النتائج 1 إلى 13 من 13

الموضوع: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

  1. #1
    التسجيل
    24-04-2005
    الدولة
    +*¨^¨*+ KuWaiT +*¨^¨*+
    المشاركات
    6,175

    Thumbs up ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    السلام عليكم ^^ ..


    حبيت احط لكم فوائد بعض من أنواع الفاكهه ..





    التــفاح



    ما هوالتفاح :

    التفاح (Apple) هو أحد أنواع الفاكهة الشائعة، يعتقد أن الموطن الأصلي لشجرة التفاح هي أسيا الوسطى وبالتحديد كازخستان حيث لا زالت هناك بقايا من غابات التفاح على شكل أشجار تفاح برية في المناطق الجبلية.

    و هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول : "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له" .


    مم يتكون :

    يتكون التفاح من 85% من وزنها من الماء و 12% من السكر والباقي منها يتكون من :
    - 40 وحدة من فيتامين B .
    - 90 وحدة من فيتامين A .
    - 20 وحدة من فيتامين C .
    - 4 غرامات من الألياف .
    - وغيره من الأملاح المعدنية .



    من فوائد التفاح :

    - مرطب و يطفئ العطش .
    - غسل الأسنان وتقوية اللثة .
    - تقليل معدلات الكولسترول في الجسم .
    - تخلص الجسم من السموم .
    - التفاح له خاصية في مهاجمة الفيروسات .
    - يقي الانسان من الاصابة بالامساك لانه يساعد على الهضم .
    - مفيد للكبد والكليتين و مدر للبول .
    - يساعد استقرار السكر في الدم .
    - يساعد على تفتيت الحصى .
    - يهدي السعال و يسهل افراز البلغم .


    أنواع التفاح :

    - التفاح الأحمر .
    - التفاح الأخضر .
    - التفاح الأصفر .




    من استخدامات التفاح :

    - الاشخاص الذين يعانون من النقرس أو الروماتيزم عليهم بمدوامة على أكل التفاح لانها تساعدهم على الشفاء من المرض .
    - أكل ثمرتي تفاح يوميا يخفض نسبة الكولسترول بالدم بنسبة 10% .
    - شرب عصير التفاح 3 مرات يوميا يمنع الفايروسات من الدخول للجسم .
    - خلط التفاح المبشور مع الزبادي يساعد في حالات الإسهال .


    _________________________________________


    البــرتــقال



    ما هو البرتقال :

    البرتقال نوع من انواع الحمضيات و هو مصدر ممتاز لفيتامين سي كما يحتوي أيضا علي فيتامين أ و معظم أشجار البرتقال تزرع من البراعم في مشاتل زراعية خاصة و تقطع البراعم من الأشجار التي تنتج مختلف الانواع المطلوبة من البرتقال ثم تطعم بها شجيرات صغيرة تسمي المشتلات و تنقل أشجار البرتقال الي البساتين بعد عملية التطعيم بفترة تتراوح بين 6 أشهر و سنة تبدا في أنتاج الثمار بعد أربع سنوات و يمكن أن تستمر في أنتاج البرتقال لمدة 50 سنة و يباع حوالي ربع محصول البرتقال كفاكهة و يستخدم الباقي في الأطعمة و الحلوي و المربي .


    مم يتكون :

    - يحتوي البرتقال على 80% من وزنه من الماء .
    - يحتوي على 2% من الدهون .
    - يحتوي على 10% من ألياف .
    - يحتوي على 5% من معادن وأحماض .
    - و حوالي 3% من سكريات فيتامينات .
    - أملاح معدنية مثل الكبريت والفوسفور والكالسيوم والنحاس .
    - ويحتوي على الفيتامينات B1 ، B2 .




    فوائد البرتقال :

    - يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام .
    - يقاوم أمراض البرد .
    - حماية الاسنان من التسوس .
    - تنشيط الدوره الدموية و تقوية الكبد .
    - يساعد على الإقلاع من التدخين .
    - علاج الكثير من الأمراض .
    - يساعد على تهدئة الأعصاب .
    - يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.
    - ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
    - مضاد ضد السعال والأنفلونزا.
    - البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.
    - يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
    وغيرهم الكثير من الفوائد .


