طريقة شرب الماء والمكملات خاص لكمال الاجسام

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم ومسائكم ورد وعمبر وياسمين :)
كالعادة
جالس هاليومين وابي اطرح هالموضوع الصغير .... واكيد 90% عنده علم عن المحتوى و10% لا يعلم باذن الله راح يعرف ...

اولا ساقوم بلصق معلومات قيمة جداً عن طريقة شرب الماء :)

اقتباس:

---

ماهى الطريقة الصحيحة والمفيدة لشرب الماء

--------------------------------------------------------------------------------

عن عائشة رضي الله عنها قالت: كان أحب الشراب الى رسول الله صلى الله علية وسلم الحلوالبارد0

المقصود :
انه اذاكان باردا وخالطه مايحليه كالعسل أوالزبيب أوالتمرأوالسكر كان من انفع مايدخل البدن 0
وحفظ عليه صحته فلهذا كان أحب الشراب الى رسول الله البارد الحلو
أما الماء الفاتر ينفخ ويفعل ضد الاشياء
وكان من هديه الشرب قاعدا وكان ينهى عن الشرب قائما
لان لهامضار عديدةومنها:
انه لايحصل الري التام
ولايستقر في المعدة حتى يقسمه الكبد على الاعضاء
وعندما ينزل بسرعةواحدةالى المعدة يخشى ان يبرد حرارتها ويشوشها ويسرع النفوذ الى اسفل البدن
بغير تدريج وكل هذا يضر بالشارب
عن انس رضي الله عنه قال:كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يتنفس في الشراب ثلاثا ويقول
( انه أروى وأمرأ وأبرأ )
من فوائدة ان الشارب اذا شرب أول مرة تصاعد البخار الدخاني الحار الذي كان على القلب والكبد فتخرجه الطبيعه
اما اذا شرب مرة واحدة اتفق نزول الماء البارد وصعود البخار فيتدافعان ومن ذلك يحدث الشرق والغصة
ولايتهنأ الشارب بالماء
عن النبي صلى الله عليه وسلم ( اذاشرب أحدكم فليمص الماء مصا،ولايعب عبا،فانه من الكباد )
الكباد: داء يعرض للكبد من تعود التعب

---

هذا المحتوى المقتبس منقول من منتديات محتاج
نرجع لموضوعنا :)
كيف يعمل الماء (ينتشر)في جسم الانسان
http://static.howstuffworks.com/gif/h2o-6.gif
ما علاقة هذه المعلومة بكمال الاجسام ...

يعتمد لاعبي كمال الاجسام على شرب الماء بكثرة وذلك اثناء التمرين . ولكن اكثر المتمرنين يتناولون الماء بالطريقة الخاطئة وذلك عن طريق
1- الوقوف بعد رفع اوزان صعبة في الجلسات×
2-المشي لمن يعمل على برنامج تخسيس بالاخص ×

ولا ننسى انه في حال كان الانسان مرهقاً فتكون اجزاء جسده مرهقة سواء كانت عضل او معدة او اي جزء كان في جسده ... فنزول الماء او اي شي سائل بطريقة خاطئة قد يؤثر على معدة المتمرن او المرهق... اكثر لاعب كمال الاجسام يعتمد على المكملات والمحفزات لا ننسى انه هذه المحتويات لها اكثر على المعده في حال كان استخدامه خاطئ او بشكل مضغوط .. فكيف ان تناول الماء بالطريقة الخاطئة !!...





الطريقة الصحيحة لشرب الماء ::
http://www.alrassxp.com/img/upload/Image00229.jpg

:09:دورت لكم على صورة افضل منها صراحه ما حصلت وحاولت اني اكتب لكم اشياء مفيدة لابد انه الكثير ما يعرف هذي الامور او يتجاهل هذا الشي ....

واسمحو لي على القصور ...

تذكير : النص المقتبس منقول من منتدى اخر :)

:) طرحي للموضوع لانه هذي معلومة اعتبرها عن مليون .. لصحة الانسان.

مشكوووووووور يعطيك الف عافيه فعلا معلومه مهمه جدا

وطرح متميز الف شكر

مميز كعادتك يا مناداة الليل فعلا معلومات قيمه
ينقل الى المواضيع المميزه

هلا اخوي الغالي مذووب

اهم شي يالغالي انه تستفيدو من المعلومة :) الله يحفظك ويخليك نورت صفحاتي والله

هلا مراقبنا الغالي AmiTy Ville

والله يالغالي لا تحرجني لا يتميز العضو الا بتواجدكم واهتمامكم الرائع والله واحمد الله اني اقدر افيد كل زائر وعضو بهذا المنتدى واعضائه الطيبين :)

ربي يحفظك ويخليك

يعطيك العافيه يا بطل على المعلومات الرائعه

ننتظر جديدك يا الغالي

بارك الله فيك ونفع بك

دمت بحفظ الله ورعايته استفدت جدا من المعلومات كانت غافله عني :)

عليه الصلاة والسلام

موضوع جدا رائع وتوب والله يسعدك يابطل

هلا اخوي الغالي فرفور ...

الله يعافيك يالغالي حياك الله والحمدلله انك استفدت من المعلومة

هلا بالغالي مراقبنا واخونا الغالي مشكلجي
اسعدني مرورك وردك والحمدلله انك ايضاً استفدت من المعلومة

هلا بالحبيب البطل اخوي توتو
الاروع هو تواجد الاخوان بالموضوع وانارتهم للموضوع والاكثر رونق ردك الطيب واهتمامك الجميل ...

ربي يحفظكم ويخليكم :) وان شاء الله اقدر اني اقدم اكثر في المستقبل

ماشاء الله موضوع متميز :biggthump

اهنيك على طرحك المميز :biggthump

مو غريبه على شخص تميز:biggthump

صدق ابداع


قام يتفلسف <<<<<<<<<< :09::09:

مشكور على موضوعك والله يجزاك خير ربي معك ربي يوفقك الله ينصرك

مشكور على موضوعك والله يجزاك خير ربي معك ربي يوفقك الله ينصرك

الله يحفظكم ويخليك اخواني

وربي تميزكم يعطي دافع قوي اني اقدم اكثر والله ... وباذن الله الجايات ان شاء الله

وربي لا يحرمني من اهتمامكم الجميل ومتابعتكم الطيبه وياربي دوم كذا واكثر

يعطيك العافية يا الذيب

الله يعافيك ياخوي الغالي بوراشد

بالفعل .. معلومة تساوي الكثير ...

ربي لا يحرمك اجر كل من يستفيد من هذه الكلمات

تحياتي لك