
وبنفس الوقت ماراح يكون ذهني صاف للمذاكرة مثل إذا نمت القيلولة .

اقتباس:

---

4- عندما تصل من المدرسة مباشرتا حل واجباتك الى ان يأتي الغداء

5- بعد الغداء اكمل واجباتك وبعدها قم باللعب لمدة نصف ساعه ومن ثم نام

6- لا تنسى صلاة العصر

---

بعد المدرسة على طول غداء ثم تصبح الساعة 2 يعني ساعة القيلولة .
وبعد القيلوة أعتقد يستحسن المذاكرة .


لكن شكرا على الجدول وإذا عندك جدول آخر يستحسن تحطه .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخوي كل شخص يرتب وقته حسب نمط أعماله
يعني هذا الجدول ينفع لك لكن ما ينفع لناس غيرك :D
آخر شي أشكرك على الجدول :biggthump
وأعتقد أنه جدول عام يمكن أي طالب يغير فيه
دمتـ في حفظ اللهـ

مرحبا شباب

اخوي طوارق
انا اتمنى انك انت اول من يطبق هذا الجدول;)
جربه ليوم واحد فقط :D
الجدول الاسبيشل انت تقدر تكونه بتغيير بسيط في هذا الجدول ولكن لا تتعدى على حق النوم ولا حق المذاكره :D

الفيلسوفه
كلامك ممتاز وبالفعل نوم القيلولة يؤثر على نوم الليل ولكن الاغلب يسوون ما هو عليه الجدول
يعني قيلولة والساعة عشرة ولكن اذا انت احسست انك ما تستطيعين النوم على العاشرة خليها 11;)
على فكرة كلامك اكثر من سليم المذاكرة بعد القيلولة مهم جدا وهو افضل بكثير من المذاكره قبل القيلولة ولكن حل الواجبات الكتابية يفضل قبل النوم:33:
انشاء الله راح اعمل جدول اكبر من هذا اوكثر تفصيل ونظام جديد :أفكر:


اخوي المهاب
يا هلا فيك نورت الموضوع
بس عندي تعليق بسيط على كلامك
هذا الجدول ينفع لاغلب الطلاب يعني نموذج اغلب الطلبة المتفوقين راح تلاحظ انهم يستخدمونه
انت اسأل المتفوقين في مدرستكم وراح تلاحظ ان مجموعة ما تقل عن نصفهم يطبقون مثل هذا الجدول مع بعض التغييرات اكيد
وبالفعل الجدول عام يعني تقدر تغيير فيه ولكن النوم والمذاكره يوجد مشكلة لو تم التغيير بشكل كبير فيهم :blackeye:
سلام

وعليكم السلام ..

اقتباس:

---

1- نام الساعة 10 ليلا او 9:30 ليلا لكي يعطيك وقت نوم طبيعي 8 ساعات

---

انا اذا نمت بدري ماقوم الا بالنعال واذا نمت على الساعه 1 بالليل اول وحده اقوم <<مخ نكس

اقتباس:

---

2- اجلس الساعة 6 وتجهز واستحم وضبط حالك علشان تروح المدرسة

---

اقوم الساعه 5 الفجر بس يالله ماتفرق ساعه..

اقتباس:

---

3- تناول وجبة الافطار قبل ان تذهب ويفضل التنويع اليومي لانه لو مسكت على نموذج واحد راح تمل

---

توي قايمه من النوم وافطر ؟؟:boggled: لا لا بالمدرسه افطر بعد الحصه الثالثه احسن :D

4

اقتباس:

---

- عندما تصل من المدرسة مباشرتا حل واجباتك الى ان يأتي الغداء

---

اوكي ..حلو:)

اقتباس:

---

5بعد الغداء اكمل واجباتك وبعدها قم باللعب لمدة نصف ساعه ومن ثم نام

---

اكمل واجباتي اوكي ..بس العب :boggled: وانا نصي نوم ><"