    _________________________________________


    المـــوز



    ماهو الموز :

    الموز فاكهة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ولاسيما البوتاسيوم اللازم لوظائف الخلايا الحيوية والأعصاب والعضلات. والثمار الناضجة تلين المعدة وتقويها ضد الحموضة والقرحة . وتعالج ضغط الدم المرتفع.وبها نسبة من الكربوهيدرات. والموز ملين. وبها أحماض أمينية عالية ولاسيما تربتوفان الذي يساعد علي النوم. أطلق الهنود القدماء على الموز طعام الفلاسفة وذلك أن الفلاسفة عندهم كانوا يأكلونه بكثرة، وسمّاه المزارعون العرب الموز قاتل أبيه لأنه بعد نضج ثمرخ يجب ان تخلع شجرته لتنبت مكانها او قريبا منها شجرة أخرى تعطي ثمارا جديدة.


    مم يتكون :

    - يحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء.
    - حوالي 25% من وزنة نشاء.
    -20% من وزن مائة سكر عنب وسكر قصب و دهون و الياف و بروتين .
    - الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد و حوالي 40 مليغرام و كالسيوم وبوتاسيوم
    - فيتامين سي و فيتامين B2 .



    فوائد الموز :

    - يستخدم لمحاربة اضطرابات المعده .
    - علاج الحروق والجروح .
    - يستخدم أوراق الموز ككمادة للحروق والجروح .
    - المساعدة في علاج الإمساك الإسهال .
    - علاج التهاب المفاصل .
    - علاج الأنيميا .
    - ثمرة الموز لا تحتوي على دهون أو صوديوم أو بوتاسيوم .
    - مضاد للشيخوخة .
    - يساعد على خفض ضغط الدم .


    _________________________________________


    الأنــانــاس



    ما هو الأناناس :

    الأناناس فاكهة إستوائية لا تنبت إلا في المناطق الإستوائية.
    الأناناس ذو شكل هرمي الشكل و مميز وملفت للنظر لذيذة الطعم ويمكن تحويل محتواه إلى عصير .
    ويملك اللون الأصفر الخفيف ((الليموني)) اكتشفت لأول مرة في القارة الأمريكية لكنها كانت مجهوله بالرغم من انهم كانوا متعجبين منها لعدة سنين.

    عندما إكتشقت أمريكا الجنوبية هذه الفاكهة الذيذة بدأت في محاولة معرفتها ومعرفت كيفية زراعتها وكذلك نقلها لأماكن اخرى في العالم . وكما نشهد اليوم فنراها في أغلب امكان العالم الحارة مثل وسط افريقيا والغابات التي تقع على خط الإستواء. وقد سمي بعد نقله بتفاح الصنوبر "Pineapples".

    ويمكن زراعته في البيوت المحمية الواقعه في بيئات غير صالحه لنموه لكنه عمل شاق وإن كان ولابد فإنه يزرع كهواية او متعة وتسلية وليس لغرض التجارة كما يعتقد البعض.


    مم يتكون :

    تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20%

    من وزنها سكر يوجد في الاناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة.... كما وجد

    بها الكثير من الاملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور .





    فوائد الأناناس :

    - يقوي العظام .
    - مفيد لنزلات البرد .
    - يساعد على هضم الطعام .
    - يعالج الجروح وتستخدم أوراقه ككدمات للجروح .
    - نقاء للجلد وصحته .
    - يقي من أمراض القلب والسرطان .


    _________________________________________


    البــطيــخ


    ماهو البطيخ :

    هو فاكهة صيفية مأكولة كبيرة الحجم، لها قشر أخصر سميك وتحتوي على ألياف حمراء وبذور سوداء، وتعرف بإسم البطيخ الأحمر وهي فاكهة غنية بالماء ولذلك يشتهيها الناس في فصل الصيف.
    البطيخ ويسمى في بعض المناطق في الجزيره العربية باسم (الحبحب) ويسمى في المغرب بـ (الدلاع) ،دول الخليج ‏العربي (الرقي) ويعضهم يسميه (الجح) وفي بعض مناطق العالم العربي يطلقون عليه اسم (الجبس)‏ .


