الى الخبراء في التغذية المورتديلا البقريوالديك الرومي

السلام عليكم
الى الخبراء في التغذية
هل المورتديلا البقري والديك الرومي المدخن جيد لبرنامج الرجيم ام العكس؟

وعليكم السلام
لا كللها دهون ماانصحك فيها الافضل منها صدور الديك الرومي.

شكرا لك كابتن
والله انا كنت اظن انها خفيفة لان صب واي يبيعها
شكرلك استاذي

تقدر تقرأ كم نسبة الدهون على المغلف فيها وانت تتاكد
تحياتي امبراطور

المرتدلا الديك الرومي ممتازه جدا فيها بروتين عالي وفاتها اقل من البقري والدجاج
وانا انصحك فيها تدخلها في جدولك كوجبه واحده فقط 3 شرائح
وعيبها املاح وفات والافضل لك التونا مع الماء

الف شكر لكم اخواني

العفووو واي شي ثاني نحن بالخدمه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

المرتدلا الديك الرومي ممتازه جدا فيها بروتين عالي وفاتها اقل من البقري والدجاج
وانا انصحك فيها تدخلها في جدولك كوجبه واحده فقط 3 شرائح
وعيبها املاح وفات والافضل لك التونا مع الماء

---

معليش بس اتلخبطت عليا الامور ومافهمت

ايت افضل بالترتيب وتسلم ياوحش

^^^^^

الديك الرومي دهونه قليله بعدين اعلى منه الدجاج والاعلى البقر

اقتباس:

---

والافضل لك التونا مع الماء

---

بعد اذنكم شباب..اسمع تونا مع الماء لكن ما اعرفها بالضبط..
كل إللي اعرفه علبة التونة العادية ونصها زيت هههههههه

ياليت توضحون المقصود بالضبط.

يحطون بدال الزيت ماء في العلبة بس ماينصحون بها لانها ممطن تتحل معالمعدن
لذلك احسن شي اشتر التونة العادية الي فيها زيت وبعدين كب الزيت برا ونشفها بالموية واعصر عليها ليمون وهني على قلبك

^^^^

فعلا كلامك
وحتى في تونه اصلا تجي معلبه بالماء مثل العلالي و قودي

احنا عندنا في الكويت عند الجمعيات

مرتديلا ونقانق ولحم ديك رومي مدخن < 99% خاليين من الدهون ، اذا تقدر تحصلهم من هالنوعية ، استخدمهم

الامبـراطور...اشكرك بعنف على التوضيح.

العفو اخي ^^^