شكرا اختي الكريمة
ولي مداخلة بسيطة
في موضوع للأخ Big Trick :
سبعة أشياء يجب أن لاتفعلها بعد الأكل يقول :
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake
بصراحة تحيرنا هيك :\
تحياتي
المشي بعد الأكل ضرورة حتمية