    مم يتكون :

    بتحليل البطيخ الأحمر وجد ان المائة غرام منه تحتوي على :‏ ‏90% من وزنه ماء و10 غرامات سكر وحوالي نصف غرام بروتين و7 مليغرام دهون وحوالي ‏‏9 مليغرام كالسيوم و5 مليغرام من فيتامين ‏A‏ و 10 مليغرام من فيتامين ‏C‏ وحوالي 30 مليغرام ‏حديد و3 مليغرام صوديوم و20 مليغرام مغنسيوم و15 مليغرام فسفور وحوالي 15 مليغرام ‏بوتاسيوم كما ان المائة غرام تعطي للجسم حوالي 50 سعرا حراريا ‏ كما أنّ بذور البطيخ غنيةٌ بالبروتينات عالية الفائدة إذ تبلغ 30 مليغرام في الـ( 10 غرام).




    فوائد البطيخ :

    - البطيخ الأحمر مدر للبول ومفتت للحصى وحبات الرمل .
    - يزيل الأملاح التي تترسب داخل الجسم .
    - مقشع وملطف للسعال .
    - مهدئ للأعصاب يزيل التوتر والصداع .
    - مهضم للمعدة .
    - يطفئ العطش و يخفف درجة الحرارة المرتفعة في الأمراض .
    - منشط لوظائف الكبد .
    - القشره الخارجية للبطيخ الأحمر تتميز بتنعيم البشره .

    أنواع البطيخ :

    - البطيخ الأحمر .
    - البطيخ الأصفر ( الشمام ) .


    _________________________________________


    العــنـب



    ما هو العنب :

    العنب Grapes فاكهة مأكولة مفيدة غذائيا. يحتاج إلى دفء لينمو كما يحتاج إلى المياه ولكن العنب وبشكل عام من المزروعات البعلية ، ينمو في حوض البحر الأبيض المتوسط.


    مم يتكون :

    - يحتوي على 15% سكريات في المعدل.
    - 8% بروتين.
    - %5% دهون
    - 4.3 ألياف



    فوائد العنب :

    - يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
    - يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
    - علاج من أمراض السرطان .
    - ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
    - كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
    - مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
    - الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .



    أنواع العنب :

    - العنب الأحمر .
    - العنب الأسود .
    - العنب الأخضر .
    - العنب الأبيض .










    وأخيرا الحمدالله على هالنعمه وعساها دوم إن شاء الله ..
    وان شاء الله يعجبكم الموضوع ..

  2. #2
    التسجيل
    24-06-2005
    الدولة
    في عالمي الخاص
    المشاركات
    6,091

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    السلام عليكم والرحمه ^^
    كيف الحال والتحوال ..^^..

    رووووووعه الموضوع طويرق
    معلومات رهيييييييبه خاصه البرتقال فاكهتي المفضله T-T
    العنب فوائده عجييييبه يبغالي اكثر منه @.@
    يعطيك الف عافيه اخوي
    موفق ان شاء الله

    جااناا ^^

  3. #3
    التسجيل
    24-04-2005
    الدولة
    +*¨^¨*+ KuWaiT +*¨^¨*+
    المشاركات
    6,175

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    مشكوره فيتو عالرد الجميل والوحيد ..

    ..

  4. #4
    الصورة الرمزية سانوسوكى
    سانوسوكى غير متصل عضوة مميزة في منتديات الرسم
    التسجيل
    06-08-2004
    الدولة
    مدينة الاسلام
    المشاركات
    2,488

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    مشكووور اخى طويرق على المعلومات المفيدة فعلا

    جزاك الله خير

  5. #5
    التسجيل
    15-09-2005
    الدولة
    ((إذا فَسدَ أهلُ الشَّامِ فلا خَيرَ فيكُمْ ))حديث.
    المشاركات
    310

    Smile رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    السلام عليكم طويرق

    يم يم شو طيبي هالفواكه
    والفوائد كتيرة ومهمة للجسد
    أحسن ما تفرجي الصور لحدا
    لأنو رمضان على الأبواب!!

    شو هاد؟!
    كل هذا موز
    أشكرك على موضوعك المهم

    أخوك في الله
    Max Tate
    Eidkom Mobarak

  6. #6
    التسجيل
    16-05-2007
    الدولة
    جدة .. أم الرخا والشدة
    المشاركات
    1,811

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    شكراً لك أخي العزيز على هذه الفوائد ، والله شهيتنا أخي

  7. #7
    التسجيل
    25-09-2004
    الدولة
    •·.·°¯`·.·• ( شكراً لإلك يا الله لأنك خلقتني سورياً ) •·.·°¯`·.·•
    المشاركات
    1,677

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ToUaReG مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ^^ ..
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. أهلاً بك أخي.


