نصائح عامة للصحة [مهم انك تقرأه ]
سلام عليكم ورحمة والله وبركاته
اليوم جاتني الرساله هذي على الايميل
وتحكي عن نصائح عامه يعني لصحة الانسان
واليكم الرساله
1- استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال
2- لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في
اليوم
3- لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
4- لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا
5- قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
6- قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
7- أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل
8- ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن
9- لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
10- أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
11- لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك
12- لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
انشالله اني اكون افدتكم بالمعلومات
وتقبلوآ تحيآتي لكم إخوانـــي
رد: نصائح عامة للصحة [مهم انك تقرأه ]
