بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم ومسائكم ورد وعمبر وياسمين
كالعادة
جالس هاليومين وابي اطرح هالموضوع الصغير .... واكيد 90% عنده علم عن المحتوى و10% لا يعلم باذن الله راح يعرف ...
اولا ساقوم بلصق معلومات قيمة جداً عن طريقة شرب الماء
ماهى الطريقة الصحيحة والمفيدة لشرب الماء
--------------------------------------------------------------------------------
عن عائشة رضي الله عنها قالت: كان أحب الشراب الى رسول الله صلى الله علية وسلم الحلوالبارد0
المقصود :
انه اذاكان باردا وخالطه مايحليه كالعسل أوالزبيب أوالتمرأوالسكر كان من انفع مايدخل البدن 0
وحفظ عليه صحته فلهذا كان أحب الشراب الى رسول الله البارد الحلو
أما الماء الفاتر ينفخ ويفعل ضد الاشياء
وكان من هديه الشرب قاعدا وكان ينهى عن الشرب قائما
لان لهامضار عديدةومنها:
انه لايحصل الري التام
ولايستقر في المعدة حتى يقسمه الكبد على الاعضاء
وعندما ينزل بسرعةواحدةالى المعدة يخشى ان يبرد حرارتها ويشوشها ويسرع النفوذ الى اسفل البدن
بغير تدريج وكل هذا يضر بالشارب
عن انس رضي الله عنه قال:كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يتنفس في الشراب ثلاثا ويقول
( انه أروى وأمرأ وأبرأ )
من فوائدة ان الشارب اذا شرب أول مرة تصاعد البخار الدخاني الحار الذي كان على القلب والكبد فتخرجه الطبيعه
اما اذا شرب مرة واحدة اتفق نزول الماء البارد وصعود البخار فيتدافعان ومن ذلك يحدث الشرق والغصة
ولايتهنأ الشارب بالماء
عن النبي صلى الله عليه وسلم ( اذاشرب أحدكم فليمص الماء مصا،ولايعب عبا،فانه من الكباد )
الكباد: داء يعرض للكبد من تعود التعب
هذا المحتوى المقتبس منقول من منتديات محتاج
نرجع لموضوعنا
كيف يعمل الماء (ينتشر)في جسم الانسان
ما علاقة هذه المعلومة بكمال الاجسام ...
يعتمد لاعبي كمال الاجسام على شرب الماء بكثرة وذلك اثناء التمرين . ولكن اكثر المتمرنين يتناولون الماء بالطريقة الخاطئة وذلك عن طريق
1- الوقوف بعد رفع اوزان صعبة في الجلسات×
2-المشي لمن يعمل على برنامج تخسيس بالاخص ×
ولا ننسى انه في حال كان الانسان مرهقاً فتكون اجزاء جسده مرهقة سواء كانت عضل او معدة او اي جزء كان في جسده ... فنزول الماء او اي شي سائل بطريقة خاطئة قد يؤثر على معدة المتمرن او المرهق... اكثر لاعب كمال الاجسام يعتمد على المكملات والمحفزات لا ننسى انه هذه المحتويات لها اكثر على المعده في حال كان استخدامه خاطئ او بشكل مضغوط .. فكيف ان تناول الماء بالطريقة الخاطئة !!...
الطريقة الصحيحة لشرب الماء ::
دورت لكم على صورة افضل منها صراحه ما حصلت وحاولت اني اكتب لكم اشياء مفيدة لابد انه الكثير ما يعرف هذي الامور او يتجاهل هذا الشي ....
واسمحو لي على القصور ...
تذكير : النص المقتبس منقول من منتدى اخر
طرحي للموضوع لانه هذي معلومة اعتبرها عن مليون .. لصحة الانسان.
