بويول" الرياضي "الشامل" : "أحب التنس والتجذيف والدراجات .. وأخضع لحمية غذائيه" !!!
تحدث العملاق الكتالوني قلب الأسد "كارليس بويول" اليوم لإحدى المجلات الطبية , عن جانبٍ مهمٍ في حياته لم يسبق للكثير من عشاقه معرفته , فقد أكد أنه يتبع حمية غذائية خاصه تساعده على الحفاظ على مستوى لياقته .
وشرح ذلك بقوله : "وجبة الإفطار تتكون من بعض الحبوب أو من الخبز مع الطماطم , لكني لاآكل شيئاً من منتجات المخابز , وبعد التمرين الصباحي مع الفريق وبحسب كثافة ذلك التمرين آكل بعض الفاكهة مع الميلك شيك المتضمن للهيدروكربونات عند وجبة الغداء , أما في وجبة العشاء فإني أتجنب الوجبات المقليه , وأفضل تناول الباستا ( المكرونه ) مع بعض السلطات" .
كما أكد أنه يتناول بعض الفيتامينات تحت إشراف الطبيب المختص بالبارسا , وقال أنه يركز أكثر على فيتاميني "C" و "E" , والتي تعطى له بحسب تحليل يخضع له لمعرفة الكميات المناسبة التي يجب أن يتناولها .
أما عن الرياضات الأخرى التي يتناولها فقال : "ألعب ( كرة التنس ) لكني سئ جداً فيها , كما أني أمارس رياضة ( التجذيف ) مع أصدقائي , ولكنها تحتاج مستوى عالي من القدرات , وإلى مزيد من الصبر , كما أحب مشاهدة الألعاب الرياضية الأوليمبية المختلفة في التلفاز إضافة لـ ( سباق الدراجات ) , وأريد أن تتاح لي الفرصه لأتمكن من لعب ( كرة السله ) مع أصدقائي" .
:: المصدر ::