صورة لجسمي قبل الكورس ,, رأيك مهم وتذكر كلمة ماشاء الله

اهلين ياوحوووش


حبيت اوريكم صورة لجسمي اتصورتها اليوم لمن صحيت من النوم من غير تسخين او شيء بكل امانة ,
ورح كمان اوريكم الصورة بعد انتهاء الكورس ونشوف الفرق ,,,

الفائدة للجميع ,,






بسم الله ماشاء الله بالبداية ونصلي ع نبينا . . .


http://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos...1_682610_n.jpg




بانتظار تعليقاتكم وآراءكم علما بأني لي حاليا 5 شهور راجع للعبة من انقطاع متواصل دام 5 سنين . .:)

مشاء الله تبارك الله
الله يعطيك الصحه والعافيه اخوي توتو
وبالوفيق لك لكن ملاحظه من شخص مبتدا بالنسبه للترابيس اضن اليمين اضخم من اليسار
تحياتي لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOOKA

مشاء الله تبارك الله
الله يعطيك الصحه والعافيه اخوي توتو
وبالوفيق لك لكن ملاحظه من شخص مبتدا بالنسبه للترابيس اضن اليمين اضخم من اليسار
تحياتي لك

---

اهلين موكا ويسعدني ردك ,,,
بالنسبة للترابيس كلها زي بعض بس الاضاءة + وضع يدي غير من حجم الأخرى :)

ماشاء الله تبارك الله
من جد وحش
عليك كتوف لوول:biggthump:biggthump

ما شاء الله عليك
الله لايظرك
ويستر عليك

ماشاءلله جسم جميل
بس عندي سؤال انت قاطع اللعبة 5 سنين كيف العضلات موجوده وماضعفت واله محافظ على بعض التمارين والاكل الصحي ؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة speed 4 ever

ماشاء الله تبارك الله
من جد وحش
عليك كتوف لوول:biggthump:biggthump

---

اهلين ياعسل
ردك فلة :D
يسلمو ع تعليقك والله يوفقك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .ابوقحط.

ما شاء الله عليك
الله لايظرك
ويستر عليك

---

عبدالله ,, ( الله لا يضر أحد )

ويسعدني طلتك بالرغم من انك بخيل ع نقدك خاصة من لاعب كبير مثلك ,,
منور ياعسل وبالتوفيق :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البطل الصامط

ماشاءلله جسم جميل
بس عندي سؤال انت قاطع اللعبة 5 سنين كيف العضلات موجوده وماضعفت واله محافظ على بعض التمارين والاكل الصحي ؟؟

---

اهلين بالبطل ,,,

منور ياعسل والله يسعدك ع تعليقك ,,
وفعلا قاطع 5 سنين متواااصلة وليا حاليا 5 شهور بالتمام ,,

والسبب لرجوع العضلات , لأني لعبت الحديد متواصل 5 سنين من عمر 17 سنة لـ عمر 21 سنة ..
الأساس قوي ومتين جدا مهما راحت السنين العضلات تظل هادئة لين تحث ذاكرتها وترجع من جديد والوقت ع حسب التمارين والتغذية والراح ـــة ....

مثال , عندك آرنولد لمن قطع البطولات واتجه للتمثيل كم سنة ومن ثم رجع تمرن وأخذ مستر أوليمبيا بكل سهولة ,,,,


بالتوفيق

والله انك حمستني لان من جد كفووو

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة speed 4 ever

والله انك حمستني لان من جد كفووو

---

الله يسعدك ياشيخ ,,

واتمنى حماسك يستمر ويستمر لين تحقق اهدافك والحياة يسيرة وماشية ;)
بالتوفيق يا وحش

مشاء الله


بالتوفيق يا وحش وننتظر الصور بعد الكورس

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

مشاء الله


بالتوفيق يا وحش وننتظر الصور بعد الكورس

---

يسلمو يابوراشد ونورت بوجودك ياعسل
واكيد بعد 5 اسابيع ان شاء الله ,,, الصور رح تكون غير ;)

ما شاء الله تبارك الله

الى الامام يا وحش

وانتبه على نفسك من الكورس ووننتظر النتايج بعد الكورس


في رعاية الله ..

الله يحميك يا رب

عندي بالجهاز صورة نفس الوضعية :)

بدور عليها واضعها لك