اقتباس:

---

6 اتنسى صلاة العصر

---

اكيد

اقتباس:

---

7- نام ساعة واحده وبعد ما تصحى توضأ لانه الوضوء ينشطل الجسم

---

ساعه><" انا اكملها على 4 ساعات من 3 ونص الى 7ونص؟؟><"<<<انا في التنظيم لحد يكلمن

اقتباس:

---

8-قم بعمل بعض التمارين الرياضية لمدة عشر دقائق وهذه مهمة كثير
يعني لو كان عندك جهاز مشي يكون افضل شي واذا ما عندك حاول تنفذ اي تمرين رياضي
لانه ينشط عقلك كثير ويخليه يستقبل المعلومات بدرجة الضعف

---

3 ايام في الاسبوع اروح النادي العب رياضة تروبكس ساعه كامله اتوقع انها كافيه :)

اقتباس:

---

9- ابدأ في المذاكرة كتاب كتاب ولا تترك المواد السهلة وتقول ما تحتاج مذاكرة
حاول تأخذ راحة بين كل كتاب والثاني

---

على طاري الراحه لاتوصي حريص وانا اختك <<خخخخخخخخ:D

اقتباس:

---

10- حاول في مذاكرتك مذاكرة الدرس السابق والقادم

---

انا يالله يالله اذاكر الدرس تبين احضر الي بعده واراجع الي قبله ><"

اقتباس:

---

11- في وقت فراغك حاول انك تراجع ما اخذته في الاسبوع

---

خير ان شالله :blackeye:

اقتباس:

---

12- اخيرا تناول وجبة العشاء ولا تنسى صلاة العشاء

---

اوكي :)

اقتباس:

---

واذا باقي عندك وقت فاضي العب فيه سلي نفسك فيه ومن ثم نام على العاشرة ليلا

---

بيبقالي وقت من 10 ونص الى وحده الليل ..ادخل النت ..الله يخليني ان شالله :blackeye:
***************************

مشكوور اخوي وانا شالله احاول اسويه حرفيا باول اسبوع ..

لاتحرمنا من جديدك

شكرا جزيلا لك لقد افادني كثيرا شكرا مرة اخرى

ما شاء الله عليك..إنت شكلك طالب مميز..:biggthump
رح أمشي على الجدول هذي السنة..
بس تقدر تسوي جدول للدراسة في رمضان؟

السلام عليكم

هلا اختي دلوعة العالم
نورتي الموضوع
بس عندي لك سؤال هل انتي قسمك ادبي :p
لانه بصراحة طلاب الادبي يسوون فناتك الى ابعد الحدود والا في احد ينام قيلولة 4 ساعات :D
على فكره ترى تعليقك على النقاط 9-10-11 موتني من الضحك شكله لك سوابق مع الدراسة :D
بس الرياضة تمام التمام عندك
انتي تحتاجين الى تنظيم ومجهود غير طبيعي للرجوع الى الوضع الطبيعي ;)
الله يساعدك :p


اخوي نادر
العفو وهذا هدفي من وضع هذا الموضوع هو وجود من يطبقه
فأنا من اشكرك يا اخي الفاضل وانشاء الله موفق في هذه السنة

اخي سونيك
اولا :kiss:

ثانيا
اذا انا مميز انت محترف;)
والله اتمنى انك تتبع هذا الجدول وهذا شرف لي والله
والله يذكرك بالشهادة يا بطل
جدول رمضان انا راح اضع قريبا جدول يخص رمضان قريبا في هذا الموضوع

شكرا على مروركم
وفي الختام سلام

خخخخخخخخخخ..

لا انا رايحه سنة الكفاءه على قولتهم ..

بس انا قيلولتي 4 ساعات عشاني مانام الا وحده بالليل ..حرام عليك هاذي قيلولتي حتى ماتهنا به من طق البيبان على قومة صلاة المغرب ولا لو علي اكملها نومه الين العشا ..بس حكم القوي على الضعيف:blackeye:

بس القيلوله تسذا وانا اختك تقوم نشيييييط..