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ToUaReG مشاهدة المشاركة


    يا الله على هالصورة..!! والمشكلة ياهووو إني صايم!..
    الحمد لله أنو أجري أكيد ازداد بوجود متل هيدي المغريات..

    كلها شي 6 ساعات بس وبنفطر.. بسيطة...

    يعطيك العافية أخي على هالموضوع الحلو...
    وتسلم هالإيدين..


    تقبل تحياتي الحارة...

    الأمير القلق


    بين أيديكم باقة من أجمل مواضيعي وأجددها .. يشرفني أن تزوروها :








    ربي لا تجعل الدنيا أكبر همي، ولا مبلغ علمي، ولا إلى النار مصيري..
    وارزقني علماً نافعاً ورزقاً واسعاً وشفاء من كل داء وسقم..
    وذكرني شكر نعمك بدوامها...

    ×( أنــا مـــاجــد )×

  8. #8
    التسجيل
    23-07-2007
    المشاركات
    2

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    مشكور اخوي على المعلومات

  9. #9
    التسجيل
    24-04-2005
    الدولة
    +*¨^¨*+ KuWaiT +*¨^¨*+
    المشاركات
    6,175

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سانوسوكى مشاهدة المشاركة
    مشكووور اخى طويرق على المعلومات المفيدة فعلا



    جزاك الله خير


    العفو اختي ^^ ..
    والحمدالله انج استفدتي من الموضوع ..

    و مشكوره عالرد ^^ ..
    ســلام ..

  10. #10
    التسجيل
    24-04-2005
    الدولة
    +*¨^¨*+ KuWaiT +*¨^¨*+
    المشاركات
    6,175

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Max Tate مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم طويرق


    يم يم شو طيبي هالفواكه
    والفوائد كتيرة ومهمة للجسد
    أحسن ما تفرجي الصور لحدا
    لأنو رمضان على الأبواب!!


    شو هاد؟!
    كل هذا موز
    أشكرك على موضوعك المهم

    أخوك في الله

    Max Tate


    و عليكم السلام ..
    يا هلا فيك ^^ ..
    ما كو اطيب من الفواكه وطعمها اللذيذ ..
    والموز شكله هذا للعالم كله ..

    ومشكور اخوي على ردك ^^ ..
    ســلام ..

  11. #11
    التسجيل
    24-04-2005
    الدولة
    +*¨^¨*+ KuWaiT +*¨^¨*+
    المشاركات
    6,175

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aviation Man مشاهدة المشاركة
    شكراً لك أخي العزيز على هذه الفوائد ، والله شهيتنا أخي
    العفو اخوي ..
    ومشكله الحين بعد برمضان ..
    وحياك اخوي ..
    ســلام ..

  12. #12
    التسجيل
    24-04-2005
    الدولة
    +*¨^¨*+ KuWaiT +*¨^¨*+
    المشاركات
    6,175

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأمير القلق مشاهدة المشاركة

    يا الله على هالصورة..!! والمشكلة ياهووو إني صايم!..
    الحمد لله أنو أجري أكيد ازداد بوجود متل هيدي المغريات..

    كلها شي 6 ساعات بس وبنفطر.. بسيطة...

    يعطيك العافية أخي على هالموضوع الحلو...
    وتسلم هالإيدين..


    تقبل تحياتي الحارة...


    الأمير القلق
    هلا فيك اخوي ..
    و الصوره حدها تشوق ..
    شوفها ورا المغرب احسن ..
    و ان شاء الله دوم اجرك بإزدياد ^^ ..
    و تسلم اخوي عالرد ..
    ســلام ..

  13. #13
    التسجيل
    24-04-2005
    الدولة
    +*¨^¨*+ KuWaiT +*¨^¨*+
    المشاركات
    6,175

    رد: ][][ فائدة بعض أنواع الفاكهة ][][

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشقي وحداوي مشاهدة المشاركة
    مشكور اخوي على المعلومات
    العفو اخوي ^^ ..
    وحياك الله ..
    ســلام ..

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •