عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا كنت لا تملك المال لشراء الدمبل ، يمكنك الآن استخدام مجموعة من الأقراص المدمجة ( سي دي CD ) القديمة لصنع دمبل بأقل تكاليف و خصوصا للمبتدئين ، وبطبيعة الحال لن يكون ثقيل فمثلا هذا الدمبل CD يزن سوى 10 باوند أي حوالي 4.54 كيلو غرام .ملف مرفق 341055
حتى لو لم تجريب ذلك ، فإن الدمبل CD يجعل لعبة جميلة من حيث شكله فيمكن ان يوضع في الرفوف لزينة :p
وأخيرا تقبلوا مني هذه المشاركة البسيطة على أمل إفادة البعض
فكره حلوه ههه
الله يعطيك العافيه
وربي شكله حلو^^
تسلم على الفكرة الراقية
خلاص من اليوم ورايح بنبدأ بحملة جمع الاقراص التالفه ههههه
تسلم ياخوي ^^
اهنيك على الفكرة
ههههههه
يسلموووو
مشكورين إخواني الكرام على ردودكم الحلوة وسعيد لأن الفكرة عجبتكم ...
يعطيك ألف عافية أخي ..
لكن إذا لزمك أن تعمل دامبل بوزن (10) كيلو ,, سأضطر لسرقة أسطوانات الجيران ,, ÷هههههههههه
فضلا عن أن الدمبل سيكون عريـــــــــــــــض جدااا ..
بكل الأحوال فكرة حسنة ,, سلمت يداك ..
تحياتي واحترامي ..
حلوه الفكره
يسلمو خيو
ههههههههههههههههه
فكرة جيده ليتي ماجدعت اشرطة البلستيشن توو حقاتي ايام زماني
تسان شرط اعطيكم صالة حديد متكامله خخخ
لا اخبر فيه طريقة افضل اذا عندكم فضلة جبس او سمنت
تجيب طوابق شوربة الشوفان كويكر وتحط بينهم العصا وتعبيهم سمنت وتخليه لما ينشف بس بشرط ركز على انه يكون بالنص يعني قبل حط علامات وخليه يصير بالنص طبعا الحركة قديمه اخبر اول عيال الحاره تسننا اقويا مسوينه
ولامنك صرت قوي عاد سو الحركة بسطوول بووية هع
تشكراتي
شكرا على الطريقة هي اساس تصلح للسجناء فكرة قوية وقابلة للتطوير
مشكورين على ردودكم و تفاعلكم مع الموضوع ...
هههههههههههههه
ربي يعطيك العافية
ياسلام علي الاختراعات
يعيطلك العافية حبيبي قلبي
من المهم تاخذ برائة اختراع للفكرة :)
هههههه ةاذاحبيت تزيد الوزن خذ ال cd وحمل عليه برامح وراح يزيد وزنه هع بس انتبه لااتكون البرامج فيها هكر كذا ماراح يزيد الوزن ابد