السلام عليكم ورحمة الله وبركته
كيف حالـــــكم انشالله طيبــــين دوم انشالله.
هاذي اول مشاركه وانشالله مانحرمكم من جديدنا المـــــــهم
شباب انا عمــري 19 - 18 وجسمي مررررررره عظمم مافي لحم الاشوي
لدرجة عظم المفصل الي بين اليد والكوع بارز وهاذي صوره ليدي
http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-6/iYF53414.jpg
يعني وزني يمكن
40 - 45 - 46 مايتعدى الاوزان هاذي وابي ادخل حديد وابني جسم ينفع شباب الي ابي
ابي اسوي لي جهاز او زي ماتقول نادي فالغرفه او فالبيت عندي النادي مشوار وماتسمحلي
الظروف اني يوميا اروح النادي يعني ممكن تقلولي ايش هي الاحتياجات الي لازم اوفرها
ابغا ابس ابني عضلات الصدر اوليدين فقط يعني ايش هي الاجهزة للاعضاء هاذي واتمنى تفيدوني وشكرررررررررا
.................................................................................................... ...............