ولاتجيبيلي طاري الادبي وعوووووووووووووووووووووووه ..

بس ترى لايغرك دجتي بس نسبتي الحمدلله توووب..

وعلى طاري الرياضه اقطع بعض الاحيان اعطيهم ركبه لما اصير بزي على وقت الاختبارات الشهريه ...

بس بجرب جدولك لاعلى وعسى يصحصحني على اول اسبوع ..لاني جايه المدرسه وصايره تنكه من النوم ..:boggled:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة newaiser

السلام عليكم




اخوي نادر
العفو وهذا هدفي من وضع هذا الموضوع هو وجود من يطبقه
فأنا من اشكرك يا اخي الفاضل وانشاء الله موفق في هذه السنة

---

شكرا لك و هو مفيد لي

خخخخخخخخ الله يرحم ايام الثانوية خخخخ اانا في االجماعه اللحين بس ساحب ههههههه

مشكور اخوي على الجدول اتمنى انه يفيد الطلاب

دلوعة العالم انتي مو طبيعية كثير كثير :jap017:
بصراحة انا ما عمري شفت بنت بهذا الشكل احس انك من اكثر طالبات مدرستكم مرحا وذكاءا
على فكرة انتي مثل ما يقولون غريبة الاطوار وهذا ينعكس على ثقتك الكبيرة بنفسك وهذا شيء ممتاز;)
خطتك الدراسية هذه انا راح اطبقها يوم واحد وانشاء الله ما اموت :jap036:


اخوي هيرت ايموشن

الله يرحم ايام الثانوية
انا اريد ان اكون مثلك في اسرع وقت ((الاحلام ببلاش ولا )):ds006:
بس اقول :ds018:
ترى الجامعة طلابها يكونون محترفين في مثل هذه الشغلات في ترتيب الجداول
وشهادتك خلتني اثق في ها الجدول :jap039:
مشككككككككككككككككككككككككككككككككككووووور:jap045:
وهذا لك بعد

:kiss:

سلام

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة newaiser

دلوعة العالم انتي مو طبيعية كثير كثير :jap017:
بصراحة انا ما عمري شفت بنت بهذا الشكل احس انك من اكثر طالبات مدرستكم مرحا وذكاءا
على فكرة انتي مثل ما يقولون غريبة الاطوار وهذا ينعكس على ثقتك الكبيرة بنفسك وهذا شيء ممتاز;)
خطتك الدراسية هذه انا راح اطبقها يوم واحد وانشاء الله ما اموت :jap036:

سلام

---

خخخخخخخخخخ من ناحية موطبيعيه فانا مو طبيعيه وصباح الخير ..:D

هههههههه تعرف الوحده تكون تقوم المدرسه وتقعدها من رجته بس تسكتهم بانا كامله من ناحية الدراسه تكون مذاكره وحاله وتقضي شغله اول باول بس هههههههههههههه ماتقعد بمكانه

الله يهدين انشالله

احم احم ايه صح لسانك وانا اختك :D
طبق نظامي وماراح تندم
وياحبذا تروح المدرسه وانت مواصل ..

انا اول يوم الله يسلمك قايمه 3 العصر وقلت بروح المدرسه مواصله ومانمت من قومتي العصر الا 2 الظهر لما رجعت من المدرسه والي يشوفني يقول هاذي توه قايمه من النوم ..:D

بس لما يكون فيك النوم تكون مرجوج والمخ شغال معك ..:D

ادعولي الله يوفقن ويخفف الشنطه علي <<<ظهري تقوس من الشنطه ..:02:

تشااااااااااااااو

:01: شكرا على المدح.
بس تكفى لاتنسى تسوي جدول رمضان.
لأني طالب في الثانويه...