الى الخبراء في التغذية المورتديلا البقريوالديك الرومي

[الامبـــراطور]

السلام عليكم
الى الخبراء في التغذية
هل المورتديلا البقري والديك الرومي المدخن جيد لبرنامج الرجيم ام العكس؟

[كابتن نابليون]

وعليكم السلام
لا كللها دهون ماانصحك فيها الافضل منها صدور الديك الرومي.

[الامبـــراطور]

شكرا لك كابتن
والله انا كنت اظن انها خفيفة لان صب واي يبيعها
شكرلك استاذي

[كابتن نابليون]

تقدر تقرأ كم نسبة الدهون على المغلف فيها وانت تتاكد
تحياتي امبراطور

[THh Rock]

المرتدلا الديك الرومي ممتازه جدا فيها بروتين عالي وفاتها اقل من البقري والدجاج
وانا انصحك فيها تدخلها في جدولك كوجبه واحده فقط 3 شرائح
وعيبها املاح وفات والافضل لك التونا مع الماء

[الامبـــراطور]

الف شكر لكم اخواني

[THh Rock]

العفووو واي شي ثاني نحن بالخدمه

[omoa8]

المرتدلا الديك الرومي ممتازه جدا فيها بروتين عالي وفاتها اقل من البقري والدجاج
وانا انصحك فيها تدخلها في جدولك كوجبه واحده فقط 3 شرائح
وعيبها املاح وفات والافضل لك التونا مع الماء

معليش بس اتلخبطت عليا الامور ومافهمت

ايت افضل بالترتيب وتسلم ياوحش

[THh Rock]

^^^^^

الديك الرومي دهونه قليله بعدين اعلى منه الدجاج والاعلى البقر

[haai]

والافضل لك التونا مع الماء

بعد اذنكم شباب..اسمع تونا مع الماء لكن ما اعرفها بالضبط..
كل إللي اعرفه علبة التونة العادية ونصها زيت هههههههه

ياليت توضحون المقصود بالضبط.

[الامبـــراطور]

يحطون بدال الزيت ماء في العلبة بس ماينصحون بها لانها ممطن تتحل معالمعدن
لذلك احسن شي اشتر التونة العادية الي فيها زيت وبعدين كب الزيت برا ونشفها بالموية واعصر عليها ليمون وهني على قلبك

[THh Rock]

^^^^

فعلا كلامك
وحتى في تونه اصلا تجي معلبه بالماء مثل العلالي و قودي

[Leaner]

احنا عندنا في الكويت عند الجمعيات

مرتديلا ونقانق ولحم ديك رومي مدخن < 99% خاليين من الدهون ، اذا تقدر تحصلهم من هالنوعية ، استخدمهم

[haai]

الامبـراطور...اشكرك بعنف على التوضيح.

[الامبـــراطور]

العفو اخي ^^^